Прямолинейность – что это такое, как от нее избавиться в отношениях

Прямолинейность – что это такое, как от нее избавиться в отношениях

Что такое созависимость в отношениях и как от нее избавиться

Если вы мучаетесь в отношениях, а попытки их улучшить не приводят к желаемым результатам, самым правильным решением будет закончить их. Но бывает так, что от одной мысли оставить партнера становится невыносимо больно. В психологии это явление называется созависимостью. Более подробно о причинах и способах работы с этой проблемой рассказывает психолог Дмитрий Колыгин.

Зависеть от близких людей и бояться их потерять – нормально, однако в случае токсичных отношений такие страхи превращаются в проблему, которая не дает человеку выйти из порочного круга бесконечных страданий.

Далеко не всегда корни созависимости лежат в самих отношений, чаще всего это личные особенности человека, который мучается, но никак не может уйти от партнера.

Чеклист: Склонны ли вы к созависимости в отношениях?

💔 Часто делаете вид, что с вами все в порядке, хотя это не так;

💔 Не доверяете собственным решениям;

💔 Любите жертвовать собственными интересами в угоду других взрослых людей;

💔 Хотите доказать другим, что действительно достойны любви;

💔 Чувствуете бессилие от того, что не можете закончить токсичные отношения;

💔 Не разрешаете себе проявлять гнев;

💔 Позволяете другим обижать себя, объясняя это разными доводами;

💔Замечаете, что вам сложно отделять свои мысли и чувства от мыслей и чувств других людей, часто принимаете их желания и ожидания за собственные;

💔Вы не можете быть довольны собой без одобрения и поддержки окружающих, хотите всем угодить;

💔Часто чувствуете себя мучеником в отношениях;

💔Испытываете чувство вины и сильную тревогу, когда проблемы у других людей;

💔Постоянно боитесь ошибиться.

Откуда берется созависимость?

Это не психическое расстройство, а особенности личности, связанные с токсичным опытом близких отношений. Очень часто начало созависимости идет от детско-родительских отношениях.

Ситуации в прошлом, когда человек чувствовал себя бесполезным, сильно зависел от решений и настроений других людей, или мучительно расставался с кем-то из близких – все это глубинные причины, которые могут привести к созависимости в отношениях.

Созависимость – это один симптомов не проработанной травмы. Очень часто пережитые болезненные отношения превращаются в призрак из прошлого или паттерн, который мешает человеку жить счастливо. Если найти источник проблемы и разобраться с ним, то дела улучшатся не только на любовном фронте, но и во всех других аспектах жизни.

Как избавиться от созависимости?

Если вы заметили за собой поведенческие шаблоны из чеклиста выше – прежде всего, признайте ситуацию. Разрешить ее помогут психологические инструменты и упражнения:

🗝 Работайте над своей самооценкой – перестаньте критиковать и обвинять себя за ошибки и несовершенства. Учитесь видеть и ценить свои достоинства и достижения.

🗝 Учитесь открыто говорить близким о своих желаниях. Честность и прямолинейность гораздо лучше манипуляций или ожиданий, что кто-то прочитает ваши мысли.

🗝 Осознайте психологические границы: учитесь отделять собственные желания, стремления, нормы поведениях от того, чего хотят ваши близкие. Избавляйтесь от чувств вины и стыда, когда защищаете свои границы.

🗝 Станьте ответственным за свою жизнь. Только вы можете знать, что для вас хорошо, а что не подходит. Учитесь самостоятельно принимать решения и будьте готовы нести за них ответственность.

🗝 Учитесь сближаться с другими людьми, не растворяясь в желаниях и мыслях этих людей.

🗝 Ищите корни проблемы. Очень часто важным этапом избавления от симптомов созависомости является осознание их истоков. Когда вы увидите логику возникновения ваших особенностей, вы сможете понять, что это не фатализм и не болезнь, а просто сложившееся привычка, от которой при желании можно отказаться.

Прямолинейность

Прямолинейность это склонность личности не учитывать личностные особенности собеседника, посягая на его права односторонними, лишенными нужной чуткости и гибкости суждениями. Прямолинейность как черта характера заключается в том, что индивид, наделенным этим качеством способен говорить правду в лицо, показывая все так, как есть на самом деле. Эта черта характера достойна самых высоких похвал. Прямолинейных людей одновременно боятся и уважают.

Безусловно, человек должен уметь за себя постоять, высказать самые смелые свои мысли, но если рассмотреть реакции социума на эту черту характера, то излишняя прямолинейность способна стать объектом откровенной неприязни. Поэтому с возрастом многие люди пытаются устранить это качество личности, опираясь на установившиеся социальные нормы.

Прямолинейность в отношениях способствует «возведению стены непонимания» между партнерами. Поскольку такая черта характера выражается в способности индивида высказываться по любому поводу, при этом, не стараясь сгладить «острые углы». В этом случае у собеседника появляется желание избежать общения с таким человеком.

Читайте также:  Стадии конфликта - развитие, разрешение, примеры стадий конфликта

Что значит прямолинейность

При проявлениях прямолинейности отсутствует такое качество как терпимость. Под терпимостью понимается качество личности, выражающееся в склонности проявлять доброжелательное и уважительное отношение к иному образу жизни, мировоззрению, убеждениям, верованиям, привычкам, мнениям, традициям, поведению и недостаткам других людей.

Прямолинейность – это отсутствие в общении гибкости и мягкости. Синонимами прямолинейности являются искренность, честность, откровенность, резкость, прямота, правдивость, прямизна.

Для прямолинейности важны три составляющие: благость, невежество или страсть. Целиком и полностью характер прямолинейности зависит от того под влиянием, какой из перечисленной энергии пребывает индивид. Благостный индивидуум чист в сознании. Этот момент принципиальный и прямолинейность личности в благости проявляется в прозрачной, ясной форме правдиво говорить истину.

Прямолинейность не означает, что индивид, прикрываясь честностью, оскорбляет других, однако человек говорит смиренную истину. В данном случае смирение это победа над своим ложным эго. В словах благостного индивида нет эгоизма, его ложное эго отключено. Его суждения, что бы он ни говорил, не задевают ложное эго собеседника. При контакте двух ложных эго возникают конфликты, недоразумения, споры. Эго одного человека прямолинейно высказывается и задевает своей неуважительностью, а также отсутствием доброты другое эго, которое мигом возбуждается, проявляясь в затаенной злобе, обидах или открытом протесте. Личность в благости, наделенная истинным знанием, ко всем живым существам относится одинаково добро. Для нее добро всегда пребывает на первом месте. Сначала добро – потом принципы, прямота, правдивость и прямолинейность. Индивид в благости считает, что без уважения и доброты к людям прямолинейность звучать не должна, поэтому его прямота никого не обижает и не унижает. Цель разговора с другим человеком принести ему доброжелательность, теплоту и радость. Иначе этот разговор превращается в допрос, желание самоутвердиться за чужой счет, выяснение отношений, показать свою значимость.

Прямолинейность индивида, пребывающего под влиянием энергии страсти – это включенное эго. Пребывая в страсти, у человека не может быть чистого сознания, оно пропитано в разной степени «ядом» эгоизма, гордыни, корысти. Такой человек недоброжелателен, проявляет неуважение к людям, ему чужда забота о них. Чтобы прямолинейность индивида отвечала требованиям прозрачности, ясности, честности, правдивости и смиренности, он должен освободиться от умственной двойственности и быть без гордыни.

Человек в страсти выказывает прямолинейность, прикрываясь простотой и честностью, тем самым не уважая собеседника и не задавая себе вопроса: «А хочется ли ему знать эту правду?».

Неугомонный ум, ненасытные чувства, возбужденное, разбухшее эго превращают прямоту индивида в страсти в яркую демонстрацию бестактности и нетерпимости. Как правило, прямолинейность людей в страсти бестактна, неделикатна и невоспитанна. Человек, прикрываясь искренней честностью, желает жить исключительно для себя. Такому человеку наплевать на законы, у него нет уважения, совести и стыда. В его понимании быть прямолинейным это означает резать правду-матку, говорить, не задумываясь о том, что собеседнику унизительно и больно. Такая прямолинейность трансформируется в хамство, в грубость, в прямые оскорбления.

Прямолинейность это хорошо или плохо?

Почему с возрастом люди теряют прямолинейность? По каким причинам социум вынуждает откровенно лгать людей? Что это? Способ выживания или адаптация людей в современном мире?

До определенного момента каждый ребенок прямолинеен и выдает правду согласно своей непосредственности и детской наивности. Понимающими родственниками это воспринимается забавно, хотя и им бывает порой неловко. С возрастом человек учится понимать, что существует культура общения, такт, приличия, ранимая самооценка собеседника. Все это включается в коммуникативные умения, социальные нормы, умения нравиться, располагать к себе собеседника, производить впечатление.

За маской воспитанности, чтобы не обидеть кого-то, иногда индивид научается откровенно лгать, хитрить и льстить, чтобы не показаться болтуном и бескультурным хамом. Человек часто создает «розовую» иллюзию, как для своего близкого круга общения, так и для самого себя.

Прямолинейных людей особо не любят, и восхищаются ими, пока сами не окажутся в центре их внимания. Происходит это потому, что человек боится реальной жизни и охраняет свои «розовые облака». Человеку приятнее услышать ложь о любви, чем правду, что он давно наскучил своему близкому человеку.

Человеческие отношения, правила и нормы общения, грань между хорошо и плохо – это всё достаточно относительно. С одной стороны надуманный комплимент о неотразимости лишает возможности человека немедленной смены имиджа, а с другой – поднимает индивиду самооценку, веру в себя и он действительно начинает чувствовать себя лучше, излучая уверенность.

Можно перестать обижаться на прямолинейность собеседника, если вспомнить, что это всего лишь его субъективная точка зрения, ведь, сколько существует людей, столько и мнений. Нередко человек сам создает ситуации, когда демонстрируя ранимость, страх и неуверенность, другой индивид не говорит ему то, что есть на самом деле.

И если собеседник с низкой самооценкой, то дождаться от него прямого ответа не удастся, поскольку умение выразить свою точку зрения и сказать «нет» способны только сильные, уверенные и прямолинейные в себе люди.

Большинство людей старается избегать обладателя прямолинейным качеством, поскольку не хочется затевать ссору. А ведь к ней зачастую всё и идет, если прямолинейный индивид старается донести своё мнение, не заботясь о чувствах собеседников.

Как избавиться от прямолинейности

Замаскировать качество прямолинейности не так уж и сложно. Это вопрос из разряда развития навыка. Если приложить небольшие усилия, все может получиться. Прямолинейный человек может обращать внимание не только на недостатки других, но и проследить за собой. Необходимо учиться вовремя останавливать себя, если хочется сказать что-то лишнее. Тренируясь, одёргивая себя за лишнее слово можно избавиться от прямолинейности. Понимание, где лучше промолчать, приходит с опытом, соотнося действия и результаты, к которым они приводят.

Читайте также:  Мозговой штурм - технология метода

Многие люди считают, что с прямолинейностью не стоит бороться, и большинство ценят это качество в людях, но все же бывают случаи, когда прямота бывает не уместна. Поэтому простое контролирование неуместных высказываний и личных мнений, скрытое за маской тактичности и вежливости, поможет в борьбе с прямолинейностью.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Прямолинейный человек

Мягкость даёт освобождение – от грубости, прямолинейности, озлобленности.

Говорить людям правду о них следует малыми порциями – наблюдая, как они ее переваривают.

Как можно ждать правду от других – когда мы сами себе во многом не можем признаться.

Прямолинейность как качество личности – склонность, не учитывая личностные особенности собеседника, посягать на его права односторонними, лишенными необходимой гибкости и чуткости суждениями; строго до односторонности придерживаться известных взглядов.

Прямолинейность – такое качество личности, для которого, если быть точным и последовательным, нужны три определения. Каков человек – такова и прямолинейность. Ее характер всецело зависит от того, под влиянием какой энергии находится человек – благости, страсти или невежества.

Благостный человек чист в сознании. Это принципиальный момент. Поэтому прямолинейность человека в благости – в ясной, прозрачной форме честно говорить смиренную истину. Древняя мудрость гласит: «До тех пор, пока человек не является чистым в сознании, он будет применять много нечестных способов. Прямолинейность не означает, что человек должен оскорблять других под именем честности. Но человек должен говорить смиренную истину».

Смирение означает победу над своим ложным эго. В словах благостного человека отсутствует эгоизм, его ложное эго надежно отключено. Что бы он ни сказал, его суждения не задевают ложное эго собеседника. Конфликты, споры, недоразумения возникают при контакте двух ложных эго. Одно эго прямолинейно высказывается и задевает своей неуважительностью и отсутствием доброты другое эго. Оно мигом возбуждается, проявляясь в обидах, затаенной злобе или открытом протесте.

Мудрец Шрила Прабхупада говорит: «Мудрость – это разумность плюс смиренность. Смиренность плюс мудрость – это истинное знание». Человек в благости, наделенный истинным знанием, одинаково добро относится ко всем живым существам. Для него добро всегда стоит на первом месте. Сначала добро – потом принципы. Сначала добро и лишь затем правдивость, прямота и прямолинейность. Нет никакой прямолинейности без уважения и доброты к людям. Так считает человек в благости. Поэтому его прямолинейность не способна никого обидеть и унизить.

Цель разговора с человеком – принести ему радость, теплоту и доброжелательность. Иначе это не разговор, а допрос, выяснение отношений, желание самоутвердиться за чужой счет, показать свою значимость.

Прямолинейность человека, находящегося под влиянием энергии страсти, – это всегда включенное эго. У людей в страсти не может быть чистого сознания, оно в разной степени пропитано ядом гордыни, эгоизма и корысти. Прямолинейность в исполнении людей в страсти – это проявление неуважительности, отсутствия заботы и доброжелательности к людям.

Прямолинейность – это видение мира через окно поезда, только вместо городов мимо тебя проносятся доброта и уважительность к людям. Прямолинейность – это тоннельное восприятие поступков людей, когда за углом зрения остаются невыясненными мотивы их поведения при тех или иных обстоятельствах. Прямолинейность – это отсутствие мягкости и гибкости.

Человек должен быть без гордыни, должен быть свободен от умственной двойственности, чтобы его прямолинейность отвечала требованиям ясности, прозрачности, честности, смиренности и правдивости. Человек в страсти проявляет прямолинейность под именем простоты и честности. Посягая на права других, он делает присказку перед обидным, унижающим высказыванием: «Я человек простой, вилять и дипломатничать не привык, поэтому прямо тебе скажу…» Не уважая своего собеседника, он даже не задает себе вопроса: «А хочется ли тому знать твою правду?»

Анекдот в тему. – У тебя есть недостатки? – Да… у меня всего один недостаток, но из-за него у меня вечно проблемы на работе, да и люди меня терпеть из-за него не могут. – А что это за недостаток такой? – Я очень прямолинейный, говорю всегда то, что думаю.
– Мое мнение: это не недостаток, а даже достоинство. – А мне плевать на твое мнение.

В проявлениях прямолинейности человека в страсти отсутствует такое замечательное качество как терпимость. Терпимость как качество личности – склонность проявлять уважительное и доброжелательное отношение к иному мировоззрению, образу жизни, убеждениям, верованиям, мнениям, традициям, привычкам, поведению и недостаткам других людей. Ненасытные чувства, неугомонный ум и разбухшее, возбужденное эго превращают прямолинейность человека в страсти в яркую демонстрацию нетерпимости и бестактности. Здесь уже напрашивается определение: прямолинейность – это «Берлинская стена» между общающимися людьми.

Прямолинейность людей в страсти, как правило, неделикатна, невоспитанна и бестактна.

Читайте также:  Как решиться на развод с мужем - советы психолога

Человек в невежестве желает жить исключительно для себя, и всем, кто может этому помешать, он готов немедленно «открутить голову». Ему наплевать на законы, у него нет уважения, стыда и совести. В его понимании быть прямолинейным – означает, пороть правду-матку, говорить, что угодно, не задумываясь о том, что другому больно и унизительно слышать его слова. Поэтому в его исполнении прямолинейность трансформируется в грубость, хамство, прямые оскорбления и мордобой.

Все порочные качества личности, так или иначе, связаны с болезнями. Прямолинейность делает очень чувствительным дыхательный центр и в силу этого ослабляет его. Бронхиальная астма – прямое следствие чрезмерной прямолинейности. Бронхи страдают от того, что человек в своих поступках чрезмерно напористый и прямолинейный.

6 плюсов прямолинейности

Нас окружает великое множество самых разнообразных людей с набором не менее разнообразных личностных качеств – ведь именно это и делает нашу жизнь столь занимательной, правда? Взаимодействие со всеми этими уникальными типами может оказаться весьма удивительной задачей, тем более, если вы относитесь к категории прямолинейных и откровенных людей. Многим достаточно сложно понять и воспринять вашу открытость и честность, хотя вас однозначно стоит уважать за прямоту. В чем же плюсы человеческой прямолинейности и неумения играть и прогибаться?

1. Нет необходимости притворяться

В прямолинейности отсутствует фальшь, то есть люди по факту получают то, что они реально перед собой видят. Вы просто демонстрируете подлинного себя, даже не пытаясь угодить или казаться лучше и не особо переживая, понравятся ли остальным ваши реакции, высказывания, поступки, поведение и мнение. По крайней мере, остальным людям не придется разгадывать загадки по поводу того, что же кроется у вас внутри, так как вы человек живой и настоящий, а никак не подделка.

2. Честность

У вас есть редкий и весьма смелый дар быть честным перед людьми в любых ситуациях, несмотря на то, какой ценой обходится вам ваша же честность. Вы не умеете щедро пускать пыль в глаза, зато вы вряд ли когда-либо слукавите, а скорее открыто выложите все карты на стол. Вам можно абсолютно верить, и вам можно абсолютно доверять, зная, что в словах ваших никогда не таится скрытый и впоследствии разочаровывающий подтекст.

3. Толстокожесть

Люди прямолинейные обычно обладает достаточно толстой кожей, и их крайне сложно уязвить или задеть. Люди могут быть столь же честны с вами, как и вы с ними, так как ваше к ним отношение будет неизменно понимающим и, что особенно ценно, непредвзятым. Вы совершенно не склонны легко обижаться и выращивать из мухи слона, и вы искренне не понимаете, отчего это столь активно делают другие. Тем не менее, для сохранения любых мирных отношений, вам тоже нужно быть аккуратным и не путать свою прямолинейность с беспардонностью.

4. Отсутствие всяческого драматизма

В вашей жизни не присутствуют драмы и сиквелы «Санта-Барбары». Вы этого тщательно избегаете по причине врожденной честности, ведь любая драма зарождается тогда, когда люди начинают обижаться, стараться уязвить или неправильно истолковывают чьи-либо слова и намерения. Вы попросту не участвуете в таких странных играх. Вы открытая книга без драмы, и вам претят ложные, искаженные или поддельные эмоций.

5. Вам известны и направление своего движения, и конечные цели

В целом у вас есть точное представление о своих целях и путях продвижения к ним. Вы просто делаете то, что в данный момент считаете нужным, и вас это полностью устраивает – мало того, вы неизменно получаете то, к чему движетесь. Это можно сравнить с лазерным оптическим прицелом, наведенным на цель, ведь в вас такой прицел явно вмонтирован, а все остальное имеет так мало значения.

6. Уверенность

Так как цели у вас установлены, а путь к ним четко намечен, то вы, можно сказать, щедро излучаете уверенность – то есть то, чего другим столь катастрофически недостает. Да, вы действительно испытываете уверенность в своих словах, своих поступках и, конечно же, последствиях этих поступков, и в вас нет страха перед жизненными вызовами и проблемами.

Поделитесь постом с друзьями!

Форум

Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Прямолинейность это хорошо?

Всё хорошо в меру.
В чём Вы хотите разобраться? 😐 Можно какой-нибудь конкретный пример?

Проямолинейность мне кажется хороша в том случае когда она скомпенсирована чувством такта.. и какого то минимального хотя бы уважения к собеседнику. Иначе прямолинейность может превратиться в оскарбление..

Хочу с этим бороться, вот поэтому и заинтересовался этим вопросом.

Прямолинейность – это качество не для девушки. Но если это есть – то нужно выбивать это причем тем же методом головой об стену 😀 😯

моя девушка жутко прямолинейна, ябы сказал через чур! Она иногда не замечает как своими фразами ломает столько дров, а я терплю.

Прямолинейность – это качество не для девушки. Но если это есть – то нужно выбивать это причем тем же методом головой об стену 😀 😯

Оцените статью
Добавить комментарий