Синдром Адели – что это такое и как от него избавиться

Содержание

Синдром Адели – что это такое и как от него избавиться

Sindrom.guru

Sindrom.guru

Синдром Адели

Идеалы романтической любви, показанные в литературе, часто очень расходятся с действительностью. В них любовь бывает только крепкой, страстной, в общем – навсегда. А в жизни чувства бывают невзаимными, даже более – навязчивыми, способными разрушить жизнь человека. Эта патологическая привязанность имеет название – синдром Адели.

Общие сведения о болезни

Синдром Адели – это психическое расстройство, состоящее в безответной любовной зависимости, схожей по тяжести с наркотической. Характеризуется тем, что человек уже не может переключиться на другой объект внимания или построить с кем-нибудь нормальные отношения. Влюбленный оказывает внимание и заботу тому человеку, кому она совсем не нужна, преследует и иногда пытается ограничить свободу своего партнера. Чаще всего чувства остаются на платоническом уровне.

Раньше синдром Адели могли спутать с обычной хандрой из-за невзаимной любви. Страдающий человек окружался романтическим ореолом – он не ест, не спит, думает только о возлюбленном. В наше время все чаще звучат высказывания о том, что это серьезная болезнь и ее следует лечить. Жертвами недуга могут стать как мужчины, так и женщины.

Синдром Адели — это страсть к представителю противоположного пола, которая всегда остается безответным чувством

История возникновения синдрома

Первой установленной жертвой заболевания стала Адель Гюго, младшая дочь знаменитого Виктора Гюго, давшая синдрому свое имя. Это была очень красивая женщина и талантливая пианистка. До 30 лет она отвергала все ухаживания и предложения выйти замуж, искала единственного и неповторимого. В 31 год она встретила английского офицера Альберта Пинсона, и жизнь ее навсегда изменилась. Адель полюбила этого непримечательного мужчину и посвятила ему жизнь. Женщина следовала за избранником повсюду, оплачивала его долги и убеждала всех, что они женаты. Ее не остановила даже женитьба Альберта на другой женщине.

В 1872 году Адель была возвращена домой во Францию, где ее поместили в психиатрическую клинику. Отец навещал ее там до самой соей смерти. Адель Гюго так и умерла в больнице с именем Альберта на губах в 1915 году.

С тех пор сильная безответная платоническая любовь стала называться синдромом Адели Гюго.

Клиническая картина патологической любви

Причины возникновения синдрома различны.

Жертва подобной патологии откровенно преследует объект обожания и является активным организатором встреч с ним

На формирование личности, склонной к выявлению патологической привязанности, влияют такие факторы:

  1. Нехватка получаемой от родителей любви. Обычно это родитель противоположного пола (для девочек – отец, для мальчиков – мать), от которого ребенок должен «добиться» любви, на чем вследствие и строятся отношения человека во взрослой жизни.
  2. Влияние атмосферы в семье на детей. На Адель и ее братьев могла повлиять увлеченность родителей спиритическими сеансами.
  3. Комплексы и неуверенность в себе. Человек видит в себе лишь недостатки, а в объекте обожания – достоинства. Из-за чего пациенты возводят избранника на высокий пьедестал и готовы ради него на все.
  4. Предрасположенность психическим заболеваниям. Адель Гюго имела наследственную склонность к душевной болезни, как и ее братья, также окончившие жизнь в психиатрической больнице. Такая подверженность сделала девушку более уязвимой к развитию синдрома.
  5. Трагические обстоятельства жизни. При утрате близкого у человека может возникнуть патологический страх потери. Когда появляется новый объект для любви, то в него вцепляются мертвой хваткой.

Начинает формироваться синдром еще в самом раннем детстве. Если родители вовремя не заметят это, не обратятся за помощью, то во взрослом состоянии это может привести к развитию душевных болезней и лечится куда сложнее.

Симптомы синдрома Адели

В 1994 голу ассоциация психиатров США выделила такие основные признаки патологической любви:

Некогда интересное увлечение перестает привлекать даму с синдромом Адели

  • возникает синдром отмены или ломка. Недосягаемость партнера или риск его потерять приводят к физическим проявлениям: учащенному сердцебиению, усталости, тревоге, плаксивости, бессоннице и подобному;
  • забота о любимом превышает необходимую, чем вызывает отторжение;
  • больной теряет над собой контроль и не может прекратить свои действия, даже когда сам этого хочет;
  • патологические влюбленные стремятся контролировать и ограничивать жизнь партнера любой ценой, начинают жить интересами партнера;
  • больные игнорируют свою жизнь в пользу партнера, что вызывает проблемы на работе, учебе, в семье;
  • суицидальные наклонности и угрозы в случае риска расставания.

Эти признаки должны навести на мысль о посещении психолога или психотерапевта, но не в самодиагностике или постановке диагноза другим, так как только специалист может отличить нюансы просто сильного чувства от действительно болезненного состояния. Также можно выделить определенные нюансы, свойственные мужчинам и женщинам с этим синдромом.

Синдром Адели у женщин

Женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины. Оно свойственно обычно красивым и успешным дамам, нашедшим исключительные достоинства в, как правило, посредственных мужчинах.

Выбрав себе объект для поклонения, одержимая особа начинает в буквальном смысле преследовать свою жертву

У женщин проявляются такие особенности поведения:

  • Стремление взять неприступную крепость. Влюбленная девушка начинает преследовать объект своего внимания и всеми силами добиваться ответных чувств.
  • Жертвенность. Женщина терпит от возлюбленного все – оскорбления, побои, пренебрежение. Это ей необходимо для поддержания иллюзии отношений.
  • Отказ от своих увлечений. Девушка с синдромом Адели не имеет времени ни на что, кроме своего любимого.
  • Отречение от подруг. Больная видит в подругах соперниц на пути к сердцу мужчины, да и времени на общение не хватает.
  • Желание принять желаемое за действительное. Женщина живет в выдуманном мире, где партнер питает к ней ответные чувства и вскоре все наладится.

Синдром Адели у мужчин

Патологическая любовь среди мужчин редка. Связано это с тем, что мужчины редко сосредоточивают свое внимание на одной женщине. Проявляется болезнь такими способами:

  • Мужчина ищет женщину-мать. Для отношений он подбирает девушку, похожую на обделившую его любовью мать, и делает объектом поклонения.
  • Фетишизм. Больной старается получить предмет гардероба или безделушку избранницы, коллекционирует их.
  • Необычное поведение. Мужчина старается поразить женщину какими-нибудь необычными поступками, но достигает обратного эффекта.
  • Жертва синдрома Адели часто забывает следить за внешностью и гигиеной.
  • Отказ от половой жизни. Мужчина подавляет свои естественные желания для подтверждения чувств к своей единственной.

Лечение синдрома Адели

Прежде всего, стоит осознать, что патологическая любовь – это болезнь и ее надо лечить. Понимание ситуации – первый шаг к выздоровлению.

На первых этапах заболевания помочь себе можно самостоятельно, нужно решительно:

  1. Выбросить все вещи, напоминающие об объекте внимания, особенно из собранной коллекции фетишиста.
  2. Всячески избегать личных встреч – сменить место жительства, работу, привычные маршруты.
  3. Наполнить жизнь новыми увлечениями – спортом, рисованием, готовкой.
  4. Завести домашнего любимца, но не переусердствовать с заботой о нем.
  5. Попросить о помощи друзей и близких, окружить себя действительно любящими людьми.

В случае серьезного проявления синдрома необходимо обратиться к психотерапевту. Врач может выписать антидепрессанты, назначить диету или групповую терапию. В особо тяжелых случаях может быть проведена госпитализация.

Синдром Адели – серьезная болезнь, которой не стоит пренебрегать. Существуют и другие патологические состояния, связанные с чрезмерным проявлением заботы и контроля: патологическая любовь к кошкам, собакам, детям, чистоте. Жертвы этих синдромов нуждаются в помощи и лечении, а не в отверженности обществом.

Синдром Адели

Синдром Адели – это навязчивое состояние, при котором человек испытывает патологическую любовную привязанность. Недуг долго идентифицировался с хандрой, которая случается из-за неразделенности чувств. Даже окружался романтическим ореолом: несчастный отказывается от пищи, семьи и привычного уклада, пишет километровые любовные письма и всюду преследует объект своего обожания.

Однако современные врачи признали синдром психическим отклонением, всерьез угрожающим здоровью и даже жизни. Сегодня болезнь значится в медицинском справочнике под кодом F63.9, наравне с другими зависимостями: игроманией, алкоголизмом, клептоманией и т. д. И как любой недуг, имеет свои клинические симптомы, причины и методы лечения.

Патологическая влюбленность получила название «синдром Адели» после известного случая с дочерью Гюго, французского писателя. Богатой красавице, одной из самых желанных невест Парижа, приглянулся молодой человек по имени Альберт Пинсон.

С первого же взгляда на никому не известного английского офицера Адель Гюго решила, что встретила свою судьбу. Она ничего не знала ни о его характере, ни о его привычках (среди которых оказалось немало пагубных), но со всей экзальтированностью посвятила свою жизнь выбранному мужчине: бросила свой дом, переезжала в те города и страны, куда переводили военнообязанного Пинсона, искала любые поводы видеть его как можно чаще.

Адель Гюго не останавливал тот факт, что Альберт не отвечал ей взаимностью. Она не замечала его презрения и пренебрежения. Женщина жила своим придуманным миром, где мысленно являлась женой офицера, оплачивала его карточные долги и считала своим долгом терпеть «выходки мужа».

Даже после появления у Пинсона настоящей супруги и детей, Адель продолжала его преследовать. Женщину признали сумасшедшей и вернули на родину. Во Франции ее сразу поместили в психиатрическую клинику, где она пребывала до конца своей жизни.

Специалисты, изучавшие этот прецедент уверенны, что если бы на болезнь женщины с самого начала было обращено больше внимания, ее рассудок можно было спасти. Синдром поддается лечению на начальных стадиях, когда появляются первые симптомы.

Основные симптомы синдрома Адели, которые наблюдаются у женщин, описаны в истории дочери Гюго:

преследование человека, даже если он не желает этого;

самообман и иллюзорные надежды;

добровольное приношение себя в жертву;

потеря интереса к другим занятиям.

У мужчин проявление любовной одержимости мало чем отличается от патологической привязанности женщин:

они тоже создают себе придуманный кумир;

не слышат советов друзей и близких;

не способны говорить на другие темы;

совершают нелогичные, безрассудные поступки.

синдром Адели симптомыСимптомы синдрома Адели в чем-то похожи на глубокую депрессию:

человек погружен в свой внутренний мир;

не желает общаться ни с кем, кроме объекта своих желаний;

не всегда помнит об элементарной гигиене (забывает умыться или расчесаться).

Еще один верный признак синдрома Адели у мужчин или у женщин – это навязчивые суицидальные мысли, высказываемые вслух в виде шантажа: «Если ты оттолкнешь меня, то я отравлюсь (выпрыгну в окно, брошусь под поезд и т. д.)».

Очень часто любовная зависимость сопровождается коллекционированием любых предметов, которые так или иначе связанных с обожаемым человеком. Для мужчин и женщин, страдающих душевной патологией, эти вещи – настоящие сокровища, за которые они могут отдать все свои сбережения.

Психологи мира считают, что синдром Адели возникает у людей, недополучивших любовь родителей.

У мужчин патологическая привязанность к женщине часто является ответом на поведение очень строгой матери. Если в детстве мальчику постоянно приходилось «доказывать», что он «хороший», то и во взрослой жизни он будет стремиться «заслужить» любовь.

Примечательно, что мужчины подсознательно выбирают женщин, очень похожих на мать, заведомо обрекая свои отношения на безответность. То же самое происходит и у женщин: выбранный кумир, как правило, оказывается человеком, в чем-то похожим на отца.

Другой причиной синдрома Адели может оказаться наследственная предрасположенность к психическим отклонениям. Если еще раз вернуться к истории о дочери Гюго, то можно проследить начало заболевания девушки еще с ее детства: родители чрезмерно увлекались спиритизмом и проводили сеансы прямо при детях. Кроме того, два брата девочки, Виктор и Евгений, также закончили свои дни в психиатрической клинике.

Не удивительно, что к моменту, когда Адель Гюго встретила офицера Пинсона, она уже была довольно впечатлительной, экзальтированной девушкой.

Читайте также:  Понятие и виды общения в психологии

Можно ли это вылечить?

Синдром Адели у мужчинСиндром Адели, как любая зависимость, поддается лечению! Конечно, успех напрямую зависит от срока, в котором человек пребывает в патологическом состоянии. Чем раньше предпринимаются меры по избавлению от зависимости, тем вероятнее полное излечение.

Если симптомы только-только начали появляться, человек еще способен справиться с неврозом самостоятельно. Для начала желательно написать на бумаге список вопросов и ответов:

забылись ли хобби, которые очень увлекали раньше;

часто ли появляется хорошее настроение;

когда последний раз улыбался;

стал ли человек привлекательнее и т. д.

Вопросы о внешнем виде действительно важны. С их помощью легче осознать всю пагубность состояния. Когда человек влюблен по-настоящему, он выглядит цветуще, старается красиво одеваться и т. д. А когда «болеет любовью», то и выглядит соответствующе, как очень больной человек.

После того как становиться очевидно, что испытываемые чувства – патологичны, можно приступать к решительным действиям:

выкинуть все вещи, напоминающие о зависимости (письма, фотографии, «коллекционные» личные вещи);

избегать встречи (в идеальном варианте – уехать на какое-то время в другой город);

активно заняться новыми видами хобби (записаться на танцы, участвовать в велогонках, марафонах и т. п.);

чаще общаться с родными и близкими друзьями, заручиться их поддержкой в борьбе с зависимостью (попросите их часто напоминать вам, что вы на верном пути).

Если чувствуете, что с синдромом Адели справиться самостоятельно трудно, не стесняйтесь обращаться к психотерапевту. Врач поможет быстрее избавиться от синдрома: возможно, пропишет антидепрессанты, посоветует специальную диету или групповые сеансы, на которых человеку становится легче от понимания, что его случай и чувства не является исключительными.

Аделинцы на месте?

Найдены возможные дубликаты

О да. Синдром Адели к пиву!

“Амок” Цвейга забыли 🙂

Яндере какая то.

Знаю девушку, которая своим “синдромом Адели” вынудила парня сбежать из родного города. Я, правда, не знала, что это ТАК называется, но то, что она долбанутая-это было видно всем

Да, у подьезда всю ночь караулила , после института поджидала, забила на свою жизнь и тд и тп. Мрак! Короче, там отец парня не выдержал, увез его из города, перевел в другой ВУЗ.

И что она от него хотела?В смысле ну вот не отвечает он взаимностью.Она бежал штоле за ним?

Любви она хотела))). Ну она прям маньячила, следила за ним, писала, звонила, караулила. Даже родителей достала, с ней отец парня разговаривал, типа, имей гордость. В итоге спрятали парня в другом городе.

Что, сына донимают? Не просто так же Вас этот вопрос интересует?

Ну, видимо, да)) Замуж за другого вышла, дочь родила

Как-то странно, столь длительная влюблённость более присуща мужчинам.

Поздно Адель! Ты сделала свой выбор, и я.

Остановлю часы в двенадцать дня и время снова направлю я вспять.

Будущего нет! Но прошлое вполне для меня.

Останешься такой как прежде, мне невежде будет что исправлять.

Диабет или как живется на уколах инсулина.

Почитала пост девушки про сахарный диабет.

Я всегда считала, что это болезнь стариков. Бабушки меряют сахар глюкометром и вот это вот все.

Юлия Началова умерла от диабета (его осложнений) в 38 лет.

По статистике минздрава средний срок жизни диабетика 45 лет. Средний срок жизни с диабетом – 15 лет.

Я болею уже год.

У меня инсулинзависимый диабет первого типа. Это аутоиммунное заболевание, то есть мой собственный иммунитет разрушил клетки поджелудочной, которые вырабатывали инсулин. И теперь инсулин поступает в организм только с ежедневными уколами. Это разрушение происходило постепенно, поэтому я сильно похудела, хотя ела много сладкого. Как и все диабетики, мучилась от слабости и сопутствующих осложнений – цистит, сухость кожи, зуд, отеки ног, головные боли, онемение пальцев и т.д.

Ручки с инсулином всегда ношу с собой, глюкометров у меня два.

Бесплатно в месяц дают 2 шприца с быстрым инсулином (на еду колется) и одну с медленным (на ночь). Так же дают глюкометр и 100 тест-полосок к нему. Все иглы – для шприцов и скарификатора – тоже дают с запасом. Они многоразовые, со специальным антибактериальным покрытием.

Еще есть помпа, которая висит на боку и сама впрыскивает инсулин по времени, ставят детям, которые ессно не могут дисциплинированно колоться сами. Мне не давали такую.

Скарификатор – это такая штучка с пружиной, выстреливает иглой на заданную глубину и потом можно выдавить капельку крови на тест-полоску. Сфотографировать трудно, рук не хватает.

Есть дорогие приборы типа FreeStyle Libre – это система постоянного мониторинга глюкозы в крови. Датчик крепится на плечо и никаких проколов пальцев по 7-8 раз в день. Но стоит порядка 5 тысяч сам прибор и 10000 рублей 2 датчика на месяц. Бесплатно такое не дают, прибор европейский.

Еще есть помпа, которая висит на боку и сама впрыскивает инсулин по времени, ставят детям, которые ессно не могут дисциплинированно колоться сами.

Инвалидность тоже пока не дают, в следующем году обещали.

Сам инсулин колется в живот, попу, бедра или плечи, зависит от вида инсулина.

Еще нужна строгая диета и таблетки на ночь.

Углеводы нельзя совсем.

А те, что все же попадают в организм тщательно пересчитываются и под них рассчитывается доза инсулина. Например, овсянка (крупы вообще не желательный продукт, но я ем) – в одном пакете овсянки 24 г углеводов, это 2 Хлебные Единицы, мой коэффициент инсулина – 2, то есть на 1 пакет овсянки мне надо уколоть 4 единицы инсулина. Так и живем.

Все приходится считать и взвешивать.

Отдельная засада по сахарам – это фрукты. Груша обычная весит порядка 300 г, а сахара в ней на 3 ХЕ, то есть надо уколоть 6 единиц инсулина. Жрать можно только мясо (до 300 г не считаем), яйца, рыбу, творог несладкий и овощи, которые растут над землей.

Для меня это ужасно, потому что я тот самый человек, который спал с печеньем под подушкой.

А вот алкоголь – наш друг, потому что в небольших количествах снижает сахар. Можно выпить за ужином бокал вина, пол литра пива или 100 г крепкого, и тогда порция инсулина снижается на 1.

Диетические продукты – это бред и зарабатывание денег на нас. Все эти хлебцы и конфетки без сахара содержат столько углеводов, что мне в боткинской больнице зав отделением лично выкинула все мои запасы.

Да, и про запасы.

Теперь всегда с собой еда. То что мне можно есть. И еще то, что нужно съесть, если резко упал сахар. Это проблема, потому что можно впасть в кому в любом случае.

Если сахар высокий (больше 8) – это разрушает организм. Постепенно, медленно, но верно. Очень высокий сахар (больше 25) приводит к коме и остановке сердца.

Норма сахара в крови 5-6.

К сожалению, за какой-то сраный час сахар может упасть с 8 до 2-3 и это пиздец.

Я ношу браслет диабетика на такой случай, потому что уже на 3,3 можно упасть прямо на улице. По ощущениям похоже на голодный обморок – трясет и голова кружится, приходится срочно мерить сахар и подъедать что-то сладкое.

Самочувствие даже при нормальных сахарах так себе – я быстро устаю, и каждый день что-то болит, то суставы, то ноги, то живот.

Теперь про отдаленные осложнения.

Если не следить за сахаром и жить как попало, то организм разрушается со всех сторон – люди слепнут, отказывают почки, на ногах любая ранка превращается в язву, а затем в гангрену, люди теряют ноги. Список длинный и грустный, я не хочу углубляться.

Да, немного. Больше всего я боюсь не успеть реализовать свои мечты – хочу увидеть выставку своих фотографий в Париже, Лондоне, Риме. Много работаю, но нужно работать больше. Не хватает ресурсов.

Жизнь изменилась на инсулине – я поправилась наконец-то до нормального веса, в целом стала получше себя чувствовать, но этот ежечасный контроль угнетает. Зависимость от инсулина угнетает. Часто хочется все бросить и зажить как все, как раньше.

Семьи нет и видимо уже не будет. Да и не хочется особо.

В последних отношениях я наслушалась претензий типа “мне не нужна девушка, которая все время спит” и т.д. Объяснить, что я почти все время плохо себя чувствую, другому человеку невозможно. Что я не могу пойти в парк гулять в выходной, потому что не могу встать с кровати и не хочу ходить пешком 2 часа, потому что у меня болят ноги.

В работе я стараюсь не показывать свою слабость, но дома хотелось бы отдыха и понимания, а не обслуживать кого-то.

Синдром Адели: как лечить патологическую привязанность?

Синдром Адели представляет собой психическое расстройство, при котором у человека развивается безответная любовная зависимость. Многие специалисты сравнивают подобную зависимость с наркотической, учитывая тяжесть ее проявления. Основная проблема заключается в невозможности для человека найти себе нового спутника жизни, переключиться, забыть о предмете обожания. Подобное поведение может вызвать серьезные психические расстройства и привести к крайне нежелательным последствиям.

Что такое синдром Адели?

Синдром поддается лечению на начальных стадиях, когда появляются первые симптомы

Многие люди испытывали чувство неразделенной любви. И если большинство способно смириться с подобным поражением на любовном фронте, то у некоторых индивидов возникает навязчивое желание быть с любимым человеком во что бы то ни стало. И даже если предмет обожания не выказывает абсолютно никаких чувств к влюбленному, это не становится преградой для развития патологической привязанности. В результате подобное состояние способно разрушить жизнь человека, вызвав серьезные психологические проблемы.

Синдром Адели предполагает неразделенную любовь, когда теплые чувства и внимание проявляются к тому человеку, который совершенно не заинтересован в создании отношений. В результате влюбленный человек может начать преследовать объект своей симпатии, делая попытки ограничения его свободы. При этом подобные чувства чаще всего не выходят за рамки платонических.

Еще недавно синдром Адели не считался серьезным отклонением и определялся как обыкновенная хандра, возникшая на фоне неразделенной любви. Человек страдал, плохо спал, мало ел, но его проблемы не вызывали серьезных опасений у окружающих. Однако сегодня данный синдром признается серьезной психической патологией, нуждающейся в проведении адекватного и своевременного лечения.

Синдром Адели в равной степени проявляется как у мужчин, так и у женщин.

Таким образом, сильная платоническая любовь, являющаяся безответной, называется синдромом Адели.

Причины

Патологическая привязанность может формироваться под влиянием следующих факторов:

  1. Ребенок не получает родительской любви в достаточном количестве. В итоге это может наложить отпечаток на взрослую жизнь человека.
  2. Неуверенность и закомплексованность. Если человек видит в себе одни недостатки, а в избраннике – только достоинства, то это может стать причиной формирования данной проблемы.
  3. Предрасположенность к развитию психических расстройств. Отягощенная наследственность может стать причиной развития навязчивого влечения к определенному человеку.
  4. Пережитая трагедия. Если пациент потерял близкого человека, то у него вполне может развиться панический страх потери. Поэтому чувства к новому возлюбленному могут стать навязчивыми.

Симптоматика

Любовная назойливость проявляется чрезмерно, в результате чего возникает отторжение

Современные специалисты выделили несколько основных симптомов данного психического расстройства:

  1. Возникновение синдрома отмены даже при недолгой разлуке с возлюбленным. Иногда один лишь риск потерять партнера вызывает возникновение тревоги, плаксивости, бессонницы, учащенного сердцебиения и слабости.
  2. Стремление к контролю. Пациент всячески ограничивает своего партнера, пытается охватить все сферы его деятельности, начиная жить его интересами.
  3. Утрата контроля над собой. Человек не способен остановиться в преследовании объекта влюбленности даже при возникновении соответствующего желания.
  4. Склонность к суициду, а также проявление психологического шантажа, когда индивид начинает угрожать своему партнеру при риске расставания.
  5. Отсутствие внимания к собственной жизни, полное увлечение партнером, из-за чего возникают проблемы в учебе, работе, семье.
  6. Превышение уровня заботы. Стремление заботиться о своем партнере всегда проявляется чрезмерно, в результате чего возникает отторжение.

Вышеописанные признаки являются основными поводами для посещения психотерапевта. Не следует заниматься самостоятельной постановкой диагноза, поскольку только специалист способен выявить все особенности заболевания, разработав индивидуальный курс эффективной терапии.

Проявления у женщин

Синдром Адели у женщин имеет следующие особенности:

  1. Высокий уровень жертвенности. Женщина будет делать все возможное для поддержания выдуманных отношений – терпеть холодное отношение, оскорбления и даже побои.
  2. Отречение от подруг. Речь не только в нехватке времени на общение, но и в отождествлении подруг с соперницами.
  3. Навязчивость. Чем неприступнее будет мужчина, тем более желанным объектом он будет для девушки. Она будет стремиться добиться его любви и внимания всеми доступными средствами.
  4. Принятие желаемого за действительное. Женщина создает для себя иллюзию, в которой ее отношения с объектом обожания являются идеальными. Со временем она действительно начинает верить в это и всячески пытается убедить в этом окружающих.
Читайте также:  Адекватная самооценка - характеристика, признаки, как ее достичь

Проявления у мужчин

При значительном развитии патологии мужчина полностью запускает себя, постоянно думая только об обьекте обожания

Среди представителей сильного пола довольно редко наблюдаются случаи патологической привязанности. Это объясняется тем, что мужчины от природы полигамны и в случае неудачи на любовном фронте быстро переключаются на новый объект обожания. Если же расстройство все же проявляется, то синдром Адели у мужчин имеет следующие симптомы:

  1. Фетишизм, иногда доходящий до абсурда. Мужчина делает все возможное для того, чтобы завладеть вещью, принадлежащей своей избраннице. Чаще всего речь идет о предметах гардероба.
  2. Если причиной развития синдрома Адели является холодность матери, то это накладывает отпечаток на последующий выбор избранницы. Такие мужчины подсознательно выбирают себе спутниц жизни, похожих на своих матерей.
  3. Пренебрежение личной гигиеной и внешностью. При значительном развитии патологии мужчина полностью запускает себя.
  4. Вызывающее поведение. Индивид старается всячески поразить свою возлюбленную, однако часто выглядит нелепо, вызывая кардинально противоположную реакцию.
  5. Отказ от половой жизни. Выражается в подавлении естественных желаний с целью подтвердить высокие чувства, испытываемые к возлюбленной.

Осложнения и последствия

Если игнорировать развитие синдрома Адели Гюго, то у пациента могут развиться следующие негативные последствия:

  1. Психические расстройства. Первая пациентка с синдромом Адели закончила свою жизнь в психиатрической лечебнице. Безответная любовь в данном случае имеет прогрессирующий, разрушительный характер и способна вызвать ряд негативных последствий. Перепады настроения, психозы – все это может привести к развитию серьезных психологических проблем.
  2. Проблемы с трудовой деятельностью и общением с окружающими. Поскольку в погоне за счастьем пациент начинает полностью посвящать себя жизни возлюбленного, то у него возникают проблемы на работе и в быту. К тому же человек может начать вести себя странно и непредсказуемо.
  3. Развитие хронических заболеваний. На фоне депрессий и переживаний нередко развиваются тяжелые болезни. Все отделы организма взаимосвязаны, а потому стрессы не делают человека здоровее.

Диагностика

Психологические тесты позволяют психиатру выявить симптоматическую картину заболевания и причину расстройства

Для выявления синдрома Адели специалисту достаточно лишь несколько минут пообщаться с пациентом. В данном случае симптоматика является настолько яркой, что ее может выявить даже непрофессионал.

Диагностика предполагает следующие этапы:

  1. Беседа с пациентом. Ее целью является создание доверительных отношений, при которых пациент сможет успокоиться и открыто говорить о своих проблемах.
  2. Тесты. Современные психологические тесты позволяют психиатру безошибочно выявить вид, степень и причину расстройства.

Лечение

Эффективность терапии напрямую зависит от степени развития навязчивого состояния. Полностью избавиться от синдрома Адели можно лишь при раннем обращении к специалисту. Изначально врач проводит тренинг, на котором пациенты рассказывают о себе, своих увлечениях, стараясь не вспоминать о предмете своего патологического увлечения.

В наиболее запущенных случаях пациенту могут быть назначены успокоительные средства. Для окончательного же выздоровления необходимо сделать следующее:

  • постараться сфокусироваться на недостатках возлюбленного;
  • переключиться на новое хобби;
  • уничтожить все вещи, которые могут напоминать о зависимости;
  • перестать общаться с общими друзьями;
  • создать для себя множество дел, на которые можно будет отвлечься.

В наиболее запущенных случаях синдрома Адели психотерапевты советуют своим пациентам поменять место жительства, переехав в другой город.

Как избавиться от синдрома Адели

Содержание статьи:

  1. История возникновения
  2. Причины развития
  3. Основные симптомы
    • У женщин
    • У мужчин

  4. Способы борьбы
    • Консервативные методы
    • Радикальные способы

  5. Последствия

Синдром Адели — это страсть к представителю противоположного пола, которая всегда остается безответным чувством. При такой влюбленности отношения остаются довольно часто на платоническом уровне без какой-либо сексуальной подоплеки. Жертва подобной патологии откровенно преследует объект обожания и является активным организатором встреч с ним, которые нужны исключительно ей.

История возникновения синдрома Адели

Трагическая судьба дочери знаменитого писателя Виктора Гюго дала название этому понятию. Обладая деньгами и красотой, она мечтала только об одном мужчине. Предметом ее парадоксальной страсти стал ничем не примечательный английский офицер Альберт Пинсон, которому девушка категорически не нравилась. На протяжении многих лет Адель колесила по миру, чтобы быть рядом с любимым человеком.

Закончилась эта история весьма печально: Альберт обзавелся семьей, а женщина оказалась в психиатрической больнице. Оплата карточных долгов военнослужащего, прощение презрительного к себе отношения с его стороны и собственное безумие — единственные любовные трофеи экзальтированной дочери Гюго.

Психологи настаивают на том факте, что талантливую пианистку, красивую и умную женщину мог спасти от сумасшествия отец, который не придал существующей проблеме особого значения. Не смутил семью даже тот факт, что один раз Адель украла драгоценности матери, чтобы отправиться вслед за своим идеалом.

Не остановила рабу любви также женитьба Альберта, потому что рассудок красавицы окончательно помутился. В итоге девушка потеряла шанс стать женой и матерью, приобретя серьезную патологию на всю жизнь и дав ей свое имя.

Причины развития синдрома Адели

Склонность к поиску объекта для страсти, который заведомо не ответит на чувства, часто кроется в следующих причинах:

    Дефицит родительской любви. Особенно патология проявляется у мужчин, которые в свое время почувствовали на себе весь гнет родительницы-тирана. Таким мальчикам приходилось ежедневно доказывать маме свою состоятельность и значимость.

Семейная модель воспитания. История Адели примечательна тем, что два ее брата также очутились до конца своей жизни в клинике для умалишенных. Причина такой массовой деформации сознания у представителей одной семьи крылась в склонности Виктора Гюго и его жены проводить спиритические сеансы вместе с детьми.

Неуверенность в себе. При определенных комплексах люди начинают создавать в своем воображении идеальную особу. Найдя более-менее подходящую кандидатуру, они сразу возводят ее на пьедестал и начинают боготворить выбранный объект до конца жизни.

Склонность к психическим расстройствам. Преемственность при этом играет существенную роль в возникновении синдрома Адели. Многие изменения сознания дети приобретают не под влиянием социума или после стрессовой ситуации, а в наследство от своих биологических родителей.

  • Трагическая утрата. Если мужчина или женщина когда-либо пережили потерю любимого человека, то они на подсознании могут начать поиск похожей особы либо по внешним параметрам, либо по модели поведения. Найдя такой объект, они вцепляются в него мертвой хваткой даже при явных признаках бесперспективности отношений.
  • Синдром Адели в большинстве случаев формируется в детстве. Следовательно, именно родителям необходимо помочь своему ребенку преодолеть его. Если этого не сделать, то у повзрослевших сына или дочки будет диагностировано душевное расстройство.

    Основные симптомы синдрома Адели

    Подобную патологию скрыть от людей практически невозможно. Единственным исключением будет тот случай, когда ближайшее окружение не считает любовную одержимость своего члена семьи серьезной проблемой. Однако с постановкой диагноза (ставить его имеет право только психиатр) спешить не нужно, потому что грань между глубоким чувством привязанности и фанатической тягой к другому человеку крайне условна.

    Проявление комплекса Адели у женщин

    Прекрасный пол довольно часто идеализирует своего избранника, видя порой в посредственном мужчине неоценимые достоинства. При этом существует такая категория дам, у которой розовые очки полностью заменяют видение реальности. В данном случае речь пойдет о синдроме Адели у женщин, который выражается следующим образом:

      Взятие неприступной крепости. Выбрав себе объект для поклонения, одержимая особа начинает в буквальном смысле преследовать свою жертву. Она следит за всеми передвижениями любимого человека и донимает его своей навязчивостью.

    Самопожертвование. Даже при откровенных оскорблениях и пренебрежении такая женщина положит на иллюзорный алтарь любви все свое настоящее и будущее. Для нее полностью исчезнет собственная жизнь, потому что она начнет растворяться в проблемах выбранного идеала.

    Отказ от любимого хобби. Некогда интересное увлечение перестает привлекать даму с синдромом Адели. Хобби требует затраты определенного количества времени. У рабы любви его просто нет, потому что каждая минута принадлежит или мыслям о кумире, или его преследованию.

    Отказ от общения с подругами. Во-первых, одержимой особе может показаться, что именно из-за большей привлекательности приятельниц принц на белом коне отвергает ее внимание. Во-вторых, ей интереснее поджидать объект обожания под местом его работы и домом, чем посплетничать иной раз с подругами за чашечкой кофе.

  • Иллюзии и самообман. Симптомы синдрома Адели у женщины также проявляются в том, что она живет в своем выдуманном мире. Она реально считает, что ее идол небезразличен к ней, но стоит немного подождать для воссоединения любящих сердец.
  • На первый взгляд покажется, что подобная проблема может коснуться исключительно дам со скромными внешними данными. Подобный вывод будет ошибочным, потому что взаимоотношения Роберта Кеннеди и Мэрилин Монро развивались по такому же сценарию.

    Синдром Адели у мужчин

    В большинстве случаев синдром Адели у мужчин — редкое явление, потому что по своей сути они являются полигамными особами. Однако в каждом правиле есть исключения, поэтому следует рассмотреть следующие проявления этой патологии у представителей сильного пола:

      Поиск женщины-матери. Именно желание завоевать в детстве любовь суровой родительницы приводит мужчину к мечте покорить сердце дамы, которая похожа на ту, что произвела его на свет. Если ему покажется, что кто-то соответствует этой высокой планке (исключительно в воображении жертвы синдрома Адели), то он не оставит в покое выбранный объект для поклонения.

    Фетишизм. Навязчивый воздыхатель будет стараться покупать только те вещи, которые предпочитает дама всей его жизни. Со временем подобная коллекция достигает внушительных размеров, потому что мужчина не в состоянии остановиться. Верх его мечтаний — завладеть предметом туалета объекта обожания или какой-либо ее любимой безделушкой.

    Нестандартные поступки. Времена Дон Кихотов еще не прошли, если речь идет о мужчинах с синдромом Адели. Для них важно поразить даму сердца каким-либо неординарным действием. В итоге они выглядят нелепо, потому что женщина или не свободна, или игнорирует проявления чувств от своего надоедливого поклонника. При этом она не терпит молча такие проявления симпатии, а постоянно поясняет горе-ухажеру, что он ей не интересен.

    Неопрятность. Женщины, которые подвержены синдрому Адели, даже автоматически продолжают следить за собой. В основе этого желания лежит осознание того факта, что их кумир не пожелает взглянуть на неопрятную особу. У мужчин в этом отношении несколько иное мнение, поэтому при данной патологии они могут забыть побриться и причесаться.

  • Отказ от сексуальной жизни. Если для экзальтированной барышни подобная проблема может не иметь существенного значения, то мужчинам бывает сложно справляться с естественными потребностями. Именно по этому признаку можно определить представителя сильного пола, который длительное время подавляет свои физические желания ради той женщины, которой не нужен.
  • Способы борьбы с синдромом Адели

    В любом случае нельзя пускать свою жизнь под откос из-за человека, которому подобные жертвы не нужны. Решив заняться собой и пытаясь найти ответ, как лечить синдром Адели, необходимо задуматься над восстановлением внутреннего состояния.

    Консервативные методы избавления от синдрома Адели

    При начальной стадии развития патологии можно обойтись следующими способами ликвидации болезненной привязанности:

      Необычные занятия. Рисунки с помощью песка, коллекционирование всевозможных предметов (исключение — предметы фетиша), разведение экзотических рыб — все подойдет в этом случае, когда в экстренном порядке необходимо направить свое внимание с объекта безудержной любви в позитивное русло.

    Разгадывание сложных ребусов и кроссвордов. Этот довольно своеобразный способ терапии помогает одержимому человеку обратить свое внимание не только на кумира всей жизни, но и переплетения предложенной загадки.

    Ведение дневника. Однако в данном случае это будет не просто ежедневная исповедь, а четкий анализ о проделанном. Психологи рекомендуют сделать три графы в отчете о том, что произошло за сутки. Во-первых, необходимо посчитать количество собственных улыбок за день по поводу и без него. Во-вторых, следует проанализировать количество знаков внимания со стороны противоположного пола в ответ на такое поведение. В итоге нужно несколькими предложениями озвучить результат сравнения и сделать выводы.

  • Приобретение домашнего питомца. Психологи утверждают, что лучше всего в этом случае приобрести персидского кота или рэгдолла. Данные породы обладают чрезвычайной леностью, но имеют весьма презентабельный вид. Маленький секрет — назвать их надо именем человека, к которому безудержно тянет маниакальную особу.
  • Радикальные способы борьбы с синдромом Адели

    При маниакальной одержимости другим человеком следует понять о неизбежности возникновения впоследствии душевного расстройства. Подобная угроза должна привести людей с синдромом Адели в чувство и подтолкнуть их к применению таких средств:

      Очистка территории. Необходимо устранить из жилища все предметы, которые напоминают о возведенном в культ человеке. Фотографии нужно сжечь или порвать, не боясь при этом суеверий о невозможности обращаться со снимками подобным образом. Коллекцию, которая скорее стала складом предметов фетиша, следует выбросить. В данном случае стоит четко придерживаться мысли о том, что с ней уходит прошлое, а в будущем будут приобретаться приносящие позитивные эмоции вещи.

    Выход в свет. Люди с комплексом Адели являются довольно упорными в своих стремлениях и навязчивыми личностями. Необходимо это приобретенное в погоне за вымышленным идеалом качество сделать главным оружием в борьбе с существующей проблемой. Следует начать посещать всевозможные мероприятия, на которых присутствуют известные личности. При этом в обязательном порядке нужно взять у них автограф, а в идеале сфотографироваться со звездами. Снимок необходимо затем поместить на самом видном месте, чтобы лишний раз порадоваться тем незабываемым мгновениям.

  • Посещение конкурсов красоты. Показы мод также подойдут в этом случае, потому что на данных мероприятиях человек с комплексом Адели может понять, что в мире много красивых людей. Возможно, он не перестанет маниакально тянуться к объекту своего желания, но в его подсознании однозначно зародится сомнение.
  • Последствия комплекса Адели

    Во многих случаях проявления одержимости к выбранному объекту поклонения приводят к следующим результатам:

      Бессонница. Если человеку с синдромом Адели все же удалось погрузиться в царство Морфея, то его ночные сидения будут статичны и однотипны. Исключительно объект обожания станет главным героем сновидений одержимой особы. В итоге он будет при пробуждении чувствовать себя разбитым и разочарованным.

    Потеря аппетита или жесткая диета. Человек с подобной проблемой часто начинает терять вес. Причина этой неприятности заключается в том, что он просто забывает поесть. Мысли о созданном в воображении идеале способны привести женщину к дистрофии, если ее объект обожания любит более стройных дам. Мужчина также во вред своему здоровью может начать самоистязание в спортзале, чтобы угодить той, которая его и знать не хочет.

    Депрессия. Получить отказ от человека, который пришелся тебе по душе, больно даже адекватной личности. При синдроме Адели подобная обида возводится в квадрат. В итоге жертва собственных иллюзий теряет интерес к жизни, если в ней нет того самого единственного и неповторимого человека.

    Суицидальные мысли. Кто-то способен много лет страдать от комплекса Адели, а некоторые люди с неустойчивой психикой не выдерживают подобное испытание временем. При этом ситуация развивается в двух направлениях: шантаж объекта страсти самоубийством или приведение приговора в исполнение собственными руками.

  • Помещение в психиатрическую клинику. Озвученный спектакль одного актера обычно заканчивается именно таким финалом. Демонстративное поведение такого рода часто оборачивается или буйными припадками человека с зависимостью, или обращением за помощью к правоохранительным органам со стороны жертвы преследования.
  • Смотрите видео о комплексе Адели:

    Синдром Адели

    Синдром Адели – это один из видов психологической зависимости, проявляющийся в сильнейшей любовной тяге к человеку, не разделяющему чувства влюблённого. Как и с любым зависимым поведением начинают страдать социальные связи и другая общественная адаптация, нарушения могут проявляться также на соматическом уровне. Больше всего страдает социальная жизнь человека и поведенческие паттерны поведения, теряющие связь с реальностью и откликом на происходящее – это может быть чрезмерная забота, навязчивые знаки внимания, в критических случаях симптоматика может проявляться даже преследованием объекта обожания, при этом любые просьбы и замечания игнорируются.

    Подобное психическое отклонение от нормы названо в честь Адели Гюго, влюбившейся довольно поздно в офицера и посвятившую ему всю жизнь. Реальная Адель полностью остановила собственную реализацию и потребности, путешествовала за возлюбленным, гасила его долги и рассказывала окружающим, что они женаты. Сам офицер не отвечал ей взаимностью и пытался отделаться от навязчивой женщины, он счастливо женился на другой, но это не вразумило Адель. Закончила свою жизнь она в психиатрической лечебнице, поскольку поведение не поддавалось коррекции разговорами и логическими убеждениями. До последнего дня женщина помнила своего возлюбленного и грезила о нём, постоянно рассказывая окружающем и интересуясь его делами.

    Что это такое

    Синдром Адели является синонимом синдрома любовной зависимости, возникающий благодаря множеству факторов окружающей обстановки, в которой воспитывался ребёнок. Это может быть холодное обращение родителей, нехватка их заботы или любви к ребёнку, также плохие скандальные взаимоотношения между самими супругами откладывают отпечаток на психике ребёнка. Любые неполадки, стрессы и негатив в родительской семье сразу делают любовную зависимость более вероятной, как компенсаторный вариант преодоления детских травм отношений.

    Ещё одним моментом провоцирующим синдром Адели может быть наличие глубоких собственных комплексов и тогда личность боится потерять объект привязанности из-за слияния с ним или потребности доказать всему окружающему миру собственную важность и востребованность. Такие люди не считают себя заслуживающими принятия, а только определёнными действиями (часто жертвами) могут заслужить расположение других. Идеализация мира и партнёра, вера в прочитанное и желание не замечать реального человека с его недостатками, а также прямым нежеланием контакта приводит к развитию любовной зависимости, поскольку контролировать внутренний мир и его сюжет практически невозможно средствами реальности и поэтому оно причисляется к зависимостям патологического спектра, относящемуся к патопсихологии.

    Изначально синдром Адели был окружён романтическим ореолом, много фильмов, книг, легенд говорят именно о такой самоотверженной любви, как бы вкладывая в сознание мысль о том, что только настолько сильные чувства и являются настоящей любовью. Когда не только поведение человека не является оптимальным и направленным на развитие и реализацию, то и все психические процессы начинают функционировать в сбившемся режиме.

    Тот, кто перестаёт заботиться о себе и замечать, что следование чужой жизни портит его собственную судьбу, представляет опасность для себя настолько же, как и личность с суицидальными тенденциями, поскольку любое зависимое поведение приравнивается к латентному суициду. На данный момент синдром Адели включён в международную классификацию болезней, имеет собственный шифр и находится с алкоголизмом, игроманией и т.д.

    Проявляется синдром Адели у женщин чаще, чем у мужчин, имеет более яркие признаки и глубокое течение, но это не означает, что мужская психика устойчива к любовной зависимости. Подобная симптоматика также присуща и мужчинам, имеет несколько иную выраженность и характер течения.

    Симптомы синдрома Адели

    Признаки синдрома Адели практически невозможно скрыть и если сначала это можно будет принять за влюблённость и сами проявления не коснутся всех сфер, то со временем симптоматика захватит многие области жизни. Первоначальным проявлением является чрезмерная навязчивость в отношении общения. Раньше это были частые визиты и случайные встречи, постоянные письма и переезды вслед за мужчиной.

    В современном мире чаще это проявляется телефонными звонками и активностью в социальны сетях – могут слать сообщения и комментировать каждую фотографию, размещать на стене ненужные посты и устраивать сцены ревности из-за чужих лайков. Характерной особенностью для такого общения становится постоянно возникающее чувство паники, если объект обожания находится в сети и не отвечает или пропустил несколько посещений привычного места, а особые приступы отчаяния могут вызывать не отвеченные сообщения или телефонные звонки. Чем выше скакнул уровень тревоги, тем выше вероятность неадекватного преследовательского поведения – приезда к дому человека, постоянный набор номера (тридцать восемь звонков за час) и пр.

    Наблюдается личностная деградация вследствие того, что весь круг интересов и деятельности сводится к слежке за объектом интереса и помощи ему. Отдвигаются на задний план значимые дружеские и социальные связи, полностью забрасываются хобби и увлечения, курсы для собственного развития, исключается время, обычно посвящаемое заботе о себе. Можно заметить, как девушка, учувствовавшая в соревнованиях и писавшая интересный блог, больше нигде не появляется, а изъясняться стала парой слов. Вместо того, что бы пройти медицинское обследование или купить себе хорошую тёплую куртку все деньги будут отдаваться на возмещение проблем обожаемого объекта или для того, что бы его радовать или за ним ездить.

    Ещё один симптом – это полное игнорирование недостойного отношения со стороны мужчины. Женщина будто не слышит грубых слов, критических замечаний, откровенных угроз, считая это проявлением плохого настроения, проверкой её чувств или ещё чем угодно, кроме негативного обращения. Избранник даже может намеренно вести себя как последний мудак, чтобы, наконец, отвадить надоевшую поклонницу, но как и откровенные хорошие разговоры, так и грубость не помогут, поскольку личность живёт в параллельной реальности.

    Эмоциональный фон человека с синдромом Адели постоянно снижен, чувства подавлены, присутствует тревога и опасения. Расслабленность, удовольствие, вдохновение, счастье практически полностью исчезают их жизни, а непродолжительные вспышки быстро сменяются напряжением. Длительность и бесперспективность отношений – ещё один характерный признак. В норме взаимодействие между людьми должно как-то меняться и либо прекращаться, либо углубляться.

    Для синдрома Адели характерно многолетнее застревание в отношениях, где нет развития, но нет сил их закончить. Женщина терпит постоянные измены или считает себя замужней и хранит верность мужчине, который даже не догадывается о том, что у них отношения. Синдром Адели у мужчин может проявиться в постоянной готовности прийти на помощь избраннице в надежде на то, что потом их отношения станут глубже и так может длиться до десятков лет – она живёт своей жизнью, крутит романы со многими, а ему только плачет в жилетку после очередной неудачи или просит подвезти в аэропорт.

    В отношении общества характерна изоляция и отсутствие любого интереса, для собственной личности могут быть характерны моменты дереализации и деперсонализации – это наиболее тяжёлые признаки, свидетельствующие о наступлении психотической фазы. Когда навязчивость начинает сопровождаться социальной дезадаптацией и проблемами восприятия собственного я, тогда больше нет смысла говорить о нарушении аффективной сферы и работать с психологами, поскольку тяжёлые психические нарушения необходимо решать у специалистов психоневрологического диспансера.

    Лечение синдрома Адели

    Поскольку любовная зависимость часто приводит к суициду или убийствам, то необходимо понимать, как избавиться от синдрома Адели уже на начальных этапах самостоятельно или же вовремя обратиться за помощью. Излечимо такое нарушение только на ранних стадиях, потом происходят необратимые процессы, качественно снижается навык социальной адаптации, деградирует личностная структура. Чтобы постепенно выбраться из роли Адели необходимо очистить своё пространство от любых напоминаний о болезненной привязанности – выкинуть всё, что напоминает (одежда, подарки, фотографии, сохранённая переписка и отметки о посещениях мест).

    Хорошо, если избранник сам живёт в другом месте или переехал, иначе стоит продумать минимизацию встреч. Некоторые выбирают переезд в другой город – отличный вариант, поскольку помимо отсутствия вероятности случайной встречи и рецидива появляется ещё куча дополнительных проблем по решению жилищного вопроса и трудоустройства, а соответственно думать об объекте обожания некогда. Не только новая жизнь поможет преодолеть зависимость – нужно восстанавливать свои прежние увлечения и распорядок дня. Позвоните старым друзьям, на которых перестало хватать времени, восстановите абонемент в бассейн, вернитесь к лепке из глины. Когда почувствуете, что снова обретаете свою жизнь можно добавить чего-то нового для саморазвития или просто удовольствия – танцы, посещение новых мест, фотографирование и пр. Можно участвовать в марафонах или выполнять челенджи – главное дать своей жизни новый виток.

    Активно заботьтесь о своей внешности, с этого даже можно начать, потому что первое, что страдает при любой зависимости – это уровень заботы о себе. Переберите шкаф, обновите гардероб, перешейте вещи, обновите косметику, сходите к стилисту. Составляйте списки и планы так, чтобы постоянно были загружены, если не физически (разбором старых вещей, уборкой дома и восстановлением гардероба), так умственно (фриланс, хобби, благотворительная деятельность) или социально (конференции, встречи с друзьями, переписка с новыми людьми и пр.).

    Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

    Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

    Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии синдрома Адели обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    Оцените статью
    Добавить комментарий