Ониомания – причины, симптомы, лечение зависимости от покупок

Ониомания – причины, симптомы, лечение зависимости от покупок

Шопоголизм — зависимость от покупок.
Причины, признаки и лечение

Шопоголизм — одна из проблем современности, получившая распространение в последнее десятилетие. Получать удовольствие от походов по магазинам свойственно многим, но когда совершение покупок становится навязчивой идеей, затмевающей все остальные интересы, то речь идёт о психической зависимости. Выражается шопоголизм в непреодолимом желании приобретать всё больше вещей и как можно чаще, а отсутствие такой возможности приносит человеку дискомфорт и вгоняет в апатию.

Другое название расстройства, ониомания, имеет греческое происхождение и означает «безумие в покупках». И хотя официально ВОЗ ещё не включила шопоголизм в список психических расстройств, наличие проблемы признаётся психотерапевтами и лечится особыми методами на Западе. У нас в стране такой зависимостью страдает около 3% населения, преимущественно это жители крупных городов, и специальной терапии пока не предусмотрено. Вопреки распространённому мнению, неудержимое желание совершать покупки присутствует не только у женщин, часть мужчин тоже находится в плену ониомании. Зависимый человек не обязательно зациклен на приобретении модной одежды и аксессуаров, это могут быть также товары для дома, антиквариат, автомобили или просто мелкие безделушки.

Причины шопоголизма

Как и страдающий любой другой зависимостью человек, шопоголик прежде всего ищет утешения и стремится уйти от проблем. Истоки ониомании по мнению многих психологов берут начало ещё в детском возрасте, когда подарки родителей воспринимались ребёнком как знак любви и заботы при недостатке таковых в истинном выражении. Многие шопоголики родом из обеспеченных и внешне благополучных семей, где материальные ценности возводились на пьедестал. Но есть и другие причины, превращающие нормального человека в зацикленного ониомана:

  • Нехватка общения и понимания в близком окружении;
  • Скрытые комплексы и неуверенность в себе, которые компенсируются обладанием новыми и модными вещами;
  • Стресс и около депрессивное состояние, которое хочется «забыть» при помощи покупок.
  • Нервозность и склонность к истерикам (магазины — как средство успокоится и почувствовать мнимую власть);
  • Подверженность общественному мнению и лёгкая внушаемость. Царящий в современном обществе «культ потребления» легко воздействует на сознание морально не стойкого человека с отсутствием жизненных ориентиров, заставляя думать, что вещи — это единственный показатель счастья и успеха.

Признаки шопоголизма

Грань между радостью от совершения покупок до развитием зависимости довольно тонка, и наличие провоцирующих факторов легко может сделать из человека ониомана. Многие покупки, совершаемые в порыве шопоголизма, оказываются ненужными и бесполезными, в результате чего приходит опустошённость и разочарование, в том числе и из-за материального урона. Однако, общество в целом поддерживает страсть к покупкам; есть даже особый клуб шопоголиков, работающий в онлайн пространстве и помогающий людям в выборе действительно нужных вещей. Но и о каком излечении о зависимости тут, конечно, речи не идёт.

Итак, как же определить наличие шопоголизма и не спутать его с безобидной любовью к шопингу и магазинам?

  • частое посещение магазинов без конкретной цели купить нечто определённое;
  • стремление постоянно разглядывать витрины и представленный товар;
  • увлечение глянцевыми журналами мод;
  • желание быть в курсе последней информации о распродажах и модных новинках;
  • частое приобретение вещей без объективных причин;
  • потребность обсуждать с окружающими купленные товары и их преимущества;
  • плохое настроение и тоска при отсутствии возможности посещать магазины;
  • угасание интереса ко всему, что не имеет отношение к шопингу и покупкам.

Шопоголизм совсем не безобиден, как это может показаться на первый взгляд. Ведь помимо финансовых сложностей, прорех в семейном бюджете и множества долгов ониомания отдаляет человека от его близких, зачастую не разделяющих его страстного увлечения. Зависимость также неизбежно влечёт к сужению круга интересов и утрате социальных связей. Шопоголик становится всё более одиноким и пытается компенсировать это покупками, что приводит к ещё большему отдалению от родных и близких. Получается замкнутый круг. При таком раскладе вещей зависимый подвергается депрессиям, неврозам и психическим расстройствам.

Виды шопоголизма

Шопоголизм как явление имеет свои особенности, и в зависимости от характера зависимого человека, может приобретать различные формы. В психологии есть условное подразделение шопоголиков на виды по поведению и личностным особенностям:

  • Спонтанный шопоголик. Это человек, не признающий своей зависимости и не имеющий навязчивых мыслей о покупках. В магазин ходит с конкретной целью, зачастую носит с собой список покупок. Но если обнаруживает, что есть товары по акции или распродажа, то обязательно приобретёт множество бесполезных предметов. И так каждый раз.
  • Осознанный шопоголик. Не отрицает свою безудержную тягу к приобретению вещей, ходит по магазинам бесцельно, чтобы расслабиться или просто время скоротать.
  • Целеустремлённый шопоголик. Самая сложная разновидность шопоголиков. Совершает покупки неосознанно и даже не может ответить, на что были потрачены значительные суммы.

Также разделяют шопоголизм на истинный и разумный. Первый вариант предполагает покупку всего подряд, без цели и смысла, а второй — приобретение нужных вещей, но в больших количествах, в результате чего часть купленного выбрасывается.

Лечение шопоголизма

Большинство психологических зависимостей, в том числе шопоголизм, в отличие от физических, не способны полностью подчинить себе сознание человека. Поэтому когнитивно-поведенческая терапия во многих случаях помогает решить проблему. Но обязательно должно быть желание у самого пациента и осознание им собственной зависимости. Если требуется, то назначается курс антидепрессантов и транквилизаторов. Ведь в начале лечения шопоголику придётся преодолевать своеобразную «ломку», связанную с отсутствием «стимулятора» – посещений магазинов и кучи покупок.

Далее человеку следует проанализировать степень полезности и целесообразности своих покупок. После необходимо избавиться от ненужных вещей. Не стоит их выкидывать, лучше продать или отдать тем, кому они действительно нужны.

В период прохождения терапевтического курса и долгое время после него следует посещать магазины, имея на руках чётко фиксированную сумму денег и список необходимых вещей. Правила шопинга дисциплинируют человека, не давая возможности совершать необдуманные покупки, как прежде.

Самоубеждение — тоже действенный пункт терапии. Каждый раз, отправляюсь за покупками, рекомендуется проговаривать перед зеркалом вслух или мысленно то, что у вас имеется всё, что нужно, и поход в магазин возможен без приобретения вещей, и настроение всё равно останется отличным.

Шопоголизм (ониомания)

И когда страсть к покупкам становится целью жизнью, человек уже не в состоянии управлять своими мыслями и действиями. С этого момента и возникает зависимость.

Что такое шопоголизм? Это неспособность контролировать свои средства, время и количество приобретенных покупок.

Синонимом «шопоголизма» считается понятие «ониомания» — навязчивая идея все время что-то покупать. Слепая страсть к шопингу не руководствуется ни рациональными принципами, ни финансовыми ограничениями. Главная цель — купить вещь не смотря ни на что.

Для торговых компаний эта болезнь считается лучшим способом в увеличении продаж. Маркетинг, играя на чувствах людей, использует лучшие уловки в привлечении покупателей. Понимая все тонкости работы торговли, вот почему важно не идти на поводу у рекламы и своих желаний.

История возникновения шопоголизма

В Европе проблема шопоголизма была освещена еще конце XIX века. Именно в это время одержимость к покупкам приобрела медицинский термин «ониомания». Немецкий психиатр Эмиль Крепелин вместе со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлероми определили главные признаки импульсивных покупок. В США шопоголизм не сразу признали психологическим заболеванием. И только сейчас в Америке последние исследования на тему шопоголизма требуют тщательного рассмотрения.

Причины развития ониомании

Болезнь «шопоголизм» развивается с чувства тревоги и возбуждения, которое плавно переходит в удовольствие при совершении покупок. После шопинга наслаждение исчезает и появляется желание вновь восполнить радостные эмоции. Именно эта психологическая модель поведения приводит к зависимости.

Читайте также:  Причины развода - статистика, что указать в исковом заявлении

Другие причины шопоголизма могут объясняться:

хобби, которое может перерасти в манию;

хаосом в любовных отношениях;

недостатком внимания со стороны близких (особенно в детстве);

желанием похвалиться родным и друзьям своими покупками;

чувством вины или раскаянием;

ложью о своих покупках, которых на самом деле нет.

Выраженные признаки расстройства могут проявляться как у мужчин, так и у женщин (что чаще всего). Даже у подростка может развиться это заболевание. Во избежание лжи, кражи денег и приобретения различных безделушек, родители должны достаточно уделять внимания своим детям. Если у ребенка появится чувство обделенности, он попытается компенсировать его покупками.

Возможные последствия ониомании

Навязчивый шопинг может привести к межличностным, профессиональным и семейным конфликтам. Люди, которые живут с шопоголиком под одной крышей, могут переживать депрессию и испытывать беспокойства на фоне зависимости близкого человека и финансовых проблем. Шопоголик, которые продолжает делать покупки, влезая в большие долги, заставляет свою семью и родственников расплачиваться за них.

Если своевременно не лечиться, компульсивное расстройство перерастет в следующие негативные последствия:

постоянную неудовлетворенность в жизни;

ухудшение отношений с родными и близкими друзьями;

проблемы с законом (при неоплате кредитов);

Симптоматика неконтролируемого шопинга

Кадр из фильма “Шопоголик”, 2009 г. в.

Первый, кто может выявить реальные причины и симптомы болезни — сам шопоголик. Родственники и друзья догадываются о проблеме близкого человека не сразу, потому что он может тщательно скрывать свое пристрастие и покупки. К примеру, определить эту болезнь у знаменитостей довольно сложно, так как их экономический статус позволяет покупать все без ограничений. Обеспеченные люди не ощущают финансовых потерь, что оставляет для них проблему шопоголизма незамеченной. Однако утаить свою зависимость получается не у всех. Вот некоторые симптомы, которые встречаются у шопоголика:

желание отправиться в магазин после стресса;

постоянное открытие счетов в банке и приобретение кредитных карт;

одержимость совершать покупки на ежедневной или еженедельной основе;

состояние эйфории перед шопингом;

нерациональное распределение средств на покупки;

постоянная ложь о потраченных средствах и купленных вещах;

продолжительные хождения по магазинам;долги за покупки.

Стадии шопоголизма

Компульсивное расстройство предполагает психологические проблемы, которые приводят к душевному, эмоциональному и моральному крушению. В любой момент человек может избавиться от своей нездоровой привычки. Поэтому, определенные стадии шопоголизма пока не обнаружены. Различают только начальную и тяжелую степень зависимости, выяснить которые можно по основным признакам и симптомам заболевания.

Диагностика болезни проводится с помощью индивидуального консультирования, на котором специалист определяет признаки, причины и степень расстройства.

Лечение шопоголизма

Шопоголизм — это зависимость, лечение которой требует когнитивно-поведенческой терапии. Сюда обязательно входят личные беседы с пациентом. Для того чтобы устранить вредные привычки шопоголизма, важно выявить его причину. В большинстве случаев, шопоголик переживает эмоциональные проблемы. Если они связаны с депрессией, тревогой или клиническими ситуациями, врач поможет пациенту устранить их. Так устроена психология человека. Во время сеансов терапии психолог научит пациента бороться со своей зависимостью, поможет ему изменить процессы мышления и перестать думать о покупках. Когнитивное лечение считается одним из самых эффективных методов в борьбе с шопоголизмом.

Другими вариантами терапии считаются:

Анонимные клубы. Когда в узком кругу звучат истории на тему шопоголизма, это дарит надежду и придает больше веры каждому участнику в избавление от своей зависимости.

Финансовое консультирование. Пока у человека не появится желание контролировать свой бюджет, он не сможет одолеть свою болезнь. Беседы с финансовым консультантом помогут пациенту грамотно распределять свои средства и оправдывать покупки здравыми аргументами.

Литература. Лечиться можно и с помощью книг. Рекомендации и вдохновляющие опыты людей, которые смогли преодолеть свою зависимость станут отличной мотивацией в борьбе с шопоголизмом.

Лекарства. Если болезнь человека связана с глубокими переживаниями, врач может назначить антидепрессанты, облегчающие компульсивные приступы.

В любом случае, диагностировать и лечить шопоголизм необходимо только с профессионалами. Родственники и близкие друзья могут стать отличной группой поддержки психотерапии. А вот самолечение малоэффективно, поскольку оно не привязывает человеку той меры ответственности, с которой надо было бы подойти к лечению.

Что такое ониомания и как она лечится

На сегодняшний день витрины магазинов и супермаркетов переполнены всевозможными товарами, способными удовлетворить любую потребность современного человека. Приобрести необходимую вещь можно, не выходя из дома, через интернет-сайты или по телефону. Разнообразие, новизна, многофункциональность, креативный дизайн и престижность товаров привлекают потребителей, побуждая делать всё новые и новые покупки. Как показывает практика, зачастую купленные вещи не являются предметом первой необходимости, и, более того, человек может вообще ими не воспользоваться.

Зависимость от покупок на сегодня является довольно актуальной проблемой, так как приблизительно 8% населения страдает патологическим влечением покупать, причём 97% из них составляют женщины. Существует ложное мнение, что шопингомания не является отклонением, наоборот, СМИ пропагандируют её как модное течение. В психиатрии навязчивое влечение к совершению покупок называют ониоманией.

Ониомания, как вид зависимого поведения

Шопингомания не является отдельным психическим расстройством и не числится в списке Международной классификации болезней, однако, патологическое влечение к совершению покупок всё-таки является одним из видов зависимого поведения. Многие специалисты отрицают существенность данной аддикции и считают её модным явлением и простой человеческой слабостью. Тем не менее, согласно недавним исследованиям, ониомания по своей структуре точь-в-точь совпадает с любой другой химической зависимостью, например с наркоманией. Любая аддикция имеет 5 основных этапов развития:

  • формирование;
  • привычка;
  • растворение;
  • зависимость;
  • деструкция своего Я, разрушение личности.

Впервые, понятие «ониомания» было предложено представителем немецкой психиатрии Э. Крепелином, который приравнивал данную зависимость к наркомании и клептомании. Тема навязчивых покупок достигла пика популярности к середине ХХ столетия. Наибольшее количество шопоголиков проживает в США, Германии, Великобритании, Японии.

На первый взгляд, безобидное течение шопомании приводило к фатальным последствиям. Так, в 90-х годах в США во время сезонных распродаж происходили массовые беспорядки, во время которых в импульсивной толпе погибло несколько десятков людей. Обезумевшие шопоголики бежали за вещами буквально по телам, их волновало только навязчивое достижение цели – во что бы то ни было купить товар со скидкой.

В большинстве случаев ониоманы приобретают ненужные вещи, их привлекает сам процесс покупки, вызывающий удовлетворение и повышение эмоционального фона. Однако состояние эйфории быстро исчезает, как только патологический покупатель осознаёт ненужность объекта. Так появляется новая сверхценная идея — «купить что-нибудь ещё», на этот раз нужное. Человек постоянно находится в состоянии фрустрации, им движет потребность, которую никак не удаётся удовлетворить полностью. Часто такой внутренний дискомфорт может привести к развитию психосоматических заболеваний, психических расстройств, суицидам и социально опасным поступкам. К основным причинам возникновения аддикции к покупкам относятся:

  • недостаток внимания, ощущение одиночества;
  • неудовлетворённая потребность в любви;
  • депрессии, стрессы;
  • недостаток позитивных эмоций;
  • предрасположенность к зависимому поведению.

Зависимость от покупок может протекать в комплексе с маниакально-депрессивным, аффективным расстройством. В таких случаях аддикция может развиваться вплоть до деградации личности. Значительно осложняется протекание шопомании в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью.

Интенсивность шопингомании варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Аддикция может существовать в виде ежедневного хождения по бутикам или доходить до разорения и продажи имущества для достижения цели. Шопингомании наиболее подвержены личности со следующими личностными чертами:

  • внушаемость;
  • эмоциональность;
  • низкая адаптивность;
  • слабая стрессоустойчивость;
  • негативизм;
  • агрессивность;
  • неадекватная самооценка (заниженная или завышенная);
  • комплекс неполноценности;
  • эгоцентризм;
  • высокая тревожность.

Американские психологи выделили 4 основных признака патологического влечения к совершению покупок, для диагностики аддикции допускается наличие одного из них:

  • спонтанное, ничем не обоснованное желание купить что-либо, мешающее нормальному существованию человека;
  • навязчивые мысли о покупке вещи, чрезмерная заинтересованность модными трендами;
  • систематическое приобретение ненужных вещей с большими затратами время, которые не соответствуют финансовому положению;
  • постоянное влечение к совершению процесса покупки.
Читайте также:  Инфантильный мужчина - признаки, как его исправить

Компульсивные покупки влияют не только на поведение человека, но и на личность в целом. Рассмотрим основные симптомы шопингомании:

  • утрата ощущения времени в магазинах, человек может находиться в местах продаж по несколько десятков часов;
  • значительное повышение настроения при совершении покупки;
  • покупка не имеет целевой основы, приобретение объектов часто бессмысленное и спонтанное;
  • навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров, увлечение трендами;
  • негативизм, агрессия по отношению лицам, которые не разделяют интересов шопоголика;
  • мысли сосредоточены исключительно на покупке товара, их сверхценность не позволяет думать ни о чем другом.

Лечение ониомании

Терапия зависимости от покупок предполагает как медикаментозное лечение, так и психокоррекцию. В качестве фармакологического подхода довольно эффективными в лечении данных состояний являются психотропные препараты и антидепрессанты. Ведущую роль в лечении шопингомании занимает психотерапия, использующая следующие подходы:

  • когнитивно-поведенческий;
  • психоаналитический;
  • рациональный.

Широко используются как индивидуальные формы психокоррекции аддикции от покупок, так и групповые. Занятия с такими клиентами направлены на осознание своей зависимости и пагубных последствий от неё. За последнее время разработано большое количество психологических тренингов, нейтрализующих зависимость. Достаточно эффективным методом является семейная психотерапия, включающая в психокоррекционную работу над аддиктом всех членов семьи.

Психологи рекомендуют следующие способы самокоррекции зависимости от покупок:

  • по возможности избегайте телевизионных реклам, модных стендов и вывесок;
  • посещайте магазины только для покупки товаров первой необходимости;
  • перед походом в места продаж составляйте список реально необходимых вещей;
  • расплачивайтесь наличными деньгами, а не кредитной картой, которая в большинстве случаев создаёт иллюзию власти и возможности приобретения любого товара.

Видео советы — «Ониомания(шопоголизм)»

Ониомания

Ониомания – это вид зависимого поведения, направленный на удовлетворение потребности покупать, причём приобретение любого товара совершается не по причине необходимости, а ради получения удовольствия от самого процесса совершения покупки. Проявляться может в том, что процесс покупки предметов становится своеобразным хобби, отдыхом, способом справляться со стрессом или жизненными неудачами. Синонимичным понятием является шопоголизм и употребляется в бытовом контексте значительно чаще, чем непосредственный термин обозначения зависимости.

Проблема ониомании в ракурсе психического расстройства была поднята еще в девятнадцатом веке, а научное развитие и расширенное пониманиё получило уже в двадцатом. Всё больший интерес к теме шопоголизма продиктован учащением случаев данной зависимости, поскольку все корпорации и рекламные компании строят свою деятельность так, что воспитывают общество потребителей, обещая за купленную вещь необходимые эмоции (счастья или покоя, хорошего сна или успеха).

На сегодняшний момент ониомания внесена в международную классификацию психических расстройств и диагностируется и терапевтируется наравне с наркотическими, химическим и игровыми формами зависимого поведения. Безобидная страсть к приобретению новых вещей порой оборачивается фатальными последствиями – шопоголик может брать огромные кредиты, чтобы купить новую вещь, следить за скидками и не контролировать своё поведение. Часты случаи травм и даже смертей в супермаркетах в периоды распродаж – это происходит, когда несколько человек с зависимым поведением начинают реальные драки за товар или не замечают, что бегут к прилавку по телам других.

Причины ониомании

Чтобы выбрать наиболее оптимальный путь, как бороться с ониоманией, необходимо выделить основные причины развития и в первую очередь избавляться от провоцирующих факторов. Среди них такие личностные черты как повышенная внушаемость и низкая стрессоустойчивость, создающие в своём тандеме полную подверженность внушению извне. В итоге человек, поддавшись обещаниям быстро улучшить своё эмоциональное состояние, вместо решения проблем выбирает купить что-то новое. Любые комплексы и неадекватный уровень самооценки (что в повышенную, что пониженную сторону) провоцируют на неуместные траты. Эгоисты всё покупают только для себя и чтобы потешить самолюбие, а вот те, у кого самооценка снижена, пытаются благодаря материальному немного повысить её уровень и казаться лучше в глазах других.

Низкий уровень личностного развития рождает низкую способность к саморегуляции, критическому мышлению и нахождению конструктивных возможностей компенсации личностных недостатков. В итоге такой человек, как маленький ребенок будет хотеть всё, что попадается ему на глаза без необходимости с той лишь разницей, что действия и желания малыша контролируют родители, а у взрослого такой функции нет.

Те, кто зависим от адреналина, чаще склонны к совершению ненужных покупок, поскольку в момент принятия решения, удовольствия от приобретения или даже в минуты разочарования от покупки организм испытывает стресс минимального и среднего уровня. При стрессе выделяется адреналин, не способный заменить экстремальные виды спорта, но помогающий продержаться какое-то время, как инъекционным наркоманам временно помогает употребление марихуаны.

Признаки ониомании развиваются у тех, кто имеет мало власти над собственной жизнью, ущемлён в проявлении своей личности. Магазин обеспечивает сразу много параметров – от обходительного обращения продавцов, улыбающихся и расхваливающих человека до его личного сладостного ощущения выбора. Это могут протестные покупки ради того, чтобы взять вещь, которую хочется, а не которую рекомендовали другие или просто набрать множество вещей, потому что это единственный способ самореализации.

Женщина, постоянно сидящая дома, посвятившая себя семье и находящаяся под постоянной ревностью мужа будет скупать значительно больше ненужных вещей, чем та, что реализовывает своё творчество и имеет право выбора и свободы проявления.

Симптомы

Поскольку ониомания причисляется к психическим нарушениям и относится к заболеваниям, требующим терапии, были выделены симптомы того, что многие списывают на шопинг по настроению и не видят первых тревожных звоночков. Наиболее ярким признаком является непреодолимое и при этом не обоснованное, спонтанно появляющееся желание человека что-либо купить, при условии, что данное приобретение будет мешать нормальному существованию человека. Это может быть негативное влияние на материальную сферу, постоянно присутствующее эмоциональное напряжение или раздражённое настроение, мешающие осуществлять необходимую деятельность (работа или учёба), а также рушащие значимые отношения.

Приобретение вещей, входящее в систему, когда уровень их стоимости не соответствует доходу. Второй вариант – это посвящение покупкам и выбору необходимого товара чрезмерного времени, так человек может потратить на походы по магазинам все свои выходные, при этом, не ища что-то уникальное и редко продающееся. Важным моментом в этих обоих проявлениях является появление системности и несоответствие уровней.

Навязчивые мысли о покупке также являются симптоматикой ониомании, а также чрезмерная заинтересованность новинками. В норме человек следит за обновлениями, когда покупка запланирована и это касается нескольких определённых единиц товара, но шопоголики следят за новшествами в любой отрасли. Увиденная на витрине вещь, недоступная на данный момент по любым причинам (закрыт магазин или нет денег) становится навязчивым образом (девушка может всем подряд рассказывать о туфлях или парню может сниться велосипед). Чем сильнее и навязчивее становятся мысли, тем серьёзнее проблематика зависимости от ониомании.

К клиническим проявлениям ониомании относят нарушения сферы восприятия и когниции, так человек может перестать ориентироваться во времени и выйти из магазина только когда его об этом попросит охрана, с удивлением обнаружив себя уже в темноте и с потерянным днём.

При совершении покупки, страдающие ониоманией, ощущают значительный подъём настроения, сравнимый с эйфорией от приёма наркотиков – покупка стимулирует мозговые центры и они продуцируют внутренние вещества, наполняющие психику экстазом. Характерным является и противоположная реакция, если нет возможности купить товар – при длительном непосещении магазинов развивается апатия, а при невозможности заполучить конкретный предмет сейчас может возникать злость и раздражение.

Изменения личности начинаются с негативного отношения к тем, кто не разделяет увлечения человека или критикует его порывы купить очередную вещь без необходимости. Любые замечания встречаются с повышенным уровнем агрессивности, а ценность людей и отношений значительно снижается по сравнению с новой моделью сумочки или телефона. В итоге это может приводить и к социальной дезадаптации, когда все близкие перестают тереть такое расточительное поведение и отворачиваются от зависимого.

Как от неё избавиться

Лечение ониомании осуществляется комплексно, при использовании как медикаментозных, так и психотерапевтических методов. Если зависимость развилась до крайне тяжёлой формы, то в психоневрологическом стационаре будут назначены антидепрессанты и психотропные препараты, регулирующие настроение и снимающие его зависимость от совершаемых покупок.

Читайте также:  Биполярное расстройство - лечение, симптомы, причины

Основную роль всё же играет психотерапия, основывающаяся на использовании когнитивно-поведенческих техник, позволяющих формировать новые стратегии поведения, психоаналитическом подходе, где открываются глубинные причины зависимости и рациональной терапии, активизирующей критическое мышление.

Оптимально сочетание всех методов, а также их одновременное применение для достижения наилучшего результата. Нет смысла формировать новое поведение исключительно на логическом уровне, если не выяснены первичные причины и не проработаны внутренние глубокие травмы.

Формы психотерапии могут использоваться как групповые, та и индивидуальные, причём начинать лучше с индивидуальных бесед и установления критичности к своему состоянию, после чего внедрять человека в общую группу.

Отдельным процессом запускается семейная терапия, а также консультация родственников и близких относительно стратегий поддерживающего поведения. Если нет изменений в семейной системе, то пройдя курс терапии, зависимый возвращается обратно в те же условия и отношения, благодаря которым и развилось аддиктивное поведение, как способ замещения главных потребностей.

Для самостоятельной коррекции ранних стадий ониомании рекомендуется избегать рекламных стендов и программ, особенно телевизионных магазинов и интернет-продаж. В таких местах очень качественно построена система рекламы и манипуляции сознанием, при этом процедура покупки облегчена до максимума. Чем меньше препятствий между покупкой и человеком, тем выше шанс развития шопоголизма в неконтролируемое поведение.

Между интернетом и магазином необходимо выбирать физический поход в магазин, при этом важно заранее составить список необходимых продуктов. Лучше выбирать специализированные магазины (колбасные и молочные лавки, булочные) вместо больших супермаркетов с огромным количеством разнообразных товаров.

Отлично для регулирования покупок и трат работают различные приложения для смартфонов по учёту индивидуальной бухгалтерии. Они не запрещают тратить, но за определённый период времени вы сможете проанализировать, на что было незаслуженно потрачено много денег. И главный момент – избегайте кредитов, займа средств и покупок в день зарплаты, если вещь действительно необходима то на неё можно заработать, найдя халтуру или откладывая небольшие суммы. Все покупки должны быть спланированы и обоснованы либо выгодой, либо хорошим самочувствием, причём эта необходимость должна сохраняться в течение нескольких дней.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии ониомании обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Зависимость от покупок

Содержание:

Шопоголизм — диагноз, с которым все чаще приходится бороться психотерапевтам и психологам. Сегодня его уже не считают прихотью богатых. Специалисты бьют тревогу — с каждым годом количество людей, которым нужно пройти лечение зависимости от покупок , увеличивается.

У этой проблемы даже есть свое медицинское название — ониомания . Рассмотрим, как избавиться от этого нарушения и что оно собой представляет. Так ли необходимо его лечить?

Ониомания — болезнь, с которой не шутят

Казалось бы, в желании тратить деньги и регулярно что-то покупать нет ничего страшно. Но это только на первый взгляд. Важно не путать реальную психологическую зависимость с любовью к шоппингу — это две абсолютно разные вещи.

Сегодня шопингомания входит в список Международной классификации болезней. Она признана психическим расстройством. У людей, столкнувшихся с симптомами этого нарушения, проявляются такие же болезненные симптомы, как у алкоголиков, наркоманов, токсикоманов.

Так, например, если больного лишить возможности что-то купить, он начинает вести себя агрессивно, не может сосредоточиться даже на самой простой работе. Он злится, что ему помешали. У него может пропасть аппетит, появиться бессонница. Нередко возникают и головные боли. Все это симптомы своеобразной абстиненции.

Если же он что-то приобретает, даже абсолютно ненужную вещь, то сразу испытывает выраженное чувство эйфории, расслабляется, становится общительным, веселым, полным сил. Он уже может заняться своими прямыми обязанностями и на время забыть о покупках.

Причины возникновения нарушения

В России ониоманию исследовали мало, поэтому отечественные врачи знают о ней больше по трудам своих зарубежных коллег. Последние пришли к выводу, что непреодолимая страсть к совершению покупок является результатом:

  • сложностей в межличностных отношениях;
  • затянувшегося одиночества;
  • сильного стресса;
  • получения негативных эмоций;
  • неадекватно заниженной самооценки.

Особенно опасно, если человек склонен к зависимому поведению. Тогда при наличии любой из вышеперечисленных причин его шансы стать ониоманом увеличиваются в разы.

Нередко шопоголизм протекает на фоне затяжной депрессии, маниакального расстройства, алкоголизма, наркомании. Психологи заметили, что всем шопоголикам присущи такие черты характера, как:

  • склонность доверять малознакомым людям;
  • внутренняя замкнутость;
  • низкий уровень стрессоустойчивости;
  • отсутствие веры в собственные силы;
  • неумение отстаивать свою точку зрения;
  • высокий уровень тревоги;
  • склонность к агрессивному поведению;
  • негативизм;
  • обесценивание собственных достижений.

По каким признакам можно распознать шопоголика

Прежде чем поставить диагноз, пациента обследуют. Ему предлагают пройти несложные психологические тесты. В ходе них нужно, не задумываясь, отвечать на разные вопросы. Ониомания считается подтвержденной, если во время обследования психолог выясняет, что пациент:

  • чувствует себя несчастным, если долгое время ничего не покупает;
  • постоянно приобретает вещи, которыми в будущем вообще не пользуется;
  • делает покупки спонтанно, не умеет планировать свои денежные траты;
  • превратил свой дом в кучу хлама;
  • очень легко поддается на уговоры продавцов купить что-нибудь;
  • постоянно думает о шопинге, и эти мысли мешают ему общаться с окружающими, работать;
  • тратит большие деньги при наличии скромной заработной платы, постоянно одалживает средства, чтобы что-нибудь приобрести.

Во время походов по магазинам ониоманы не могут следить за временем. Если они обещают вернуться через час, то придут домой через два, а то и через четыре часа. При этом даже не заметят, что прошло так много времени. Это можно объяснить тем, что во время шопинга они испытывают сильное эмоциональной удовлетворение, которое заставляет их забывать об обязательствах, важных делах.

Также больные очень часто ругаются со своими близкими, которые не разделяют их увлечение шопингом. Родственники пытаются вернуть зависимого на землю, объясняют ему, что он тратит огромные суммы денег зря. Все эти доводы вызывают у пациента гнев. Он не способен адекватно реагировать на такие замечания, поэтому старается по максимуму сократить общение с теми, кто учит его жизни.

Многие ониоманы даже заводят календари, в которых отмечают дни распродаж и новых поступлений товаров. В социальных сетях они подписываются на страницы разных торговых центров своего города, чтобы быть в курсе всех предстоящих событий.

На самом деле, шопингомана сложно спутать со здоровым человеком, который просто любит время от времени ходить по магазинам. Последний тратит деньги с умом и грамотно планирует свои траты. Он не ведет себя импульсивно в торговых центрах и не ссорится с родными из-за приобретения ненужных вещей. Ониоманы же живут шопингом. Больше их в жизни практически ничего не интересует.

Как бороться с ониоманией

Лечится зависимость комплексно. Больному подбирают лекарственные средства и предлагают пройти курс психотерапии. Улучшить психическое состояние человека помогают легкие психотропные и антидепрессанты. В ходе психотерапии применяются программы, которые помогают выработать здоровое отношение к покупкам.

Зависимого обучают навыкам самоконтроля и переключения внимания, предлагают ему готовые схемы правильного поведения в магазинах. Психолог рассказывает клиенту о разных хитростях, которые помогают не открывать кошелек зря. Работа может вестись индивидуально или в составе психотерапевтических групп. Оба варианта позволяют добиться желаемых результатов, но в идеале их нужно сочетать или чередовать.

Пациент должен научиться контролировать свои мысли, эмоции, подавлять излишние эмоциональные порывы. Хорошо, если уже во время лечения он начнет ходить в магазины только со списком вещей, которые нужно купить, прекратит намеренно посещать распродажи и пользоваться различными акционными условиями, перестанет внимательно изучать рекламные вывески.

Шопоголизм лечится довольно легко и быстро, если зависимый осознает, что у него есть эта проблема. К сожалению, помочь человеку, отказывающемуся от терапии, врачи не могут. Работа может вестись только на добровольных началах.

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психиатрии и наркологии МЦ “Алкоклиник”, психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Оцените статью
Добавить комментарий