Как понять любишь ли ты человека или это привязанность

Содержание

Как понять любишь ли ты человека или это привязанность

Как понять, что ты любишь человека: разбираемся в своих чувствах

Привет, девочки ! Как вы думаете, как понять, что любишь человека? Не понравился, не симпатичен, а именно любишь. Что это не обманное чувство мимолетной влюбленности.

Как разобраться в истинности своих чувств

Что такое любовь? Она не может просто взять и возникнуть из неоткуда. Существует фраза: «Влюбиться с первого взгляда», это же неправда. На самом деле понять, нужен ли тебе человек, люблю ли я его, понять ох как не просто. Возможно, это просто симпатия, а может чувство влюбленности, точно определить представится возможность, спустя определенное время. Мое личное мнение, понять искренность своих чувств можно, только если прислушиваться к своему сердцу и душе… как бы это безумно не звучало.

Любовь или привязанность? Как определить.

Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.

Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.

Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви. Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.

И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг. НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ. Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ.

Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:

  • Материальные ценности.
  • Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
  • Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными, и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
  • Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
  • Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
  • Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.

Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.

Любят не за что-то, а вопреки всему

Привязанность всегда идет по пути ревности. Ты сомневаешься из-за страха потерять своего парня, ты становишься более нервной и начинаешь сходить с ума из-за собственного и беспочвенного недоверия к нему. Если такое происходит, то ты больше не любишь его. Любовь строится на полном доверии и уверенности в верности своего партнера.

Одним из способов понять, любовь это или нет, является интимная близость. Если ваше желание возлечь с партнером посещает вас все реже и реже – это повод задуматься. В ином случае, секс становится только чувствительнее, разнообразнее, вы все сильнее и сильнее голодаете друг другом в желании чувствовать своего партнера.

Во время искреннего чувства любви, вы не задумываетесь о том, как вы могли бы жить с другим партнером. У вас даже мысли не проскользнет. Вы полностью поглощены происходящим с вами с нынешним любимым человеком. Вы открыто можете общаться со своей половинкой на любые темы, не боясь осуждения или не понимания с его стороны. Это и есть настоящая любовь!

Важно понять, что привязанность – не всегда плохо. Это неотъемлемая часть нашей жизни, которая может перерасти в прекрасное чувство. Но так же и не зацикливаться на нем, если этого не происходит. Рано или поздно вам придется это понять, когда вы встретитесь с искренней любовью, и в тот момент расставание принесет огромную душевную боль…

Признаки любви

Никто не сможет дать вам точного определения данному понятию, т.к. для каждого человека любовь это что-то свое:

  • Полное доверие.
  • Человеческая близость по духу.
  • Уверенность в отношениях и так далее.

И все же психология определяет руководящие признаки, благодаря которым ты без сомнения сможешь понять, будешь любить этого человека всю жизнь или нет.

Время, проведенное вместе – является лучшим

Одним из основных факторов истиной любви, можно смело назвать ощущения, которые мы испытываем, оставшись наедине с любимым человеком. Совсем не важно, как много времени вы проводите вместе. Главное, какие эмоции вы испытываете рядом с человеком. Если наедине с любимым, вы забываете обо всем, буквально, вы находитесь в нирване мироощущения. Вас ничего не тревожит, ваше сознание расслаблено, вы нашли свой “Дзен”. Если у вас появляется возможность встретиться с объектом любви, вы непременно воспользуетесь этой возможностью. У вас всегда найдется время и желание. Вам не надоест находиться рядом с данным человеком, даже не меняя дислокации, даже если вы будете постоянно молчать. Вам просто хорошо, что он есть, вы счастливы, находиться с ним рядом, вы по-настоящему можете расслабиться и отдохнуть в компании своей второй половинки.

Мысли о человеке, когда вы проснулись

Понять, насколько сильно ты любишь парня, помогут первые мысли в момент пробуждения. Если вы первым делом, после того, как только проснулись, хватаетесь за телефон, находите контакт своего молодого человека, смотрите когда последний раз он был в сети, с мыслью, что вы проснулись раньше него, и пишете ему от чистого сердца пожелание : «С добрым утром», хотите рассказать, что вам снилось. Это и есть искренние чувства.

Так же наше подсознание работает таким образом, что во сне мы можем наблюдать своего любимого человека.

Интересы возлюбленного первостепенны

Эгоизм присущ каждому человеку. Он заложен в нас самой природой на уровне инстинкта. Но, когда мы влюбляемся, все меняется. Когда ты испытываешь искренние чувства к своему парню, собственные интересы уходят на второй план. Ты начинаешь адаптировать под него. Тебе начинает нравиться то же хобби, которым занимается твой мужчина, смотришь те же передачи, даже начинаешь мыслить как он. Тем самым ты становишься для него самым близким другом, его сторонником по жизни. Ты всегда будешь готова поддержать мужчину, пойти на самопожертвование ради него, будешь радоваться его успеху и вместе с ним грустить над его неудачами.

Люди бескорыстны во время любви. И когда они делают счастливой свою половинку, становятся счастливыми сами.

Если в отношениях оба партнера стараются внести жизнь друг друга частичку любви и счастья, то они оба создают крепкий и нерушимый союз. Но если один партнер только отдает частичку себя, а другой только принимает ее… Эти отношения распадутся, как карточный домик, при первом же дуновении ветра.

Самопожертвование ради партнера

Что может быть более благородно, чем самопожертвование во имя любви? Возможно, конечно и глупо, и все же. В отношениях, где царят искренние чувства, каждый из партнеров, готов прийти на выручку к другому. И он это сделает бескорыстно, без ожидания, чего-либо взамен. Мы готовы разделить все моменты жизни любимого, не только счастье, но и всю горечь его жизни. Так и мы всегда можем понять, что нас любят, когда парень готов проснуться рано утром, приготовить нам завтрак, чтобы мы могли поспать на пару минут подольше, помочь собраться и отвезти нас на работу.

Не маловажным фактом будет выступать само поведение в момент помощи. Если это настоящие чувства, вы не услышите ворчания, не увидите нервов на его лице или злобы. Вы, напротив, увидите приятную улыбку и блеск в глазах, что он смог вам, хоть как-то помочь. Потому что любовь – это желание принимать участие в жизни своей половинки. Обратите внимание, какие у вас сейчас отношения, готовы вы на бескорыстную помощь или все-таки нет.

Будете ли вы вместе во время беды

На мой взгляд, это самый сложный признак. Жизнь штука не предсказуемая, никогда не знаешь заранее чего от нее ожидать. Задумайся, готова ты быть рядом со своим мужчиной, чтобы ни случилось? Я говорю не только о материальных составляющих. Я спрашиваю о действительно серьезных вещах. Будешь ли ты любить парня, если у него на пол лица будет шрам? Да?! А если он лишится руки… или его парализует… Я всегда боюсь представлять такое. Мне страшно. Я боюсь, признаюсь вам, я боюсь оказаться в такой ситуации, очень боюсь и честного ответа не могу дать даже сама себе. И мне за это стыдно…

Читайте также:  Депрессия у мужчин - симптомы, признаки, причины, лечение

Не спеши дать ответ на данный вопрос. Подумай хорошо, ты никуда не торопишься. У тебя есть время. Здесь нет верного или неверного ответа, не стоит пытаться обмануть себя, отвечай честно. Если ты решаешь с ним быть вместе, только из-за возможного порицания окружающими в такой момент, жалости или чувства вины… Это не чувства… Это не любовь… Это низкие человеческие качества.

Я скажу вам такую вещь. Доверяйте сердцу. Пусть оно и ошибается часто, но так же, оно чувствует свое… родное… Если твое сердечко готово принять возлюбленного любым, если хочешь иметь от него детей и готова отдать всю себя, ничего не прося взамен, девочка, ты влюбилась по уши. И надеюсь, ты будешь счастлива вместе с ним!

Как отличить любовь от привязанности?

Здравствуйте, друзья. Большое значение в нашей жизни имеет тема взаимоотношений. И особенно с противоположным полом. Сегодня я хочу обсудить достаточно важный аспект этих отношений. Как отличить любовь от привязанности? Что здесь важно понимать?

Вступая в отношения с другим человеком мы надеемся на долгую и счастливую совместную жизнь. Но довольно часто эти союзы распадаются. Почему? Может быть мы чего-то не понимаем или не знаем? Скорей всего это так. Вот этот пробел я и постараюсь заполнить.

Чувство любви

О ней не писал и не говорил только ленивый. Но сколько бы не было определений у этого понятия, каждым оно трактуется по-своему. По этой причине точной формулировки не существует и по сей день. Но есть определенные признаки, по которым проявление любви можно охарактеризовать.

  1. Любимого человека принимают целиком и дорожат им. Т.е. тот, кто любит, замечает различные изъяны в своем избраннике. Он осознает несовершенство любимого, но не пытается переделать его под свои представления. Притягивает суть человека, какие-то важные для вас качества. Но это не внешность.
  2. С любимым человеком не просто приятно спать. С ним интересно жить. Это определяет наличие общих интересов. И в первую очередь — это общение. Вам всегда есть о чем поговорить и что обсудить. Причем разговаривать вы можете часами и скучно не становиться.
  3. Настоящее чувство любви рождает желание сделать счастливым своего избранника. Вы больше отдаете, чем принимаете. И вы это делаете с удовольствием. Его (ее) интересы для вас становятся важными. И через них вы понимаете, как своему любимому доставить радость.
  4. Настоящую любовь всегда сопровождает доверие. Любой человек по различным своим вопросам пересекается со множеством других людей. Но это не повод контролировать своего избранника(цу). Контроль является производной от власти. Потому, что она подразумевает подчинение, а не свободу.
  5. Любящий человек смотрит на окружающий мир с радостью. Такое состояние побуждает человека к достижению каких-то высот. Оно выражается в стремлении к развитию себя, как личности. Становится интересным познание мира и себя в нем. Человек развивается духовно.
  6. Чувство любви не влияет на потерю собственного «я». Вы сохраняете свою личностную суть. Вы спокойно относитесь к наличию других интересов своего партнера и у себя самого. Потому, что в жизни есть не только любовь, но и друзья, родственники, сотрудники. Про доверие я уже писал.

Понятие привязанности

Очень часто ее путают с таким понятием, как «зависимость». На самом деле привязанность — это потребность. На ней строится основа человеческих отношений. Она подразумевает ощущать себя, принимать утешение и получать поддержку. Она осуществляется через контактирование с другими людьми.

Привязанность — это метапотребность, которая необходима буквально каждому. Она находится на уровне главных (базовых) потребностей людей. Без нее человек просто не может жить. Для выживания нам мало славы, комфорта, почестей и даже денег. Необходима еще привязанность и признание.

Мы хотим быть особенными. Хотим иметь много славы, могущества, денег. Но для чего? Чтобы нас любили. Это то, чем наполнен сегодняшний мир в своей агонии общества потребления. Но в основе лежит всего лишь маленькая потребность в привязанности.

Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)

Все время, что мы живем, мы стремимся к этой потребности. И то, к чему мы привязываемся не постоянно. Нам необходимо удовлетворить эту потребность с разными людьми. Это влияет на наше самочувствие. Чем больше мы имеем разных привязанностей: к родственникам, сотрудникам, друзьям, животным, вещам, тем лучше.

Чтобы легче было объяснить, как отличить любовь от привязанности приведу основные ее характеристики.

  1. Суть привязанности не давать, а получать. И в данном случае мы стремимся получить в первую очередь признание. Сам факт своего существования. Нас видят, с нами разговаривают, к нам прикасаются и т.д.
  2. Как писалось выше, привязанность проявляется к нескольким людям одновременно. А также к животным и разным предметам (дом, автомобиль, цветок, книга). Таким образом человек неосознанно маркирует пространство, где ему хорошо и комфортно.
  3. Своей целью привязанность имеет удержание нашей самоидентификации. Это необходимое условие нашей самооценки.
  4. Сама по себе привязанность к кому-то или к чему-то не размывает наши личные границы. Как и в случае с чувством любви мы сохраняем свою личностную суть.
  5. Привязанность не является настолько позитивным чувством, чтобы вызывать у людей стремление к саморазвитию. Она скорее похожа на прививку от потери ориентации в жизни.

Почему их сравнивают

Потому, что и любовь и привязанность очень близки к такому понятию, как «зависимость». В нее легко попасть как из одного, так и из другого состояния. Граница довольно размытая. Поэтому люди часто путают, так сказать, праведное с грешным.

Большинство людей создают семьи. Они влюблены и часто находятся в состоянии эйфории. Они свободны и не желают ограничивать свободу другому. Потому, что именно такой образ им и дорог. А во время совместной жизни оказываются в зависимости. Хотя изначальный сценарий был совершенно иным.

Сама привязанность, как состояние, тоже слабо отличается от зависимости. Поэтому о привязанности люди мало чего знают. О ней довольно непросто рассказывать. Но есть один момент, который разделяет эти понятия. Чем больше мы сводим свой мир к одному человеку, тем более опустошенными мы себя чувствуем.

Мы нуждаемся в близких отношениях как в еде. У нас всегда будет потребность, чтобы касаться и быть прикасаемыми. Можно не чувствовать себя в безопасности, но важно чувствовать себя защищенным.

Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)

В любовных делах зависимость возникает после нашего «слияния» с партнером. В переносном смысле мы «растворяемся» в своем избраннике. Тем самым мы теряем свое «я» и ошибочно принимаем свою любовь за единственное желание на свете. Но в жизни существуют и другие интересы.

В чем проблема

Она в нашем воспитании. И чтобы ответ на вопрос: как отличить любовь от привязанности был более аргументирован, обратимся к нашему детству. Потому, что причина такого иррационального поведения находится именно там.

Мы сильны в том, что можем развиваться. Но наши близкие, «испуганные сегодняшней действительностью», стремятся оградить нас от этого страшного мира . Тем самым в нас закладывается иллюзия, что кто-то и дальше должен также о нас заботиться. В нашей культуре мы сами много вкладываем в зависимость.

Результатом такого извращения становиться появление людей взрослых, но психически не зрелых. А человек самостоятельный отличается тем, что организует свою независимость и ответственность самолично. И он не будет под чувством страха к окружающему миру «сливаться» с другим.

Понятие неопределенности

Давайте «копнем» немного глубже, чтобы понять проблему зависимости. Ранее я объяснил, почему много людей приходят во взрослую жизнь с заложенной программой зависимости. Но стоит понять чем обусловлено само стремление от кого-то зависеть.

Мы должны понимать, что по мере взросления, мы будем неизбежно натыкаться на неопределенности этого мира. Потому, что событие не останавливается, момент всегда проходит. Это нормально, что мы не уверенно себя в этом чувствуем. Мы не можем знать последствия наших действий. Но у нас есть смелость это сделать.

Момент настоящего невозможно зафиксировать. Тот, кто считает, что мир можно прогнозировать и зафиксировать событие не прав. Попытки что-либо контролировать приводят к расстройствам. Человек просто должен становиться более уверенным в своих силах и понимать, что мир изменчив.

Мы не можем знать, каким будет завтрашний день. Но мы уверенны, что мы есть, что нас любят, есть те. кого мы любим. Мы знаем, что нам нужно. Мы не знаем, какими станем через мгновение. Но то, что обеспечивает нам хоть какую-то стабильность — это привязанности.

А страх неопределенности бытия, уложенный в благодатную почву незрелой личности, рождает зависимость в отношениях. Привязанности в нашей жизни, как раз, обеспечивают безопасное состояние психики. Это наша опора в изменчивом мире.

Вывод

Вопрос: как отличить любовь от привязанности, на мой взгляд не совсем корректен. Любовь скорее дополняет привязанности. Их не стоит противопоставлять. Если говорить математическим языком, то для комфортного проживания привязанность — обязательное условие, а любовь — достаточное.

Проблемой в отношениях связанных с любовью является зависимость. Именно она уничтожает любовь через слияние. Подменяет доверие контролем, растворяет вашу суть в другом человеке. А это ведет к неоправданным ожиданиям и, как следствие, к отсутствию радости в таких отношениях.

В общем интересуйтесь психологией. Познавайте себя, а через это поймете и других. На этом пожалуй и хватит. Желаю всем хорошего настроения и успехов в делах. Читайте материалы сайта, обсуждайте, комментируйте. Не забывайте подписываться на новости. До скорой встречи.

Любишь ли ты человека или нет: советы

Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье мы попробуем разобраться с вопросом «любишь ты человека или нет?». Порой бывают ситуации, когда очень сложно определиться со своими чувствами, а перед тобой может стоять серьезный выбор, например, предложение вступить в брак. Тогда данный вопрос начинает интересовать особенно сильно, ведь никто не хочет ошибиться в своем выборе.

Любовь, зависимость или влечение

Если Вы попросите у разных людей дать определение слову «любовь», то получите различные варианты. Это и отношение к своим детям, к животным, в еде, стране или партнеру. Однако, самое часто встречаемое определение будет касаться эмоционального проявления чувств к лицу противоположного пола. Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда они не могут определиться, задумываются над фразой «не пойму, люблю или нет». Ведь мы можем любовь путать с привычкой, а иногда и с зависимостью. Это начинает волновать. Но можно разобраться, зная каковы характерные проявления симпатии, любви и влюбленности существуют. Давайте разберемся, чем отличаются различные качества, которые нередко принимаются за любовь.

  1. Симпатия может долгое время сохраняться, однако, в основном возникает между друзьями. В такой ситуации необходимо понять, на чем были основаны чувства к конкретному избраннику. Есть ли готовность оказывать поддержку, помощь в тяжелые моменты жизни другого человека, имеются ли общие интересы? Если это так, то, скорее всего, уже через какое-то время чувство симпатии перерастет в настоящую любовь.
  2. Сексуальное влечение. Если, общаясь со своим партнером, Вы испытываете возбуждение, это не показатель того, что Вы его любите, скорее всего, он Вам нужен для удовлетворения физиологических потребностей.
  3. Совокупность интересов и сексуального влечения может указывать на наличие романтической любви. Такой период является самым замечательным в отношениях, но наблюдается преимущественно у юных пар.
  4. Страсть. Когда имеют место серьезные отношения, она не является одним из лидирующих признаков. Нелепо считать, что Вы кого-то любите, если между вами вспыхивают страстные чувства, ведь на одной страсти далеко не уедешь.
  5. Любовники, друзья и единомышленники одновременно. Считается, что настоящая любовь не возникнет, если между партнерами нет дружбы.
  6. Зависимость. Важно не допускать эмоционального садизма. Если человек считает, что с ним обязательно кто-то должен быть, то это проявление ложной любви, а не настоящих чувств.
  7. Ревность. Ревнивец по своей природе эгоист, желающий властвовать над своим партнером.
Читайте также:  Как научиться контролировать свои эмоции, мысли, чувства, действия

Признаки настоящих чувств

  1. Постоянство. Если любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Если происходит попытка другого человека вмешаться в отношения, то любящий будет отстаивать свое счастье, не отступится от него.
  2. Бескорыстие и жертвенность. Человек, который испытывает влюбленность, в первую очередь, думает о себе и о выгоде, которую может заполучить при общении с партнером. Если же чувства настоящие, то все мысли в первую очередь направлены на объект любви, а желания сводятся к тому, чтоб сделать любимого счастливым. При этом человек не требует взамен ничего. Если имеют место здоровые отношения, в которых любят оба партнера, то наблюдается взаимная отдача, оба делают все, чтоб жизнь была радостней и комфортней.
  3. Сильные эмоции. Если человек по-настоящему любит, это не препятствует его общению с друзьями. Если же индивид не видит ничего, кроме объекта своей любви, все мысли только о нем, то определенно тут речь идет о любовной зависимости, а не о настоящих чувствах, и такое состояние необходимо лечить. Человек, который любит, не перестанет заниматься саморазвитием, не будет жить идеями, интересами и мыслями другого. При этом личность, которая является объектом любви, будет выделяться на фоне остальных людей.
  4. Душевный комфорт и доверие. Если ты любишь человека, то начинаешь ему доверять.
  5. Безусловное принятие. Если ты по-настоящему любишь, не будешь пытаться переделать своего партнера.
  6. Если имеют место интимные отношения, то со временем потребность в близости с партнером только возрастает, если это настоящая любовь.

Любви характерны такие проявления:

  • ожидаешь встречи с любимым;
  • счастлив, когда этот человек рядом;
  • проснувшись утром первый, о ком думаешь — это любимый, засыпая, тоже вспоминаешь о нем;
  • при общении с партнером возникает желание рассказать и о хорошем, и о плохом;
  • учитываешь и свои интересы и потребности партнера;
  • хочешь, чтоб весь мир знал о твоих чувствах;
  • принимаешь партнера таким, какой он есть, видишь его недостатки, но принимаешь их;
  • планируешь совместное будущее, мечтаешь о семье;
  • стремишься изменяться, стать лучше;
  • любимый человек является лучшим другом, с которым можно о многом поговорить, получить совет и поддержку;
  • находясь рядом с избранником, ощущаешь умиротворенность, спокойствие;
  • думая о второй половинке, сердце начинает биться быстрее, на лице появляется улыбка;
  • ожидая встречи с партнером, скучаешь по нему.

Способы

Кроме характерных признаков любви, можно попробовать различные методы определения Ваших чувств.

  1. Достоинства и недостатки. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В первую выпишите все положительные черты Вашего партнера, все, что Вам нравится, во вторую – все недостатки. Теперь проанализируйте написанное. Если недостатков больше, значит, Ваша любовь под сомнением.
  2. Медитация. Займите удобную позу, закройте глаза, останьтесь наедине со своими мыслями. Так можно просидеть полчаса и дольше. Важно, чтоб при этом отсутствовали факторы, которые могут отвлекать, наводить на другие мысли. Сосредоточьтесь на своем дыхании, успокойтесь, представьте человека, в чувствах к которому Вы сомневаетесь. Мысленно видя его, попытайтесь понять, что в данный момент ощущаете, возникает ли желание к нему приблизиться, обнять, поцеловать или появляются какие-то отрицательные чувства. Оценив данные ощущения, сможете понять, насколько он Вам дорог и есть ли тут любовь.
  3. «Любимого больше нет». Методика довольно-таки радикальная, но весьма действенная. Нужно представить, что наступил такой момент и Ваш избранник больше не с Вами или ваше знакомство так и не состоялась. Какие чувства вызывают подобные мысли? Комфортно ли Вам при этом или Вы испытываете сильнейшую боль? Дело в том, что многие люди иногда не понимают, какие чувства испытывают к конкретному человеку, пока не теряют его. Но тогда уже слишком поздно что-то менять. Именно поэтому так важно прибегать к такому методу, чтоб выявлять, какие чувства на самом деле таятся в Вашем сердце, насколько этот человек дорог. Если возникает сильная боль при одной только мысли о том, что его рядом нет, то нужно сделать все для того, чтобы сохранить эти отношения. В Вашем сердце определенно живет любовь. Но стоит не забывать и о том, что любовная зависимость также может давать подобный результат, ведь человек, который помешан на другом, не представляет своей жизни без него, тоже испытывает при этом боль.

Советы

Очень важно, уметь отличать настоящие чувства от фальшивых, чтоб с легкостью ответить на вопрос, «любишь ли ты человека?».

  1. Нужно определиться, что именно привлекает в партнере. Может Вас интересуют только физические данные, безупречная фигура, красивое лицо и тогда тут нет места любви. Или интересует вся личность, а не отдельно взятые черты?
  2. Количество качеств, которые привлекают в партнере. Нужно разобраться в том, какие достоинства имеет Ваш партнер, на какие черты Вы обращаете внимание. Чем больше этих качеств, тем сильнее чувства. Если человек просто увлечен лицом противоположного пола, ему может нравиться, например, чувство юмора партнера и ничего больше.
  3. Начало истории. Если Ваши отношения начались стремительно, то маловероятно, что имеет место истинная любовь. Настоящие чувства развиваются постепенно при познании объекта симпатии и только со временем обрастают корнями, привязывают к человеку.
  4. Постоянство интереса. Если к индивиду испытывается любовь, со временем он не начинает раздражать, не возникает желание разорвать отношения. Настоящие чувства способны выдержать любые преграды и препятствия.
  5. Влияние чувств. Когда ты любишь человека, ты стремишься быть еще лучше, занимаешься саморазвитием. Если же ты просто в нем «тонешь», значит, зависим, но не влюблен.
  6. Когда любишь, расставаясь с любимым, испытываешь чувство одиночества, ощущаешь, что кого-то не хватает, с нетерпением ждешь встречи.

Теперь Вы знаете, как понять, что любишь. Помните о том, что некоторые люди нередко путают истинное чувство с влюбленностью или с любовной зависимостью. Будьте предельно осторожны, разбираюсь со своим внутренним миром. Не торопитесь, если есть какие-либо сомнения касательно этого, со временем Вы сами осознаете, есть любовь или ее нет.

Как отличить любовь от привязанности?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Еще с детства каждому из нас становится известно, что без любви не будет счастливой личной жизни. Повзрослев, многие начинают искать человека, который предназначен им судьбой и с которым удастся пронести столь желанное самоощущение сквозь годы. Однако в силу отсутствия опыта за любовь часто принимают совершенно другое, а это приводит к разочарованиям, рушит надежды и ломает судьбы. И все же настоящее чувство можно отличить от обычной привязанности, и желательно это сделать до того, как заключен брак и рождены дети.

Что это такое?

С точки зрения психологии любовь и привязанность включают в себя множество «компонентов». Каждое из этих понятий — и любовь, и привязанность — довольно емко и в значительной степени индивидуально. Хотя в них есть «обязательные» особенности.

Любовь

Какой бы набор ощущений ни вкладывал каждый человек в собственное представление о любви, в нем всегда присутствуют такие составляющие:

  • доверие;
  • влечение;
  • верность;
  • желание осчастливить партнера;
  • принятие его со всеми недостатками.

Стремление открыться перед близким человеком и положиться на него — естественно для любви. В психологическом плане это очень интересный и в каждом случае неповторимый процесс, который запускается при наличии общих взглядов на принципиальные для участников пары вещи, на их восприятие происходящего вокруг и так далее.

Озаренному настоящей любовью хочется и самовыразиться, и заявить о своих мыслях и эмоциях, и в то же время сосредоточиться на том, что чувствует близкий человек.

Продолжением этого является физиологическая сторона отношений, когда объект любви кажется внешне привлекательным вне зависимости от того, насколько он в действительности отвечает общепринятым канонам красоты. «Своим человеком» всегда любуешься. Его полнота или веснушки, к примеру, могут притягивать и вызывать бурю эмоций. Из таких искр возгорается масса взаимных ощущений романтического свойства, а это очень важно для настоящей любви.

В ней люди поглощены друг другом настолько, что и не помышляют о возможности приключений на стороне, хотя верность — понятие намного более широкое, чем нежелание близости с кем-то еще, кроме того, кого называешь любимым. Стремление быть как можно дольше рядом, преодолеть любые препятствия на пути друг к другу и есть свидетельство верности, а значит, истинного чувства – так же, как и принятие другого со всеми его изъянами в характере и привычках.

В искренней любви индивидуальность второй половинки имеет решающее значение. С этим человеком интересно не просто придаваться плотским утехам – с ним интересно жить, делиться впечатлениями, разделять интересы. Рядом с любимым не бывает скучно.

Привязанность

Привязанность, в отличие от любви, строится на обычной симпатии к человеку. Тот, кто рядом, просто не вызывает отторжения – и не более того. С ним можно общаться, строить планы, иметь дело. Но за такими отношениями кроется эгоистический интерес вроде страха одиночества. Порой и оба партнера вполне осознают, что их связывает не настоящее большое чувство, а некое удобство, облегчающее жизнь или позволяющее не менять ее кардинальным образом. И если оглянуться вокруг, то можно заметить, как много пар живет, заключив такой негласный договор.

Испытывая именно привязанность, а не любовь, важно отдавать себе отчет в этом, чтобы не стать жертвой самообмана. Жизнь многогранна, и такой взгляд на происходящее способен загнать в ловушку, из которой непросто выбраться.

Сравнение признаков

Часто наша проблема заключается в том, что мы путаем любовь и привязанность, наивно принимая одно за другое, и не можем эти чувства различить, тем более они действительно бывают так похожи. Поэтому прежде чем тесно переплетать судьбы, лучше проверить себя и партнера на предмет внутренних ощущений. Тем более существуют вполне конкретные «маяки», по которым легко ориентироваться.

Если речь идет о настоящем чувстве, его характеризуют такие признаки:

  • любящий человек почти всегда возвращается мыслями к объекту своей любви, считаясь с его интересами и чувствами;
  • он стремится развиваться и становиться лучше;
  • испытывает к партнеру истинное уважение;
  • не меняет отношение к тому, кого любит, как бы человек себя ни повел.

Если с течением времени эти ощущения не проходят, а становятся только сильнее, можно с уверенностью сказать, что мироздание наградило настоящей любовью.

К признакам привязанности относят такие:

  • собственные интересы человек ставит впереди интересов партнера;
  • недостатки находящегося рядом раздражают, и хочется его переделать под себя;
  • испытывающие привязанность ждут перемен в лучшую сторону, но сами для этого ничего не делают;
  • в паре частые конфликты и обиды;
  • возникает периодическое ощущение тоски и одиночества, даже если партнер находится рядом.

В какой-то мере и любовь, и привязанность являются разновидностями зависимости. Но если сравнивать признаки самих понятий, то получается, что любовь — это зависимость со знаком плюс, а привязанность — со знаком минус.

Основные различия

Сравнивая понятия любви и привязанности, следует обратить внимание на ряд нюансов, показывающих принципиальную разницу между ними.

Читайте также:  Развитие мышления у детей дошкольного возраста

В отличие от привязанности любовь не бывает пассивной. Между действительно любящими людьми всегда есть некая атмосфера, наполненная страстью, рвением и бесконечным взаимным притяжением. Если же речь идет о привязанности, вместо радости двое зачастую испытывают чувство беспокойства, которое незаметно, исподволь отравляет жизнь, превращая ее в серые будни. Если по-настоящему любишь человека, живешь с желанием заботиться о нем, а если нет — всегда важнее побеспокоиться о себе в первую очередь.

Не зря говорят, любовь окрыляет. Если ощущаешь крылья за спиной, то дни уже не бывают серыми, потому что ты наполнен изнутри силой, мощной живительной энергией. Когда речь идет о привязанности, порой возникает ощущение тягости в отношениях, скованности. Если нет настоящего чувства, постоянно преследует ощущение незащищенности. С тем, кто находится рядом, не удается легко говорить и молчать, как это бывает при истинной любви.

При нелюбви даже реакция на внимание партнера отличается. Порой оно тяготит и раздражает, чего никогда не случается в полноценных любовных отношениях. Даже ревность в этой ситуации отличается внутренней разрушительностью, поскольку демонстрирует самые острые проявления болезненной зависимости друг от друга. В настоящей любви люди не стремятся властвовать один над другим, а наслаждаются внутренней свободой.

Проблема заключается в том, что по-настоящему понять, а любимый ли человек рядом или сосед по квартире, удается зачастую лишь при наличии жизненного опыта. Те, кто не знал о настоящей любви, а испытал лишь влюбленность, могут понять, что означают истинные чувства, порой только после расставания и новой встречи. Так что прежде чем отправиться в загс, лучше постараться все-таки определить свое внутренне ощущение, проявив честность по отношению к себе самому и откинув детские представления о романтике.

Может ли привязанность перерасти в любовь?

Даже если заключен брак и жизнь устоялась, а с близким человеком связывают только привязанность и привычка, возникают мысли о том, что этот порочный круг следует разорвать. Обычно это происходит, если, по крайней мере, один из партнеров встречает кого-то другого, кого узнает, раскрывает для себя, начиная испытывать настоящую любовь.

Если же на горизонте не маячит ничего по-настоящему нового, что наполнит жизнь яркими красками и свежими ощущениями, люди часто не видят смысла в переменах — боятся сделать только хуже. Но изменится ли что-то в жизни, зависит лишь от внутренней установки. Можно попытаться – и привязанность превратить в любовь.

Но прежде предстоит отказаться от самой привязанности. Для этого предстоит сделать ряд важных шагов:

  • проанализировать недостатки партнера;
  • обдумать все, что вызывало негатив в отношениях;
  • отказаться от наслаждения болезненной стороной отношений;
  • проводить больше времени с родственниками и приятными в общении людьми.

Если после всего сделанного все еще не возникает мысли полностью разорвать связь, близкому человеку нужно дать больше свободы и самому измениться внутренне.

Многие убеждены, что люди с годами не меняются, но если это и правда, то лишь отчасти. Как утверждают психологи, в значительной степени наша личность состоит из набора привычек. И если задаться целью, то их можно изменить. Доказано, что на формирование привычки, как и на отказ от нее, требуется 21 день.

Проявив осознанность, когда постоянно контролируешь свои действия, не впадая в «сон на ходу», за это время вполне реально поменять свое поведение. Это обязательно скажется и на том, как посмотрит на вас партнер. Хотя и вы уже будете смотреть на все вокруг по-другому. Тогда для вас либо откроются новые достоинства в том, с кем вы свыклись, либо вы отпустите человека, полностью изменив свою жизнь.

Как отличить любовь от привязанности, смотрите в видео.

Как понять, любишь ли ты человека?

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Как понять, любишь ли ты человека?

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

  1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
  2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
  3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
  4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
  5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
  6. Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

  1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
  2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
  3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
  4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
  5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
  6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
  7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
  8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Оцените статью
Добавить комментарий