Кто ты? Униженный или унижающий?

Содержание

Кто ты? Униженный или унижающий?

УНИЖЕННЫЙ

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Смотреть что такое “УНИЖЕННЫЙ” в других словарях:

униженный — раболепный, уничтоженный, уничиженный, уроненный, оскверненный, оплеванный, приниженный, обхамленный, поруганный, оскорбленный Словарь русских синонимов. униженный приниженный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский … Словарь синонимов

УНИЖЕННЫЙ — УНИЖЁННЫЙ, унижённая, унижённое. Такой, который унижен; забитый, угнетенный несчастьями, обидами. «Ходит он по улицам в грязных лохмотьях, униженно (нареч.) кланяется и просит милостыню.» Максим Горький. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков.… … Толковый словарь Ушакова

Униженный — I ун иженный, унижённый м. разг. Тот, кто унижен и оскорблён. II ун иженный, унижённый прил. Такой, который унижен, забит, угнетён. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Униженный — I ун иженный, унижённый м. разг. Тот, кто унижен и оскорблён. II ун иженный, унижённый прил. Такой, который унижен, забит, угнетён. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

УНИЖЕННЫЙ — УНИЖЕННЫЙ, ая, ое; ен. 1. Такой, к рого унизили, испытывающий или выражающий унижение, униженность. У. вид. Униженное достоинство. 2. То же, что раболепный. Униженная просьба. | сущ. униженность, и, жен. II. УНИЖЁННЫЙ, ая, ое; ён (устар.).… … Толковый словарь Ожегова

униженный — и устарелое унижённый … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

униженный — I см. униженный; ого; м. II ая, ое. см. тж. униженно, униженность, униженный, униженная 1) Такой, которого унизили. Уни/женный человек. У ая женщина … Словарь многих выражений

униженный — • до глубины души униженный … Словарь русской идиоматики

униженный — прил. A/A пр см. Приложение II (испытывающий или выражающий унижение; раболепный) уни/жен уни/женна уни/женно уни/женны уни/ … Словарь ударений русского языка

униженный — 1. униженный, ен, ена, ено, ены, прич.; люди были унижены этими расспросами 2. униженный, ен, енна, енно, енны, прил.; её просьбы униженны … Русское словесное ударение

Унижение

В отношениях с друзьями советуй им делать лишь то, что они способны сделать, и веди их к добру, не нарушая приличий, но не пытайся действовать там, где нет надежды на успех. Не ставь себя в унизительное положение.

Оскорбить женщину может только униженный судьбой мужчина.

Я хочу, чтобы человек, которого я люблю, не боялся открыто любить меня. Иначе это унизительно.

Все можно забыть: оскорбления, обиды, несправедливости, но унижения не забывает ни один человек, это в человеческой натуре. Звери преследуют друг друга, дерутся, убивают, поедают, но не унижают. Только люди унижают друг друга. И ни один человек своего унижения не забудет и тому, перед кем унижался, никогда не простит. Наоборот, всегда будет его ненавидеть.

Признаёшь превосходство других, значит — муж,
Коль хозяин в поступках своих, значит — муж.
Чести нет в униженьи того, кто повержен,
Добр к упавшим в несчастии их, значит — муж!

Гомосексуальность, несомненно, не преимущество, но в ней нет и ничего постыдного, это не порок и не унижение; нельзя считать ее и болезнью; мы считаем ее разновидностью сексуальной функции, вызванной известной приостановкой сексуального развития. Многие лица древних и новых времен, достойные высокого уважения, были гомосексуалами, среди них — ряд величайших людей. Преследование гомосексуальности как преступления — большая несправедливость и к тому же жестокость.

Быть побитым сильным не оскорбительно, но победа над слабым унизительна.

Я изучал характер и склонности так называемых “низших животных” и сравнивал их с характером и склонностями человека. Результаты этого сравнения, на мой взгляд, крайне унизительны для меня. Ибо они вынуждают меня отказаться от моей веры в дарвиновскую теорию происхождения человека от низших животных, так как мне теперь представляется очевидным, что эту теорию следует заменить новой и гораздо более близкой к истине, назвав ее “теорией нисхождения человека от высших животных”.

Мужчина становится злым в двух случаях: когда голоден и когда унижен, а женщина лишь в одном: когда не имеет любви.

Вилли, почему ты меня не хвалишь, когда я тебя унижаю?

Унижение — цитаты и высказывания

Страх и чувство вины – это два демона, преследующие богатых людей. Что касается бедных, их демоны – отчаяние и чувство унижения.

Только мужчина, уважающий женщину, может расстаться с ней, не унижая ее.

Гордость — порок самых развращенных и униженных, равно как и возвеличенных и самоуверенных.

Уважающий себя человек не станет унижать других для поддержания своего авторитета.

Известно, что никто не бывает так высокомерен, как униженные, и что трусость и наглость часто уживаются в одной натуре.

Слушать, как на тебя кричат, уже унизительно, а терпеть, чтобы на тебя орали на глазах у людей, унизительно вдвойне.

Кто унижает окружающих, тот никогда не будет великим сам.

Всё, что я когда-либо делал — я делал для человечества; ради мира, в котором не будет унижения и притеснения бедных со стороны богатых.

В счастье не возносись, в несчастье не унижайся.

Я не знаю ничего трогательнее такого боязливого самоунижения женщины. Как она твердит, что это она виновата, а не мужчина! Как принимает всю вину на себя! Как домогается примерного наказания за преступления, которых она не совершала, и упорно выгораживает истинного виновника! Жесточайшие обиды наносят женщинам те, кто больше всего видит от них ласки; это прирожденные трусы и тираны, и они терзают тех, кто всех смиреннее им подчиняется.

Цитаты из фильмов

Цитаты из мультиков

© 2011-2020 Цитаты и афоризмы на все случаи жизни

Как унизить человека без мата. ТОП-299+ ядовитых фраз

Если я назову тебя мерзопакостной тварью, ты не обидишься? Надеюсь, что нет. Поэтому сразу перейду к делу.

В этой статье ты узнаешь, как унизить человека без мата с помощью специально подобранных мной ядовитых фраз. (А также ответить на хамство и грубость с юмором)

100 ядовитых фраз, которые помогут тебе унизить человека без мата

  1. Если бы у меня было такое лицо, как у тебя, я бы подал в суд на своих родителей!
  2. Мне кажется, что у некоторых людей голова — это лишь декоративное приложение к жопе.
  3. Я не зеркало, чтобы тебя пугать.
  4. Ты — духовный импотент.
  5. Понарожают уродов!
  6. Чтобы шокировать меня, тебе придётся сказать что-нибудь, ну, очень умное.
  7. Я бы тебя сильно обидел. Но, вижу, ты и так жизнью обижен.
  8. Тебя, наверное, на спор зачали.
  9. Если ты выглядишь, как свинья, то это не значит, что нужно вести себя соответственно.
  10. Чтобы поговорить с тобой на одном уровне, мне придётся лечь на пол.
  11. Даже не знаю, что ты жрёшь по утрам. Но это точно не улучшает твой интеллект.
  12. Как я тебя не узнал? Это же ты играл Шрека в фильме.
  13. Что ты! Не вынимай наушники из ушей — мозги простудишь.
  14. У ракушки ума поболе будет.
  15. Видимо, Аист ронял тебя по дороге не раз и не два.
  16. Ты продолжай. Я всегда зеваю, когда мне интересно.
  17. Хочешь возглавить колонну людей, идущих на …? А чё так? Ты бы прекрасно смотрелся в роли лидера.
  18. Эй, чувак. Яркость поубавь!
  19. Кто ты? Знаю, знаю — ты никто.
  20. Слушай… Я тут увидел кое-что. Твои глаза похожи на двух призывников. Один косит, второй реально голубой
  21. Не бойся, я ничего не буду с тобой делать. Сейчас за издевательства над животными можно и срок получить.
  22. Гляжу на тебя и понимаю — у Бога хорошее чувство юмора.
  23. Твой словесный понос пугает меня.
  24. Как затролить друга? Начни разговор со слов: «Ко мне тут на днях лучший друг заходил…»
  25. Это оскорбление станет последним в твоей жизни.
  26. Чтобы сойти с ума, нужно, чтобы он был.
  27. Эх, лучше бы твой папа сперму в унитаз спустил.
  28. У меня была кукла по имени Фубля. Кстати, на тебя похожа.
  29. Я выше твоих оскорблений.
  30. Что-то ты нервный стал. Может быть, тебе съездить куда-нибудь? Например, в челюсть.
  31. Не хочешь заняться спасением природы? У меня есть знакомый хирург, он может тебя стерилизовать.
  32. В тебе есть всего одна хорошая черта. Она делит твою задницу на две равные части.
  33. Решил меня осадить? А сохраниться перед этим не забыл?
  34. Жалость унижает человека, поэтому жалеть я тебя не стану.
  35. Умные люди не оскорбляют, а действуют.
  36. Знаешь, ты похож на мем — сначала прикольный, потом бесишь.
  37. Сделаешь это ещё раз, запомнишь этот раз надолго.
  38. Боже мой, что же ты такой неумный.
  39. У аквариумной рыбки и то память лучше.
  40. Затухни, а то распушился.
  41. Как говорил Марк Твен: «Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас опытом». Последую-ка его совету и не буду с тобой спорить.
  42. И каждый раз с тобой словно в обнимку с унитазом.
  43. Ты, как чемодан без ручки.
  44. Ты напоминаешь мне океан. Меня уже начало тошнить.
  45. Тебе идёт мейк-ап а-ля Николай Валуев.
  46. Как ты со мной разговариваешь? Где ты эти слова взял? На городской свалке, что ли?
  47. Твоего ума хватит, только чтобы из семечек делать кожурки.
  48. Я тут договорился с работником кунсткамеры. Он сказал, что пустит тебя туда и при жизни.
  49. У меня аллергия на твою чушь.
  50. Что же ты брешешь, Брешинда?
Читайте также:  Как помириться с девушкой - советы психолога

  1. Правило делаешь, что хихикаешь. С твоими зубами смеяться нельзя.
  2. Ха-ха. Как смешно. Да ты же настоящийтролль.
  3. Думаешь, что, говоря умными словами, становишься умнее? Чёрт с два.
  4. Зубы не волосы. Вылетят — не поймаешь.
  5. Где таких разводят?
  6. По твоим губам степлер плачет.
  7. Ах, зачем ты на свет появился? Ах, зачем тебя мать родила? Ла-ла.
  8. Слушай тут что-то завоняло, неужели это от твоего словесного поноса?
  9. Как я понял, наличие мозга — не показатель высокого интеллекта.
  10. Чё, наточил топор своей тупости и теперь хвастаешься?
  11. Тебя как послать? Честно или интеллигентно?
  12. Знаешь, как опасен униженный человек? Давай покажу на твоём примере.
  13. Это была шутка? Ну, тогда продолжай.
  14. Ну, ну. Петушок (если человек родился в год Петуха).
  15. Попадёшь под горячую руку. Улетишь под горячую ногу.
  16. Ты прям как кот. Нагадил и в кусты.
  17. Прикольно двигаешь ртом. А-а-а… Это ты так говоришь.
  18. Да, сарказм — не для тебя.
  19. Я верю в силу человеческой личности, но ты, видно, не личность.
  20. Тебя мама в детстве не обнимала? Иди обниму.
  21. Тупость и грубость — синонимы тебя.
  22. Что за день такой? Одни идиоты и тупицы попадаются.
  23. Тебе бы красную футболку. Под цвет твоих глаз.
  24. Я бы послал тебя, но вижу — ты уже оттуда.
  25. Тобой в детстве бабайку не пугали?
  26. Из положительных качеств у тебя только «резус-фактор».
  27. Как говорится, чем дальше в лес, тем злее дятлы.
  28. Что, словесная нефтескважина иссякла?
  29. Думаешь, если будешь громче на меня орать, я буду тише слушать?
  30. Твой базарный диалект напоминает мне разговоры из далёких девяностых 20-го века.
  31. Когда Бог создавал тебя, ты оказался последним в очереди.
  32. Если ты ужасно выглядишь, это не значит, что вести себя нужно так же.
  33. Ничего не понял, питекантроп социально неадаптированный?
  34. Загнул — не разогнуться.
  35. Засохни одноклеточное.
  36. Я бы объяснил тебе, что к чему, но твой мозг не вместит столько информации.
  37. Если бы идиоты умели летать, твоей семье пришлось бы жить в аэропорту.
  38. Мне кажется, ты не выглядишь на свой возраст. Ты выглядишь на 500 рублей в час.
  39. Если бы мне нравилось общаться с суками, я бы завёл собаку.
  40. Эй, ты, выкидыш беременной селёдки. Ещё одно горбатое слово и будешь всё жизнь двигаться рывками.
  41. Тюльпань отсюда, а то как загеоргиню, обсеренишься!
  42. Рот открывать надо у стоматолога.
  43. Остынь и приляг. Желательно на рельсы.
  44. Свали в туман и прикройся тучкой.
  45. Смотри, это плинтус. Твой уровень интеллекта чуть-чуть ниже. Совсем чуть-чуть.
  46. Открывать рот будешь, когда я расстегну ширинку.
  47. Не трогай мои достоинства своими недостатками.
  48. Ещё один гудок с твоей платформы и твой зубной состав тронется.
  49. Я мненью твоему вращенье предавал. А осью был мой детородный орган.
  50. Ты похож на абонента.
  51. Я думаю, больно, когда в голову приходят такие мысли.

И, наконец, фраза №100 — «А мне твой рот, ларёк круглосуточный напоминает: всегда открыт и внутри женщина хамоватая сидит».

Бонусы для терпеливых.

Лучшие фразы для ответа на грубость и хамство

  1. Слушай, ты страшней меня на десять лет!
  2. С точки зрения банальной эрудиции, каждый локальный индивидуум стремится мистифицировать абстракцию, но мы не должны пренебрегать тенденциями парадоксальных иллюзий, а также мотивировать критерии абстрактного субъективизма. Так как ваш потенциальный уровень равен нулю и стремится к минус-бесконечности, дальнейший разговор считаю нерентабельным.
  3. У тебя родители не физики? А то выглядишь как неудавшийся научный эксперимент.
  4. Ни сиськи, ни пиписьки… и жопа — с кулачок!
  5. В книге «Кто есть кто» тебя следует искать в главе «Что Это»?
  6. Тебе следует пойти в зоопарк, ты там не особо будешь выделяться.
  7. Лучше умно молчать, чем, как ты, тупо говорить.
  8. У меня есть один недостаток: я не умею общаться с дураками.
  9. Смени походку, детка! Трусы зажевало.
  10. Да чтоб твои дети на лампочку гавкали!
  11. Ну, тоже мне, целка с тарелку!
  12. Ты живое доказательство того, что человек может жить без мозгов!
  13. Любое сходство между тобой и человеком — чистая случайность!
Читайте также:  Психоз - симптомы, лечение, параноидальный и массовый психозы

Бонусы для тех, кто хочет послать человека без мата и унизительно

  1. Я не смеюсь над теми, над кем Бог уже поугарал.
  2. Только не надо улыбаться, я с детства боюсь коней.
  3. Я на тебя не обижаюсь. У меня сосед — тоже идиот.
  4. Ты часом не Баран по гороскопу?

Если хочешь узнать, как унизить человека морально словами, читай дальше

  1. С твоим лицом регистрироваться в ВК нельзя. Используй лучше фото своей бабушки.
  2. Благодаря тебе, я стал сторонником абортов.
  3. Ты любишь природу, несмотря на то, что она с тобой сотворила?

Парочка фраз на тему, как обозвать человека, чтобы он заткнулся

  1. Толку мне тебя посылать. Ты и так бываешь там чаще, чем на улице.
  2. Тебе пришла в голову мысль? Наверное, чтобы умереть там окончательно.
  3. А ты такой дерзкий, как понос резкий.

Несколько умных слов для унижения

  1. Я думал, что Чужие только в фильмах бывают.
  2. Надоел ты мне. Хуже горькой водки!
  3. Твои родители когда-нибудь просили тебя убежать из дома?
  4. Интересно, твоя мать сильно испугалась, когда впервые увидела тебя в роддоме?
  5. Родился ты назло презервативу.
  6. У тебя лицо как у погрызанной канистры!

Ещё более 200 ядовитых фраз — PDF

Ещё более 200 ядовитых фраз вы можете скачать здесь — https://yadi.sk/i/IQpV9qTgvEPn9w.

На сегодня всё, дружище. С помощью приведённых мной ядовитых фраз ты запросто сможешь унизить человека и поставить его на место. Без единого матерка.

Добавь мой блог в закладки, чтобы не пропустить новые интересные статьи.

Твой Лёшка, сволочь красно-коричневая и мерзопакостный урод всея Руси

Кто ты? Униженный или унижающий?

С большой долей вероятности, задающий этот вопрос является и тем и другим. Но, как нормальный человек, достойный уважения только по праву своего существования становится участником мерзких игр, рожденным человеческим разумом?

Мы продолжаем цикл статей, посвященных серии книг «Люди из шкафа». (В интернете уже опубликована вторая часть под названием: «Оттенки свободы». Однако, автор настоятельно рекомендует начинать с прочтения первой). Прошлая статья раскрывала смысл желания быть лучше всех. Модель самовозвышения всегда реализуется за счет других. Другие (не лучшие, в сравнении с лучшим) в этом случае – униженные прямым или косвенным образом. Разумеется, речь идет о восприятии так называемого «неудачника», ведь именно про неудачника идет речь в первых частях серии «Люди из шкафа» (потом герой по замыслу автора должен превратиться в «удачника»). В известном смысле сравнение с другими, ставящее перед собой цель: выяснить, кто лучше, а кто хуже, – унизительно само по себе. Потому что нет «худших» и «лучших» людей. (Мы говорим, разумеется, о среднестатистическом, обыкновенном обществе, существующем в мирное время).

С чего все начиналось?

Возможно, в твоем раннем возрасте бывало так:

– Мама, можно я возьму огурец?!

– Нет, ты еще в комнате не прибрался.

– Вот, посмотри, я уже прибрался!

– Очень плохо. Под кроватью мусор, вещи не в шкаф убрал, а переложил на тумбочку. Переделывай! И я пошла спать, не буди меня!

– Мааам… мамаааа… я прибрался…

– Сын, я сказала, не будить меня! Теперь жди!

В комнате что-то происходит. Женщина слышит, как сын тащит стул или табуретку, подставляет ее… Он взял огурец!

Он осмелился ее ослушаться! Она вскакивает с кровати и мчится разобраться. Врывается в детскую: мальчик рассматривает книжку и довольно жует огурец.

Мать охватывает сильная злость, она забирает огурец и наказывает сына за непослушание…

Он всего лишь поступил, не как она велела… Сын оказался не очень настойчивым. Он стал бояться… И научился быть униженным. Не обязательно снаружи, но уже внутри. Такой не имеет права на свои желания, действия, решения, находки. Ничтожество лишают личных, собственных потребностей, а навязывают свои, родительские правила поведения. И эти правила, а вместе с ними жесткое требование беспрекословного послушания растят инфантильного, безвольного, слабохарактерного, агрессивного труса.

А где личность? Где сам человек, его лучшие качества, творческие замыслы, непохожесть, и ценность? Он потерялся вместе с огурцом. Сын упомянутой героини не имел права принять решение съесть желаемый кусок. При том, что он выполнил все озвученные требования (прибрался, не будил маму)! Кроме одного – он не получил ее персонального личного на то разрешения.

И она, определив, что это неправильно, когда сын ее ни во что ни ставит, взялась его проучить. Жестокое наказание напоминает, кто здесь главный. А как же иначе? Отпрыск ведь совсем не будет маму слушаться! Отгадка заключается в простом понимании: ребенок выполняет здравые поручения, когда чувствует понимание родителей. Сначала ты понимаешь (а значит, позволяешь быть) чувства и потребности дочки или сына и только потом они искренне по собственной воле пойдут навстречу тебе.

А что мы получаем в результате грустной истории? Мы получаем неуверенного в себе, забитого человека, который усвоил совсем не тот урок, который ему попыталась преподать мама (или даже папа, но в более резкой форме): важно делать не то, что нужно делать, а угождать тем, кто сильнее тебя или имеет больше прав. Другой вариант интерпретации родительских посылов в детской психике: «Я не имею право на собственные действия и самовыражение. Я должен угождать другим». И вот он – герой вышеупомянутой книги. Раньше был нормальным человеком, а теперь спрятался в шкаф. Потому что понял: личные проявления опасны.

Сегодня мальчик, а завтра взрослый не может опираться на собственные решения, суждения, мысли! Ему нужно разрешение! И он униженно заглядывает в глаза окружающим: «Можно я здесь пройду?», «А это я правильно сделал или не правильно? Неправильно? Извините, я думал, что так лучше, я старался…Простите, что я опять плохой», «Не ругайте, пожалуйста, что наследил, сейчас подотру…».

Так герой учится жить по установленным правилам (ожидает разрешения либо одобрения отца или мамы).

А потом читатель узнает в новостях о том, как детей убивают за то, что ослушались ее величество Гордыню. А фактически, за желание съесть огурчик и не тревожить при этом маму. Так человеческий детеныш познает очень важные правила. Ему внушили игру, он научился и продолжает в ней жить. А по-другому – не видел, не знает, не умеет.

Чем можно унизить человека

Насмешками над его чувствами (важными и главными), осмеяние (особенно, публичное). Насмешками над чувствами ребенка или неверием в его чувства часто грешат родители.

Недоверием, не позволением поступать по собственной воле.

Проявление жалости вместо любви (провоцирует ощущение себя ничтожества, не достойного любви). И т.п.

Как перестать унижать и унижаться?

Гордыня – эхо былого унижения. (Степан Балакин)

Чтобы научиться жить в другом, здоровом измерении, необходимо напитаться правильными чувствами – восполнить естественные человеческие потребности. Когда потребности будут удовлетворены, пройдет агрессия, гнев, желание выставить свои правила. Однако, нужно будет самостоятельно пройти путь становления себя – нового, не униженного и заискивающего, а достойного и интересного.

Каждому несчастному герою знакомо чувство отвращения. Он отвратителен сам себе или кому-то еще.

Читайте также:  Уважение - что это такое, определение, понятие, примеры

Как и всякий душевно травмированный человек, униженный делает все, чтобы не осознавать своего страдания. Он слишком боится переживать боль, связанную с травмой. Но при этом он старается любой ценой сохранить достоинство.

Почувствуй себя совсем маленьким ребенком. 2 – 3 – 4 годика. Ты только познаешь мир, щупаешь его несмело, с интересом. Чаще всего с тобой находится мама. Почувствуй ее гордость тобой. Это не та гордость, что отражает достижения. Это материнская гордость – за своего ребенка, такого способного, замечательного. Это материнская радость о том, как здорово тебе удается познавать мир. Она видит в тебе только хорошие проявления.

Переведи боль от унижения в гордость за себя.

И в каждой ситуации, когда чувствуешь себя без вины виноватым, испытываешь стыд, смущение, переведи все это в описанные новые чувства.

Пример из жизни

Однажды мама собрала свою дочку в подготовительную школу. Дочь сделала бумажные заячьи уши и одела их на себя. И категорически отказалась их снимать перед школой. Именно в том и состояло ее намерение, чтобы пойти «в ушах» в школу, а вовсе не в красивом белом бантике, как хотела мама.

Маме пришлось смириться. Нужно ли описывать чувства женщины «из шкафа», которая не привыкла быть собой и не умела позволять этого своим детям? Но, каково же было ее удивление, когда учителя восхитились ее дочерью, творческой жилке и смелости, креативности идей!

В описанном упражнении восхищение должно происходить от мамы. И оно «защищает» от возможного негатива окружающих. А в примере получилось все наоборот…

А теперь скажи себе «спасибо» за то, что охранял окружающих людей от боли, подобной тебе, за бережность по отношению к другим и чуткость. Спасибо за то, что ты такой, какой есть.

Прости себя за то, что не умел, не знал, как поступить во многих случаях…Избавиться от прошлых моделей поведения, глубоко въевшихся во взрослую жизнь совсем не так просто, как может показаться! И одного (даже двух) упражнений окажется мало. Здесь нужно «переворачивать» всю жизнь, построенную не на тех установках, опирающуюся на ложные ценности. И именно этому читателя учат вышеупомянутые книги. Однако, герой может справиться и сам – посредством медитации Дзэн-буддизма (данной теме посвящена целая статья на этом сайте) и прочтения данных публикаций.

7 вариантов действий, которые помогут держаться достойно, когда тебя хотят унизить

1. Потрать время на то, чтобы сформулировать достойный ответ

В тот момент, когда тебя пытаются унизить, придумать, как и что ответить, достаточно сложно, ведь ты мечтаешь только об одном — поскорее исчезнуть. Но если ты заставишь свой мозг работать даже в подобной ситуации, ты сможешь найти способ отреагировать адекватно. Тебе нет необходимости приносить свои извинения, брать на себя вину (особенно если ты не считаешь себя виноватым) или атаковать в ответ — такие действия, скорее всего, будут иметь неприятные последствия. Просто держи удар.

2. Не воспринимай унижения слишком близко к сердцу

Сначала отвлекись от мыслей о самом себе и своем чувстве стыда и постарайся подумать о том, что могло заставить человека говорить тебе такие унизительные вещи. Смотри на своего «обидчика» с непониманием и удивлением, если это необходимо. Он может постараться унизить тебя еще сильнее, но твоя реакция даст ему понять, что ты не ожидал подобного отношения. Иногда человек, который говорит в твой адрес унизительные вещи, делает это не специально, и тогда, увидев твою реакцию, он сможет вовремя остановиться и осознать, что ему необходимо извиниться перед тобой. Возможно, теперь он сам почувствует себя пристыженным.

Если же тебя пытаются унизить перед другими людьми (твоими родными, друзьями или коллегами), наилучшим выходом из ситуации будет прямой вопрос. Можно спросить у своего обидчика: «Можешь ли ты уделить мне 5 минут наедине?» Тогда встретившись с ним без посторонних глаз, ты можешь прояснить ситуацию и услышать критику в свой адрес. Без давления других людей тебе будет легче сориентироваться в своих дальнейших действиях.

И вот что тебе нужно помнить: когда кто-то старается заставить тебя чувствовать себя униженным — скорее всего, проблемы у этого человека, а не у тебя. Просто ему становится гораздо легче, когда он занимается унижением других.

3. Постарайся понять мотивы человека

Как только ты закончишь (или оборвешь) разговор, который может завершиться для тебя неприятно, у тебя появится прекрасная возможность подумать над тем, что происходит. Это вовсе не значит, что ты должен простить обидчика или быть милым с тем, кто тебя унизил. Это обыкновенный инструмент для того, чтобы ты смог понять скрытые мотивы поведения человека и осознать, что дело вовсе не в тебе, а в нём самом.

Быть может, он злится на тебя, потому что ты пристыдил его каким-то образом или сказал что-то обидное. Это может быть такая мелочь, которую ты с трудом вспомнишь, но в глазах человека она превращается в серьезное оскорбление.

Другой вариант: твой обидчик пытается самоутвердиться за твой счет. Но ты должен знать, что в момент унижения агрессор на самом деле испытывает ощущение бессилия.

4. Постарайся выйти из ситуации

Психологи утверждают, что у тебя есть примерно 20 минут, чтобы изменить направленность диалога, когда он начинает приобретать негативный эмоциональный накал. Как только это время кончится, и ты, и твой собеседник сможете переключиться на что-то другое, только завершив разговор. Так что не зацикливайся на негативе, а постарайся дистанцироваться. Ты можешь сказать: «Я не готов обсуждать это прямо сейчас» или «Мне жаль, что это вызывает у тебя такую реакцию. Обсудим позже».

5. Будь осторожен в принятии ответных мер

Возмездие может казаться тебе прекрасным способом восстановить свою честь, но на самом деле это не совсем так. Тот, кто склонен унижать окружающих, чтобы ощутить свое величие и силу, скорее всего, ответит тебе еще более жестоко. Помни, что отказ от мгновенного ответа не показывает твою слабость. Сила может заключаться в желании бороться и вступиться за другого человека в похожей ситуации.
Так что не критикуй себя, если ты чувствуешь, что не готов открыто противостоять обидчику. Лучше взять тайм-аут, для того чтобы продумать свой ход и не совершить ошибок.

6. Не позволяй унижениям повлиять на твою жизнь

В твоих силах не позволить обидчику негативно влиять на твою дальнейшую жизнь. Кстати, это отличный способ мести — показать, что ты свободен от тех высказываний, которые должны были задеть тебя за живое. Живи полноценной жизнью и старайся не избегать человека, который стал твоим обидчиком. Есть большая вероятность того, что вскоре он сам будет стараться избегать тебя, испытывая неловкость.

7. Не стыдись

Унижения рано или поздно испытывают все. И к слову, если человек унизил тебя, то, скорее всего, он уже проделывал это и с другими. Как только кто-то говорит, что человек задел его, находятся и другие люди, столкнувшиеся с такой же проблемой. Так что стыдиться унижений не стоит — твоя спокойная реакция, напротив, докажет, что ты сильный человек.

Оцените статью
Добавить комментарий