Я есть и я живу

Я есть и я живу

Я есть и я живу

Книга «Люди из шкафа» повествует о пути классического неудачника, который ничего в жизни не добился и за это обижен на весь мир. Чем отличается восприятие успешного человека от чувств и переживаний неудачника? Успешный человек опирается, прежде всего, на себя. А неудачник во всем зависит от других людей. Неудачник пытается доказать всему миру что-то или «осчастливить мир собой» или добиться за счет мира чего-то. Удачливый человек ничего никому не доказывает. Он строит отношения с собой, а не с миром. Неудачник тратит все свое время в погоне за внешним подтверждением своих действий. И еще за одобрением – разрешением. И за принятием и самоутверждением (за счет других, разумеется). Провальные модели поведения всегда направлены на получение от других чего-то.

Откуда берутся такие важные, ключевые отличия? Попробуем разобраться в первоисточнике проблем.

Я есть и я живу. Могут ли быть под сомнением эти важные, жизнеутверждающие понятия? Не смотря, на кажущуюся очевидность они могут отсутствовать в нашем восприятии. Особенно они отсутствуют в восприятии человека, спрятавшегося в шкаф. Он своим поведением как бы говорит: «Если общество меня не замечает, то меня нет». Или: «Если вы меня видеть не хотите, то и я уйду от вас». Однако, его «уход» не означает смирение. Находясь в скорлупе, герой больше всего на свете мечтает «выйти», и доказать всему миру, что я есть: «И заставить этот мир меня любить, видеть и уважать».

– Как такое возможно? – спросит читатель.

Чувство отсутствия себя и потребность начать жить в полном смысле этого слова – подсознательные. Чувства вообще сложно описать или объяснить. Их можно только почувствовать, кстати, именно на этом построено повествование ранее упомянутой книги. Читателю должен не анализировать и не всматриваться в буквы, а воспринимать сюжет через ассоциативное мышление, через эмоции.

Допустим человек во время попытки достигнуть поставленных целей ощущает внутри себя некое беспокойство. О чем оно (оно – переживание) переживает? Что это беспокойство хочет сказать?

Восприятие «неудачника», о котором идет речь, обрабатывает то, что «я вижу, могу потрогать, почувствовать, попробовать, услышать». Но вся проблема заключается в том, что «я себя не вижу»! Или не верю своим глазам (верю только чужому взгляду). «Есть же зеркало», – возразит читатель. Да, но почему-то я себя не воспринимаю через него! Зеркало не имеет никакого значения, потому что «мой взгляд не имеет значения». То, что я вижу, ставится под сомнение. Чаще всего «верно то, как видит меня другой человек». Таким образом, получается, что «меня в моем восприятии нет». Но если «меня нет», значит «я не живу». Кстати ощущения жизни у таких людей действительно мало. Можно сказать, что они и жить то по-настоящему не начали.

Так мы начинаем понимать суть поведения созависимого человека. Индивидуума, который во всем зависит от взглядов и поведения общества, в котором находится. Желание выйти из собственного заточения обуславливается не только целью «доказать что-либо им». На самом деле герой, не осознавая того, не дает сам себе полноценно быть. И именно потребность полноценного присутствия движет им более всего. Он не научился жить сам и один, и все время цепляется за других. Он не умеет чувствовать мир собой! Можно даже сказать, что он воспринимает мир через представляемое им восприятие собеседника.

По странному стечению обстоятельств подобным героям встречаются на пути личности, которые не принимают их во всем: спорят с любым мнением, перебивают, обвиняют, унижают, игнорируют, не хотят видеть/слышать, а иногда открыто выражают свое презрение. Может даже показаться, что общество отвергает главного героя. Кстати, именно так искатель ведет себя по отношению к другим (только не замечает за собой). Задача описанного участника событий в таком случае – сначала научиться по-настоящему чувствовать себя, а потом и полноту собственной жизни. И это он должен сделать без опоры на общество и вне исполнения «успешной» мечты. В этом единственный его путь к «спасению».

Практическое понимание утверждения «Я есть» (работа с умом)

Что значит, «Я есть?»

Что есть я? Я это мое тело – его можно потрогать, убедиться в том, что оно живет, дышит, чувствует, болит. Для пущего убеждения можно даже стукнуть ногой по земле (по полу). Вот я, я твердо стою на ногах! Ноги – это моя опора. Ими я чувствую землю, которая меня держит, дает мне опору.

Я есть! Я живу! Эти слова себе необходимо повторять как мантру.

«Я» это еще и мои мысли, чувства, убеждения, порывы. Мое поведение отражается во внешнем мире. На мои поступки есть реакция окружающих людей (не важно, какая, важно, что она есть, а значит я живой). Мои мысли считываются окружающими (подсознательно, конечно, но они считываются, значит, они есть). А значит все, что я думаю, чувствую и живу это не пустое. Присутствие не пропадает даром.

Практическое упражнение (работа с чувствами)

Заведи свой альбом или пусть это будет называться дневник. Он обязательно должен быть бумажный! Наполняй альбом своими «отражениями»: собственноручно дорисованные свои фотографии, обведенная и разукрашенная рука, собственные рисунки. Помнишь, как в детстве в школе девочки разукрашивали и разрисовывали тетрадки, делали в них красивые надписи и т.п.? Так вот этот альбом – примерно тоже самое, только посвященное тебе. Это альбом «Про Меня».

Помещай в него все что хочешь. И заглядывай когда есть потребность пообщаться с собой, получить подтверждение «я есть», или хочется внести очередное обновление, что также должно восприниматься как наращивание «я есть». Кроме альбома можно сделать стенгазету (и вывесить ее на своей двери, стене, посередине квартиры и т.д.). Пусть это не будет поводом для шуток твоей настоящей семьи. Объясни своей семье, зачем тебе это нужно и пусть они отнесутся к тебе с пониманием. И даже помогут, если у них есть для этого силы. Можно снять видео и просматривать его. Можно обвести по контуру полностью свое тело (попросить своего партнера это сделать), разукрасить, оформить желаемым образом и так же вывесить. Важно во всех этих зрительных упражнениях добиться настроя на восприятие «я есть». Себя нужно увидеть своими глазами.

Есть и еще одна грань нового ощущения. Попробуй прочувствовать его в движении: «Я иду – (значит) я есть. Я чувствую – (значит) я есть. Я кушаю – (значит) я есть» и так далее.

Сразу хочется предупредить. Ощущение «Я есть» очень не простое. Оно не обретается посредством одной фразы, сказанной себе один раз. Это долгая и непрерывная практика самовнушения. И хочется верить, что однажды герой почувствует потребность понять, «кто я?!», и «что не есть я?!». Это будет означать, что он начал чувствовать себя и теперь нуждается в проведении первых границ между «Я» и «Не я». Потребность в определении границ собственной личности – очень важный шаг к отделению от общества, к отрыву от чрезмерных привязок к людям. Об этом будет рассказано в следующих публикациях. Прочувствовать описанные состояния на себе читатель может посредством прочтения книг «Люди из шкафа» и «включения» собственного ассоциативного мышления.

Читайте также:  Страхи у детей дошкольного и школьного возраста - причины, лечение

Идущий к реке

Я в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже

сто триллионов миллиардов лет проживаю на триллионах и

триллионах таких же планет, как эта Земля, мне этот мир абсолютно

понятен, и я здесь ищу только одного – покоя, умиротворения и

вот этой гармонии, от слияния с бесконечно вечным, от созерцания

великого фрактального подобия и от вот этого замечательного всеединства

существа, бесконечно вечного, куда ни посмотри, хоть вглубь – бесконечно

малое, хоть ввысь – бесконечное большое, понимаешь? А ты мне опять со

своим вот этим, иди суетись дальше, это твоё распределение, это

твой путь и твой горизонт познания и ощущения твоей природы, он

несоизмеримо мелок по сравнению с моим, понимаешь? Я как будто бы уже

давно глубокий старец, бессмертный, ну или там уже почти бессмертный,

который на этой планете от её самого зарождения, ещё когда только Солнце

только-только сформировалось как звезда, и вот это газопылевое облако,

вот, после взрыва, Солнца, когда оно вспыхнуло, как звезда, начало

формировать вот эти коацерваты, планеты, понимаешь, я на этой Земле уже

как будто почти пять миллиардов лет живу и знаю её вдоль и поперёк

этот весь мир, а ты мне какие-то. мне не важно на твои тачки, на твои

яхты, на твои квартиры, там, на твоё благо. Я был на этой

планете бесконечным множеством, и круче Цезаря, и круче Гитлера, и круче

всех великих, понимаешь, был, а где-то был конченым говном, ещё хуже,

чем здесь. Я множество этих состояний чувствую. Где-то я был больше

подобен растению, где-то я больше был подобен птице, там, червю, где-то

был просто сгусток камня, это всё есть душа, понимаешь? Она имеет грани

подобия совершенно многообразные, бесконечное множество. Но тебе этого

не понять, поэтому ты езжай себе , мы в этом мире как бы живем

разными ощущениями и разными стремлениями, соответственно, разное наше и

место, разное и наше распределение. Тебе я желаю все самые крутые тачки

чтоб были у тебя, и все самые лучше самки, если мало идей, обращайся ко мне, я тебе на каждую твою идею предложу сотню триллионов, как всё делать. Ну а я всё, я иду как глубокий старец,узревший вечное, прикоснувшийся к Божественному, сам стал богоподобен и устремлен в это бесконечное, и который в умиротворении, покое, гармонии, благодати, в этом сокровенном блаженстве пребывает, вовлеченный во всё и во вся, понимаешь, вот и всё, в этом наша разница. Так что я иду любоваться мирозданием, а ты идёшь преисполняться в ГРАНЯХ каких-то, вот и вся разница, понимаешь, ты не зришь это вечное бесконечное, оно тебе не нужно. Ну зато ты, так сказать, более активен, как вот этот дятел долбящий, или муравей, который очень активен в своей стезе, поэтому давай, наши пути здесь, конечно, имеют грани подобия, потому что всё едино, но я-то тебя прекрасно понимаю, а вот ты меня – вряд ли, потому что я как бы тебя в себе содержу, всю твою природу, она составляет одну маленькую там песчиночку, от того что есть во мне, вот и всё, поэтому давай, ступай, езжай, а я пошел наслаждаться прекрасным осенним закатом на берегу теплой южной реки. Всё, ступай, и я пойду.

Найдены дубликаты

Если вы отправите СМС на номер 4343 (оплата согласно вашему текущему тарифу) то получите доступ к полной версии текста:

Блять, да мне похуй на тебя, блять, слушай, какая у тебя там тачка, блять, квартиры, срачки там блять, яхты, всё, мне похуй, хоть там “Бэнтли”, хоть блять нахуй “Майбах”, хоть “Роллс-Ройс”, хоть “Бугатти” блять, хоть стометровая яхта, мне на это насрать, понимаешь? Сколько ты там, кого ебешь, каких баб, каких значит вот этих самок шикарных или атласных, блять в космос ты летишь, мне на это насрать, понимаешь? Я, блять, в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже сто триллионов миллиардов лет, блять, проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, как эта Земля, мне этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного, блять, – покоя, умиротворения и вот этой гармонии, от слияния с бесконечно вечным, от созерцания великого фрактального подобия и от вот этого замечательного всеединства существа, бесконечно вечного, куда ни посмотри, хоть вглубь – бесконечно малое, хоть ввысь – бесконечное большое, понимаешь? А ты мне опять со своим вот этим блять, иди суетись дальше, это твоё распределение, это твой путь и твой горизонт познания и ощущения твоей природы, он несоизмеримо мелок по сравнению с моим, понимаешь? Я как будто бы уже давно глубокий старец, бессмертный, ну или там уже почти бессмертный, который на этой планете от её самого зарождения, ещё когда только Солнце только-только сформировалось как звезда, и вот это газопылевое облако, вот, после взрыва, Солнца, когда оно вспыхнуло, как звезда, начало формировать вот эти коацерваты, планеты, понимаешь, я на этой Земле уже как будто почти пять миллиардов лет блять живу и знаю её вдоль и поперёк этот весь мир, а ты мне какие-то. мне похуй на твои тачки, на твои блять нахуй яхты, на твои квартиры, там, на твоё благо. Я был на этой планете бесконечным множеством, и круче Цезаря, и круче Гитлера, и круче всех великих, понимаешь, был, а где-то был конченым говном, ещё хуже, чем здесь. Я множество этих состояний чувствую. Где-то я был больше подобен растению, где-то я больше был подобен птице, там, червю, где-то был просто сгусток камня, это всё есть душа, понимаешь? Она имеет грани подобия совершенно многообразные, бесконечное множество. Но тебе этого не понять, поэтому ты езжай себе блять, мы в этом мире как бы живем разными ощущениями и разными стремлениями, соответственно, разное наше и место, разное и наше распределение. Тебе я желаю все самые крутые тачки чтоб были у тебя, и все самые лучше самки чтобы раздвигали ноги перед тобой, чтобы раздвигали перед тобой щели, на шиворот-навыворот, блять, перед тобой, как ковёр, это самое, раскрывали, растлевали, растлали, и ты их чтобы ебал до посинения, докрасна, вон, как Солнце закатное, и чтоб на лучших яхтах, и на самолётах летал, и кончал прямо с иллюминатора, и делал всё, что только в голову могло прийти и не прийти, если мало идей, обращайся ко мне, я тебе на каждую твою идею предложу сотню триллионов, как всё делать. Ну а я всё, я иду как глубокий старец, узревший вечное, прикоснувшийся к Божественному, сам стал богоподобен и устремлен в это бесконечное, и который в умиротворении, покое, гармонии, благодати, в этом сокровенном блаженстве пребывает, вовлеченный во всё и во вся, понимаешь, вот и всё, в этом наша разница. Так что я иду любоваться мирозданием, а ты идёшь преисполняться в ГРАНЯХ каких-то, вот и вся разница, понимаешь, ты не зришь это вечное бесконечное, оно тебе не нужно. Ну зато ты, так сказать, более активен, как вот этот дятел долбящий, или муравей, который очень активен в своей стезе, поэтому давай, наши пути здесь, конечно, имеют грани подобия, потому что всё едино, но я-то тебя прекрасно понимаю, а вот ты меня – вряд ли, потому что я как бы тебя в себе содержу, всю твою природу, она составляет одну маленькую там песчиночку, от того что есть во мне, вот и всё, поэтому давай, ступай, езжай, а я пошел наслаждаться нахуй блять прекрасным осенним закатом на берегу теплой южной реки. Всё, пиздуй-бороздуй, и я попиздил, нахуй.

Я провела более 500 часов наедине с психотерапевтом и вот какие выводы сделала

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Читайте также:  Милитаризм - определение понятия, политика милитаризма

Когда мне было 33, я впервые оказалась у психотерапевта. С тех пор в моей жизни произошло много событий, часть из которых кардинально изменила мою жизнь. Сейчас мне 40, и я уверена, что приняла самое правильное решение в своей жизни, когда отправилась к психологу.

Тема психотерапии до сих пор многими воспринимается неоднозначно. Специально для читателей AdMe.ru я расскажу о своем опыте. Возможно, кому-то это поможет принять важное решение.

Чтобы пойти к психологу, не нужна трагедия

В моей жизни не было драм. Мы с мужем были «перспективной» парой: квартира, машина, карьера у обоих развивается. Внешне все было хорошо. Но при всем этом я постоянно чувствовала недовольство собой, никак не могла понять, что же мне нужно от жизни. Мои близкие всегда были со мной, но чувство жуткого одиночества регулярно душило меня.

Я часто плакала — обычно в одиночестве. Так не надо было никому объяснять то, что я и сама не могла понять. Порой на улицах я заглядывала в окна чужих квартир, смотрела на незнакомых людей и думала, что у них какая-то волшебная, интересная, понятная жизнь, которой у меня нет и не будет. Я жила будто во сне. И это было страшновато.

Не знаю, была ли у меня депрессия: я никуда не обращалась и никто не диагностировал ее. Мне просто было плохо. Наверное, со мной происходило то, что обычно называют «с жиру бесится». Скажу по секрету: беситься с жиру крайне тяжело.

В конце концов все стало настолько невыносимым, что терять было уже нечего. Меня накрывала серая безнадежность, отношения с мужем портились, я не могла родить ребенка, не могла найти занятие по душе, желаний и потребностей не было. «Хуже быть не может», — подумалось мне. В такой момент я и пришла к психологу — симпатичному мужчине примерно моих лет.

Во время терапии со мной происходили странные вещи

В тот период я редко выходила от психолога веселой.

Рассказывать постороннему человеку о себе, своих чувствах и мыслях было необычно и ужасно трудно. Пришлось научиться не приукрашивать себя перед ним и собой. Почти невозможно было признать, что меня, такую добрую и позитивную, кто-то злит, кто-то бесит, а кому-то я завидую. Что я не идеальная.

Это было так тяжело, что через полгода я начала яростно болеть. Меня внезапно подкашивали гнойные ангины с высоченной температурой, в здоровом желудке появились рези, как от тупой пилы, я задыхалась от насморка из-за невесть откуда взявшегося грибка, у меня болела голова, горло, на груди будто лежал кирпич. Плюс ко всему иногда зудела кожа и я чесалась. Кажется, для полного комплекта не хватало только холеры.

Ладно бы на душе при этом становилось лучше, но нет, было только хуже. Я рыдала под одеялком на кушетке у психотерапевта, потом выходила, садилась в машину и начинала плакать заново. Салон «ситроена» покрылся снежком из скомканных салфеток. Я была похожа на огромный водяной пузырь, который нужно лишь ткнуть пальцем, чтобы из него хлынул целый водопад слез. Это длилось месяцами.

Почему я продолжала эту пытку почти 2 года? Потому что даже когда мне было так паршиво, я все же ощущала себя живой. Чувствовала, что больше не живу во сне. Это была реальность, и она была дорога мне даже такой.

В конце тоннеля все же есть свет

Мне больше не бывает так плохо, как тогда. Бывает тяжело, но я могу с этим справиться.

Казалось, что этому не будет конца и края. Что я так и проведу остаток дней в тоске, слезах и ангине. Но однажды кошмар закончился.

Спустя 2 года я подходила к пешеходному переходу и вдруг неожиданно осознала: да ведь мне же хорошо! Так же, как когда-то было плохо, целиком, — так теперь было хорошо и легко. Это понимание было таким шокирующим, что я не нашла ничего лучшего, кроме как снова заплакать. Только теперь это были слезы облегчения и радости. Я выздоровела.

Больше не хотелось заглядывать в чужие окна: у меня была своя жизнь, поинтереснее чьей-то там. Оказывается, незаметно у меня появились желания, мечты, проекты и надежды. Терапию можно было заканчивать — я решила свои проблемы.

Но выводы кое-какие сделала.

1. Своего психотерапевта нужно искать

Мне повезло, и я нашла своего врача сразу. То, что он мужчина, не смущало: я же хожу к другим врачам-мужчинам, так что может быть не так с психологом? Однако у всех свои потребности, поэтому некоторые пробуют работать с несколькими психологами. Для хорошего результата вы должны совпасть, как два пазла, иначе толка не будет. Поэтому лучше поискать.

Есть много направлений психологии — психоанализ, гештальтпсихология, позитивная психотерапия, телесно-ориентированная терапия и др. Важно найти то, что подходит именно вам: бесконечный глубинный психоанализ, который замечательно работает со мной, совершенно не нравится моим более экспрессивным знакомым.

Мне кажется, те, кто говорит «пробовал — не помогло», просто не нашли своего специалиста. Или немного испугались по дороге к нему. Ведь решиться изменить свою жизнь — это очень страшно. Иногда удобнее страдать.

2. Полюбить психолога — это нормально

Говорят, клиент всегда немного влюбляется в своего психолога. В какой-то мере это так. Трудно не проникнуться нежными чувствами к человеку, который тебя неизменно поддерживает, никогда не осуждает и помогает решать исключительно твои проблемы, ни словом не упоминая о своих. Да он же идеальный!

До классической влюбленности в полном смысле этого слова не дошло, но определенная симпатия возникла: это неизбежно. Приходить к симпатичному психотерапевту было просто приятно. Правда, я открывала ему свои не самые лучшие стороны — это было досадно.

Читайте также:  Замещение в психологии - это что такое, примеры

У меня все время было чувство, что он знает обо мне чуть больше, чем я сама. Это заставляло меня смотреть на него снизу вверх, как на всезнающее божество. Или на мудрого отца.

Со временем отношение изменилось. Сейчас это очень близкий человек, который помог мне преодолеть много трудностей. Такое не забывается. Но вообще-то мы просто работаем — давно и плодотворно.

3. Полежать на кушетке у психолога — это не про отдых

Моя мама думает, что я отдыхаю и расслабляюсь, когда общаюсь со своим психологом. На самом же деле в этот час я чертовски напрягаюсь! Трудно поверить, но это действительно работа — настоящая, тяжелая.

Да, я не машу лопатой в поле. Но умственный труд недаром часто оплачивается выше, чем физический. И за свою работу я получаю хорошую награду.

Я есть и я живу

По данным экспертов, после принятия программы импортозамещения из российских аптек исчезло до 900 наименований иностранных препаратов. Однако дженерики мало помогают при таких генетических заболеваниях, как муковисцидоз. Люди ищут необходимые лекарства по всей России, покупают их за большие деньги в других странах, пишут петиции, проводят одиночные пикеты. Государственные органы осознают проблему и пытаются найти решение. Но время идёт, а без постоянного приёма лекарств больные обречены.

Смотрите также

«В будущем люди смогут жить по 250 лет». Профессор генетики Гарвардской медицинской школы Дэвид Синклер в программе «SophieCo. Визионеры» рассказал об экспериментальном препарате для замедления старения.

«Врачи не до конца осознают, насколько опасными могут быть эти препараты». Дочь известного канадского психолога Джордана Питерсона в программе «Противоположности» рассказала, как лекарства, которые ему прописали для борьбы с тревожностью, едва не убили его.

«Фактор VIII» — основное лекарство для больных гемофилией. Но оно же 40 лет назад стало в Великобритании причиной смерти тысяч людей, в том числе воспитанников интерната для инвалидов, на которых тайно испытывали препарат.

В Китае крайне высок риск распространения коронавируса. Таково официальное заключение ВОЗ. Что может предпринять мир для защиты от возможной эпидемии?

С начала 2020 года в ряде регионов России были зафиксированы вспышки кори. Связано ли это с мифами о вреде прививок? И как вообще следует подходить к лечению болезней, например, ОРВИ? На вопросы RTД ответила врач-педиатр Анна Левадная.

Как работают прививки, могут ли они привести к осложнениям и насколько национальный календарь вакцинации соответствует современным мировым стандартам?

Страсти вокруг вакцинации детей достигли в Америке апогея. Одни родители требуют проводить её в обязательном порядке, другие боятся возможных опасных последствий прививок. Что в данном случае работает на благо общества: принуждение или свобода выбора?

У этой женщины диагностировали рак, но она сумела победить болезнь. Об использовании собственной методики в дополнение к традиционным процедурам врач из Испании Одиль Фернандес рассказала в эксклюзивном интервью RT.

Есть люди, отрицающие существование ВИЧ. Среди них немало врачей, которые пытаются переубедить своих пациентов. Один из таких российских «патриархов» ВИЧ-диссидентства живёт в Иркутске. А ещё есть люди, которые считают, что жизнь ВИЧ-инфицированного можно облегчить с помощью шаманского обряда на берегу Байкала…

В Нижнем Новгороде местная турбаза отказалась принимать ВИЧ-положительных детей. Съёмочная группа узнала, кто стоял за этим решением. А затем отправилась в Челябинск, в первый в России детский дом, где воспитанники с положительным и отрицательным ВИЧ-статусами живут вместе.

У Вячеслава Боровских, директора уральского православного центра реабилитации наркозависимых «Подвижник», особое отношение к ВИЧ. Он отрицает его существование и считает, что это искусственно созданная религия. Почему? Антон Красовский выясняет, где здесь вера в Бога, где — в науку, а где — в ВИЧ.

Екатеринбург, Нижний Тагил, Калининград, Москва… В каждом из этих городов — свои герои и свои истории. Но у них есть кое-что общее, связанное с ситуацией в местах лишения свободы. Да, в тюрьмах люди тоже умирают от СПИДа…

«Я будто проживаю не свою жизнь»

Живу с мужчиной уже десять лет, беременна первым ребенком. Радости от жизни не испытываю — даже задумываюсь, зачем вообще рожать решилась. Скорее из-за родителей партнера: они хотели внуков. Но дело даже в другом: мне все время кажется, что я живу не своей жизнью, как будто моя душа помнит какую-то прошлую жизнь — счастливую, полную разнообразия. Я постоянно мечтаю, люблю ночь и ненавижу утро, когда нужно просыпаться и начинаются неинтересные будни. В моей голове другая жизнь, и я там другая, с другим человеком рядом. Придумываю себе разные ситуации, проживаю их, волнуюсь. Очень устала от этого, иногда хочется закончить все раз и навсегда.

Алена, скажите, ваша жизнь была неинтересной все эти годы? Последние пять, десять, двадцать лет? Вы пишете, что хотите быть другим человеком, но каким? Хотите жить с другим мужчиной — какой он? Вы всегда фантазировали о другой жизни или это началось после определенных событий?

Вы рассказываете о происходящем так, словно вас заковали в цепи и заставили жить по поддельному паспорту с ненастоящим мужем, рожать ребенка и просыпаться каждый день, понимая, что у вас отняли возможность быть собой, жить так, как вы стремитесь. Но это не так. Скорее всего, вы сами по каким-то причинам себя заковали.

Рискну предположить, что вы отвернулись от себя, отказались взять на себя ответственность, приложить усилия, чтобы создать, контролировать и реализовывать свой жизненный план. По определенным причинам вы плыли и плывете по течению.

Если мы чего-то определенного хотим от себя и своей жизни, мы должны самостоятельно определить цели, двигаться к ним, выкладываться, подобно скульптору, создавая интересную реальность. А не делая того, что хотим, мы и правда проживаем не свою жизнь.

Советую вам прочитать книгу Ошо «Стать собой. Путь к самопознанию». Вот что он пишет: «Тебе придется отбросить страх. Он был тебе навязан, он не естественен. Посмотри на любого маленького ребенка: он прекрасно принимает себя, ничего в себе не осуждает. Он нисколько не хочет быть никем другим. Но по мере взросления каждый отдаляется от себя. Тебе придется набраться храбрости и вернуться к себе. Все общество будет пытаться тебе помешать, тебя будут осуждать. Но пусть тебя осуждает хоть весь мир — это все равно гораздо лучше, чем оставаться несчастным, ненастоящим, фальшивым и жить не своей жизнью».

Возможно, эти слова помогут вам сделать первый шаг к себе настоящей.

И последнее. Вы написали, что вам «иногда хочется закончить все раз и навсегда». Если вас и дальше будут посещать подобные мысли, стоит обязательно обратиться за поддержкой — например, позвонить по единому телефону доверия МЧС, +7 (495) 400-99-99, или в Московскую службу психологической помощи, +7 (499) 173 09 09.

«Мне кажется, я живу не своей жизнью»

«Мне 30 лет, и мне кажется, что все это время я как будто и не жила. Я словно пишу черновик, жду, что начнется настоящая жизнь. У меня нет семьи, нет карьеры».

Сила ничегонеделанья

Время в нашем мире стало дефицитным товаром: большинству из нас его никогда не хватает. Между тем мы проводим большую часть жизни в суете и погоне за благами, подчас забывая о важном.

Оцените статью
Добавить комментарий