Как спасти отношения на грани разрыва – психология

Как спасти отношения на грани разрыва – психология

Отношения на грани фола: как предотвратить расставание

Ощущение влюбленности всегда сопровождается состоянием эйфории. Партнер кажется идеальным – «тем самым», кого вы ждали всю жизнь. И так каждый раз.

Такое изменение сознания обусловлено физиологическими процессами: мозг откликается на ваши мысли и дает организму команду активации гормонов счастья и удовольствия. Но постепенно их уровень в крови начинает снижаться, стремясь к привычным показателям. Розовые очки слетают, и реальность предстает перед вами в своем настоящем обличии.

Это тот этап, когда партнеры переживают первый кризис. Первый и не последний. За ним последует еще ряд других, переживая которые, пара выходит на новый уровень развития. Многие не успевают отследить этот момент и часто «просыпаются» слишком поздно, когда исправить уже ничего нельзя, да и не хочется.

Однако если отношения на грани расставания, это не значит, что их нельзя спасти. Как говорится, «Нежелание – тысяча причин. Желание – тысяча возможностей».

Признаки скорого разрыва

Отношения с любимым человеком – это труд, ежедневная работа. Если не уделять этой сфере достаточно внимания, то потом приходится переживать горечь разлуки. Чтобы этого не допустить, необходимо знать перечень маркеров, сигналящих о том, что пара переживает кризис. Это поможет избежать точки невозврата и сохранить любовный союз.

Итак, когда стоит «бить тревогу»:

  • в контакте с партнером вы испытываете негативные эмоции чаще, чем позитивные. Общение с ним как-будто обесточивает, лишает сил и хорошего настроения;
  • сексуальная близость либо исчезла совсем, либо превратилась в рутину;
  • вы часто думаете о другом человеке противоположного пола и явно в не дружеском контексте;
  • вам не о чем поговорить, поэтому вы оба молчите большую часть времени, проведенного вместе;
  • частые скандалы приводят к тому, что в паре присутствует перманентное состояние перемирия, но не мира. Это плохой симптом;
  • отсутствие доверия – взаимное или с одной стороны. Доверие – это почва, на которой выстраиваются отношения. Если его нет, то пару будет качать в разные стороны, как лодку в открытом море;
  • неумение прощать – в такой ситуации обиды копятся, как снежный ком, растет эмоциональное напряжение, которое часто получает разрядку через взаимные претензии, упреки и ссоры;
  • вам больше неинтересно вместе. Если раньше простой совместный поход в магазин являл собой целое приключение, то сейчас вы чаще предпочитаете уединяться или проводить время с друзьями;
  • у вас нет совместных планов: вы не видите себя вместе ни через год, ни через пять лет, ни через десять;
  • нет мотивации что-то делать для партнера и пары в целом – брать инициативу в руки, предлагать идеи, например, для совместного отдыха, придумывать приятные сюрпризы и т.д.;
  • в ваших соц.сетях нет совместных фото. Таким образом, вы неосознанно как бы вычеркиваете человека из своей жизни. Здесь важно понять мотивацию: например, мужчины иногда просто не любят делиться личной жизнью;
  • часто вам не хочется отвечать на его звонки и смс, и партнер ведет себя также.

Если в ваших отношениях присутствует хотя бы один-два из перечисленных маркеров, то это повод для легкого волнения. Согласны со всеми пунктами – время «звонить во все колокола» и предпринимать целенаправленные действия.

Причины расставаний

  1. «Молчание – золото». Но только не в отношениях. Если вы не говорите «по душам», замалчиваете то, что вам не нравится в другом, чего и как хотелось бы получать от него, не озвучиваете свои чувства и потребности… то это путь вникуда. Этот пункт, пожалуй, самый главный из всего списка, так как многое определяет. Такая проблема особенно актуальна для женщин, любящих изображать из себя «загадку», которую, по их мнению, мужчина обязан разгадать. Заранее проигрышная позиция, так как мужчины понимают только то, что сказано прямо в лоб. Замалчивание ведет к недопонимаю друг друга и, как следствие, разлуке.
  2. Неприятие партнера таким, какой он есть, и постоянные попытки его изменить. Так происходит, когда мужчина или женщина влюбляются не в человека, а в образ, который они на него «нацепили». В период эйфории реальность смазана, мы невидим многих вещей, а потом разочарованно констатируем «Ты изменился, ты не был таким». Да, был! Он был и остается тем же самым. Просто вы видели его другим, а сейчас прозрели. Что делать? Или принимать, или прощаться. Третьего не дано.
  3. Сексуальная несовместимость. Например, девушка любит романтику, а мужчина – фанат БДСМ. Их интересы здесь представляют две, казалось бы, несовместимые крайности. Но это не значит, что эти люди не могут быть вместе. У обоих есть язык, а это значит, что они могут договориться. Главное, помнить о пункте №1.
  4. Разный уровень развития – духовный, интеллектуальный. Когда молодые люди знакомятся, то находятся примерно на одной и той же ступени внутреннего развития (иначе, им было бы неинтересно вместе). Со временем один из них может уходить вперед, в то время как второй партнер остается в незрелой позиции. Чем больше разрыв, тем тише они слышат друг друга.
  5. Финансы. Чаще всего денежный вопрос возникает, когда женщина начинает тянуть мужчину (если они уже живут вместе и у них общий бюджет). Конечно, есть и обратные ситуации, но реже.

Бывает и так: в паре есть одна конкретная проблема, которая тянет за собой все остальные. Например, кого-то из вас не устраивает секс, но сказать об этом нет возможности – стыдно, страшно, неудобно. Сексуальная неудовлетворенность влечет за собой психический дискомфорт и измены. Вы раздражаетесь, придираетесь на пустом месте, любимый человек реагирует по принципу зеркала, отвечая вам тем же. В итоге люди расходятся с формулировкой «Не сошлись характерами», хотя им все лишь нужно было открыто поговорить о своих сексуальных предпочтениях.

Как наладить отношения: 7 советов психологов

Сразу надо оговорить те случаи, когда отношения нужно немедленно прекращать, а не заниматься их улучшением. Это когда партнер:

Все. Всего 3 пункта, но очень важных. Любой из них не позволит выстроить полноценные отношения, если только вы сами не делаете нечто подобное, и вас устраивает такое положение вещей.

В других ситуациях все можно исправить. Вот что советуют делать психологи, чтобы наладить отношения с парнем или девушкой:

  1. Первым делом необходимо сесть за «стол переговоров» и обозначить проблему (главный пункт в списке причин расставаний). Открытый разговор в виде «я-сообщений» позволит партнерам увидеть, что собственно происходит и чего не хватает каждому из них. Это ключевой этап, так как именно здесь оба делают вывод, нужны ли они друг другу. Если нужны, едем дальше.
  2. Восстановление доверия – не менее важный этап, так как без него вряд ли что-то изменится в лучшую сторону. Оба партнера должны придерживаться простой формулы: делать то, что обещал и не контролировать другого.
  3. Ищите общие интересы, чаще делайте что-то сообща. Совместная деятельность сближает, располагает, формирует общую «психологическую почву». Можно вместе готовить, ходить в кино (дома посмотреть фильм), гости, на концерт, спортзал, бассейн, выставки и т.д. Главное, найти то, что обоим по-настоящему интересно.
  4. Иногда можно играть в игру «Ты – это я». Ее смысл в том, чтобы на время (час, два, день) поменяться с партнером ролями. Таким образом, вы даете другому возможность увидеть себя со стороны и прочувствовать то, что чувствуете вы.
  5. Пересмотрите свою сексуальную жизнь: секс без преувеличения имеет огромное значение в жизни пары (если мы говорим об сексуально активном возрасте). Дефицит в этой сфере отражается буквально на всем. Психологи говорят, что если у мужчины и женщины в общении проблемы, ищите их корень в постели. И, наоборот.
  6. Решайте проблемы по мере их возникновения, то есть, здесь и сейчас. Откладывая, не договариваясь, вы способствуете их накоплению. И потом наступает критичный момент, когда, кажется, что запутанный клубок проще выбросить, чем распутать.
  7. Уважайте личность партнера и его интересы. Он, как и вы, уникальная единица со своим мировоззрением, мнением и правом выбора. Если ваши взгляды разнятся, это не значит, что кто-то из вас «неправильный». Это значит, что самое время вспомнить, что такое компромисс.
Читайте также:  Ведущая деятельность в младшем, раннем школьном и юношеском возрасте

Советы обязательно сработают, если в сохранении отношений заинтересованы оба. В противном случае один будет стараться, а второй делать старательный вид, что рано или поздно выйдет на поверхность, и вопрос о расставании снова актуализируется.

Как спасти отношения на грани разрыва? Советы психолога

Отношения окружают человека всю его жизнь. Взаимодействие с соседями, коллегами, начальником, родителями и т.д. наполняют ее моментами радости или разочарования. Самыми яркими в жизни каждого человека являются любовные отношения. Они складываются из сексуального и эмоционального влечения, возникающего между двумя людьми, и являются почвой для прорастания семьи.

Отношения между двумя партнерами проходят несколько этапов развития:

  • Этап идеализации. Этот этап выражается волнительным предвкушением встреч, звонков. Пара испытывает эйфорию друг от друга. На подсознательном уровне блокируются негативные эмоции, притупляется стереотипное мышление.
  • Этап привыкания. Пара начинает отмечать не только преимущества партнера, но и его недостатки. Если двое влюбленных на этом этапе не находят компромисс, то в отношениях наступает кризис.
  • Этап раздражения. Взаимодействия становятся более обыденными, страсть друг к другу угасает. Если к этому времени появляются дети, то женское внимание полностью переключается на них. Этот этап многие пары не могут преодолеть самостоятельно и часто прибегают к психологической помощи специалистов.
  • Этап дружбы. Изменяются приоритеты и ценности. Зарождаются новые обоюдные интересы, появляется терпимость. Разногласия возникают существенно реже, и они уже не такие значительные.
  • Этап уважения. На смену стеснению и сдержанности приходит навык делиться искренними эмоциями, чувствами и мыслями. Влюблённые умеют доверять друг другу, они готовы поддерживать свою вторую половинку, преодолевать все жизненные испытания.

Смена этапов в отношениях может обернуться причиной накопления обид или даже разрыва отношений. Чтобы исправить ситуацию важно разобраться в истинных проблемах распада пары.

Наиболее часто мужчины и женщины ссорятся из-за того, что:

  • недостаточно внимания одному из партнеров;
  • влюбленные перестают слышать друг друга,
  • один участник отношений не примиряется с недостатками другого;
  • пару что-то не устраивает друг в друге;
  • разногласия в сексуальных желаниях партнеров;
  • интересы одного партнера не совпадают с интересами другого, различия во взглядах.

Специалисты отмечают, что особенно сложными являются случаи, когда инициатором разрыва отношений выступает мужчина.

Почему мужчина высказывает свое недовольство?

  1. Он не умеет общаться. Высказывая в лоб все свои наблюдения, некоторые мужчины и не предполагают, что обижают женщину своими словами. В этой ситуации не стоит замыкаться и раз за разом накапливать обиду. Наберитесь терпения и постарайтесь спокойно поговорить со своей второй половинкой, объяснить, что вас обижает в его словах. Это следует делать на самых ранних стадиях отношений. Основная ошибка в том, что, например, на стадии идеализация партнера подобные фразы в общении часто игнорируется. Мы сами находим им оправдание, и пропускаем «мимо ушей». При этом исправить ситуацию в более поздний этап будет значительно сложнее.
  2. Он сильно недоволен или даже обижен каким-то вашим поступком, но не решается обсудить его. Недовольство накапливается с каждым днем, и выплескивается по каждому пустяку. Если чувствуете, что ваш мужчина стал придираться, постарайтесь вызвать его на откровенный разговор. Если вам сложно решиться открыто, поговорить с супругом, опасаетесь упустить важное, выразите свои мысли в письменном виде и передайте ему письмо.
  3. Он хочет, чтобы вы совершенствовались и становились лучше. Не спешите превращать критику в предмет обид или очередной скандал. Задумайтесь над словами любимого мужчины – это может быть ценным советом.
  4. Он сбрасывает свое эмоциональное перенапряжение. Высказывая свое недовольство по поводу и без повода. Ваша вторая половинка, как энергетический вампир, ждет ответной агрессивной реакции от вас. В этом случае нельзя поддаваться провокации, отвечать на выплеснутые недовольства нужно спокойно, лаконично. Если чувствуете, что терпение на пределе, лучше на время удалится.
  5. Он имеет низкую самооценку и не уверен в себе. Чтобы скрыть свою слабость и уязвить самодостаточность женщины, мужчина прибегает к манипуляциям, бесконечно критикуя и искажая ее значимость. Научитесь отстраняться от манипуляционных техник. Каждый имеет право на ошибку. Помните ошибка не повод считать вас глупой и бездарной.

Необходимо помнить, что сексуальные и эмоциональные взаимосвязи строятся на внимании друг к другу. Поэтому самый высокий риск разрыва пары возникает при отсутствии внимания друг к другу. Скверный характер, отрицательные поступки, эмоциональное перенапряжение в сравнении с отсутствием внимания просто «капля в море».

Чтобы спасти отношения на грани разрыва, психологи советуют женщинам:

  • восхищаться даже самыми незначительными успехами своего мужчины, улыбаться и радоваться любым мелочам;
  • ненавязчиво интересоваться делами своей второй половинки, поддерживать ее, вести совместное дело. Сильный пол склонен скрывать свою боль, но по настоящему близкому человеку они обязательно откроются;
  • искренне выражать признательность за любое оказанное внимание и помощь;
  • привлекать своего мужчину к решению ваших проблем, просите его помочь вам, чтобы он чувствовал себя нужным;
  • следить за своим внешним видом. Даже находясь дома для мужа надо выглядеть красиво;
  • быть вежливой, доброжелательной. Не позволяйте себе в присутствии любимого мужчины некорректно высказываться о людях, которые ему дороги;
  • находить время и совместно заниматься делами, которые значимы для вашей сильной половинки.

Удивляйте любимого, оставайтесь для него загадкой. Если вы обычно были равнодушны к футболу, то составьте ему компанию на ближайшей матч. Проявите там активность, поболейте вместе за его любимую команду.

Сохранение чувства близости, влюбленности требует мобилизации всех сил, всех лучших качеств. Трудиться над отношениями надо непрерывно, на протяжении всей жизни.

Реализация этих простых рекомендаций поможет вам лучше узнать свою вторую половинку, ее интересы, увлечения, ценности. Хорошая взаимосвязь с родственниками любимого человека поможет не допустить всевозможных пересудов и позволит заручиться их поддержкой.

Если все же вы слышите в свою сторону упреки и раздражительность, не торопитесь прореагировать, и уж точно не повышайте голос в ответ. Это только усугубит ситуацию, лучше постарайтесь незаметно выйти из конфронтации. Спокойным голосом скажите, что вам неприятен тон, обидны сказанные слова, вы готовы пересмотреть свое поведение и обсудить его, когда он будет в хорошем настроении.

Ликвидировать ссору лучше в самом начале ее зарождении. Не нужно допускать этапа необоснованных, болезненных оскорблений. Ни одну из проблем нельзя пускать на самотек, справиться с ними помогут терпение, искренность, уважение.

Что делать если на разрыве отношений настаивает женщина?

  1. Обращайте внимание на все сказанные мелочи, старайтесь не просто слушать, а слышать любимую женщину. Покажите ей, что вы можете это делать, даже если ее слова кажутся вам маловажными.
  2. Проявляйте заботу и ласку как можно чаще. Для женщины важно ощущение защищенности и внимания мужчины. Помогите ей с домашними делами, если она занята на работе. Приготовьте ужин, за ужином включите приятную музыку, дополните атмосферу приятной ностальгией о совместно проведенном времени.
  3. Сделайте, что-то необычное, порадуйте свою вторую половинку букетом цветов или подарком, не дожидаясь какого-то особенного повода.
  4. Попросите свою любимую написать на бумаге все ваши недостатки. Прочтите, постарайтесь поработать над их исправлением. Женщина обязательно оценит ваши старания, даже если не получиться преодолеть сразу все.
  5. Интересуйтесь делами своей второй половинки, уделяйте время для разговоров, выслушивайте ее внимательно, не перебивая, даже если она увлеченно начинает повторять, что уже ранее проговаривала или пересказывает телефонную болтовню с подругой.
  6. Пригласите ее погулять по парку, сводите в кино или просто вместе съездите в магазин за продуктами. Выбирайтесь вместе почаще, не важно по делам или просто на прогулку.
  7. Предложите что-то новое в сексуальной близости, дайте ей почувствовать, что она по-прежнему для вас самая желанная женщина.
Читайте также:  Ментальность общества - особенности развития и формирования

Важно чтобы в сохранении близости была взаимная заинтересованность обоих партнеров. В этом случае рекомендации обязательно сработают. Если работать над отношениями будет работать только один партнер, а второй просто будет делать старательный вид, то вопрос разрыва отношений будет актуализироваться снова и снова.

7 способов спасти отношения на грани разрыва

“Все не кончено, а наоборот – только начинается”, – сказала однажды Стефани Майер (автор саги “Сумерки”). В отношениях пары порой случаются кризисные этапы, когда кажется, что совместная жизнь стала скучной, серой и обыденной. Есть несколько “хороших” способов справиться с этим ощущением неудовлетворенности: разрыв, поиск любовника. Но, возможно, отношения получится спасти? Если любовь все еще жива – почему бы и не попробовать!

Общение без слов

Проверьте себя: если вы по-настоящему близки, вам не требуются слова, чтобы понимать друг друга. В конце концов, от слов одни проблемы, особенно в период кризиса отношений: слова все только запутывают и часто идут вразрез с тем, что мы пытаемся сказать. Попробуйте говорить поменьше. Чаще смотрите в глаза. Поймав взгляд любимого человека, подайте ему небольшой знак о том, чего вы хотите. Если он не поймет вас — ничего страшного! Попрактикуйтесь. Это можно превратить в забавную игру, которая развлечет вас и снимет напряжение. В конце концов благодаря такой практике вам удастся встряхнуться, посмотреть друг на друга свежим взглядов и снова зажечь пресловутую искорку.

Флирт

Давно ли вы заигрывали друг с другом? Наверняка когда-то в самом начале. Вспомните, как это было здорово, интересно и волнительно! На самом деле флирт — это важнейший двигатель отношений с мужчиной всегда, вовсе не только в начале. Его время никогда не выходит. Люди азартны, и флирт поддразнивает их и поддерживает интерес, что крайне важно, если у вас случилось некоторое охлаждение. Итак, попробуйте действовать как в те самые времена, когда вы были едва знакомы. Небольшие записочки, одновременно робкие и дерзкие, мини-юбки, подарки и знаки внимания… Даже если вы уже много лет женаты, никогда не поздно выбросить из головы лишний рефлексивный мусор и взяться за старое.

Смена привычек

Если вы почувствовали, что отношения тонут в обыденной рутине, — пора внести изменения в ваши повседневные общие дела. Вы привыкли выбираться в ресторан? Попробуйте ходить в театр. Если, напротив, обычно вы ужинаете дома — откройте для себя ресторанное меню. Поменяйте парк, куда вы ходите прогуляться по вечерам или выходным. Съездите вдвоем в другой город или сходите в музей, в котором вы никогда не были. А может быть, в цирк? Когда в отношениях все тяжело и уныло, бывает полезно порадовать чем-нибудь ребенка внутри себя. А когда вы разделите с любимым человеком новые приятные впечатления, это поможет вам по-новому сблизиться. Не забывайте и о том, каким чудесным может быть каждый день, проведенный вместе. Найдите что-нибудь, чего никто из вас еще не пробовал, и добавьте в жизнь ярких красок.

Секретная фраза

Иногда хочется сказать любимому человеку нечто очень личное и особенное — но вокруг много людей. Обсудите между собой секретную фразу, которую будете использовать в таких случаях, и ее значение. Это очень сближает. Вы всегда будете чувствовать, что вас объединяет нечто особенное — своего рода язык, изобретенный только для вас двоих, который никто в целом мире больше не поймет.

Благодарность

К хорошему быстро привыкаешь. Иногда мы теряем ощущение эйфории, которое дарили нам отношения в самом начале, потому что просто забываем, почему мы полюбили этого человека. Всепоглощающая рутина иногда заслоняет от нас главную причину — то, что этот человек совершенно особенный, что когда-то он покорил нас, что мы не беспричинно решили разделить с ним жизнь. Итак, отвлекитесь от всего преходящего и подумайте о том, какой ваш возлюбленный замечательный! Вы поймете, что на самом деле у вас все совсем не плохо, и не стоит ждать специального приглашения к счастью: все в ваших руках, и комфорт в ваших отношениях зависит от вас.

Открытость

Если у вас возникла проблема, стоит поговорить о ней. Только без демагогических излишеств — лишних слов и чрезмерной драматизации. Говорите просто и честно, не преувеличивайте и не впадайте в театральщину. С другой стороны, если ваш возлюбленный обратился к вам с аналогичным разговором, будьте к нему внимательны: выслушайте и постарайтесь понять, что он хочет сказать (даже если у вас возникнет искушение обидеться на нечто, что вам в этих словах послышалось). Не судите и не будьте предубеждены: большинство проблем можно решить при разумном и внимательном подходе.

Как все было в начале?

Воспоминания — это не бесплодная ностальгия. Иногда они бывают очень даже полезными. Если вы чувствуете, что запутались, и что сейчас у вас все плохо, а ваши отношения в темном тупике, — вспомните во всех красках ваши счастливые времена. Что вы делали? Что вы потом перестали делать? Вспомните детали самых приятных ваших свиданий. С одной стороны, если вы что-то упустили из виду, воспоминания помогут вам выяснить, чего именно вам стало не хватать. С другой стороны, они попросту поднимут вам настроение, напомнив, что счастье вдвоем у вас возможно, несмотря на временные трудности.

А вам приходилось справляться с кризисом отношений? Поделитесь советом с нашими читателями!

Отношения на грани разрыва

Что делать , если отношения на грани разрыва, расставания? Успокоить себя. В такой стрессовой ситуации быть спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком очень трудно, но необходимо. Обратиться за психологической помощью к специалисту который обладает знаниями в области супружеских отношений, супружеских конфликтов, знает законы бессознательного. Ведает как бессознательные конфликты могут отразиться на отношениях и привести их к разрушению.

В отношениях на грани разрыва, расставания, спокойствие – это энергия силы и мужества, в которой так нуждается партнёр. Передать такую энергию – ваша задача. В спокойной, уравновешенной силе так много достоинства и любви к себе, к людям, к жизни. Не ценить такого человека просто невозможно. Частой причиной бросания, является обесценивание партнёра за его слабость.

Бессознательные страхи в отношениях на грани разрыва.

Страх быть брошенным, никому не нужным, страх одиночества, стах погибнуть без партнёра, разложиться, развалиться, деградировать, страх остаться без денег, жилья, одной с детьми, без защиты. Страхи в стрессовой ситуации сыпятся » как тараканы». Человек нуждается в психологической поддержке, в поддержке близких и друзей.

Если себя не успокоить, страх будет мешать думать. Очень трудно испуганному удержать ситуацию и выйти на диалог. Если мы чего-то боимся, то и происходит. Бессознательно провоцируя партнёра, мы получаем, то чего больше всего боялись. В такой ситуации необходима проработка своих стразов на консультации у психолога.

Самое главное в отношениях на грани разрыва.

Поговорить с любимым по душам . В отношениях мужчины и женщины необходимо узнавать, прояснять в режиме спокойного диалога причины, по которым разваливаются отношения, и делать это из позиции двух взрослых людей.

Читайте также:  Гостевой брак - что это за отношения, плюсы и минусы

И если существуют вытесненные (забытые) детские травмы, страхи на тему брошенности, страха одиночества, ненужности, не любви, то в стрессовой ситуации они актуализируются и мешают разобраться в отношениях, запутывая их.

Помнить! В отношениях два участника. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый вкладывает в отношения позитивное и негативное. Если есть ошибки в отношениях, их всегда можно исправить. Если есть игры в отношениях, из них можно выйти. Если не удовлетворены в потребностях, можно о них узнать. Что он ждёт и хочет от вас? Вы можете рассказать о своих ожиданиях. Если нет границ в отношениях (что можно, а что нельзя), их всегда можно установить. И кто-то первый должен поднять эти темы, выйти на серьёзный разговор. Такой разговор – это важный шаг по выходу из кризиса.

Когда пара преодолевает кризис в отношениях, их отношения становятся ближе, теплее, улучшается взаимопонимание, углубляется любовь. Отношения между мужчиной и женщиной поднимаются на другую ступень. Люди растут и развиваются в таких отношениях. Кризис в семье или отношениях – это задача, это вызов. Кризис, в конце концов, приводит к самому себе. Самое время разобраться в себе.

Разбирая на консультациях отношения на грани разрыва, я часто слышу от клиентов: – Я полностью живу им, его интересами, его настроением (это не истинная любовь, а зависимость). Я без него не могу жить (полное желание раствориться в другом и жить чужой жизнью). Обесценив себя как личность, трудно рассчитывать на то, что партнёр по достоинству оценит вашу жертву. » Раба любви» – на скрытом уровне есть ни что иное, как «насильник». Скрытая враждебность на мужчин принимает формы самоотречения – «Я так тебя люблю, что готова отказаться от себя. Так сильно люблю, что готова тебя съесть». В таких отношениях, партнёр пугается, чувствует враждебное отношение к себе, защищается и убегает.

Понять женщину можно: она кричит от отчаяния, обвиняет из слабости, цепляется за партнёра от бессилия. Бросающий очень боится слабых, и будет искать сильную фигуру. Сильный человек избавляет от тревог и ответственности за жизнь. Бросающий сам слаб. Он нуждается в спокойной, доброй силе.

Решения в отношениях на грани разрыва.

Разжать пальцы. Отпустить ( не держать)- это основной шаг который способен изменить отношения мужчины и женщины. Именно он меняет отношение Вашего партнёра к Вам. В этом шаге много достоинства, уважения свободы и границ другого человека. Проявление собственной самостоятельности и независимости. Так передается уважение к партнёру. Зависимые (цепляющиеся) отношения хромают на уважении друг к другу. Человек, который цепляется «мёртвой хваткой» за другого, превращает отношения в мультфильм «Том и Джерри». Чем больше цепляется, тем быстрее партнёр убегает.

Партнёр мучает до тех пор, пока перед ним не поставлен вопрос: Решай! Смелая постановка вопроса очень помогает преодолеть кризис в отношениях, заставляя партнёра серьёзно задуматься, разобраться в отношениях (ценны они или нет).

  • Если Ваши отношения на грани разрыва.
  • Если Вам трудно пережить развод, расставание.
  • Если Вы хотите наладить отношения, понять себя и партнёра.

4 способа спасти отношения, которые на грани разрыва

Даже те пары, которые живут вместе долго время, не лишены возможности разрыва отношений.

Многие люди, которые любили друг друга на протяжении долгих лет, могут вступить в тот период, когда нужно спасать свои чувства. И это нормальное развитие событий для большинства. В основном, такая проблема возникает из-за устоявшейся монотонности в семейной жизни. Пара уже не переживает то прекрасное время, когда они начинали встречаться. Вся страсть проходит, а жизнь превращается в рутину. Все подвержены этому. И неважно на каком этапе отношений вы находитесь: женаты ли вы, просто живете вместе или только начинаете строить отношения. Всё происходит одинаково. Если вы понимаете, что такая же проблема настигла и вас, то пора предпринимать решительные меры. Иначе, вы потеряете любимого человека и возможность быть счастливым на долгие годы вперед. Ни в коем случае нельзя останавливаться и пускать всё на самотёк. Ведь вас ждет ещё столько прекрасного с этим человеком! Никогда нельзя уходить от проблемы, которая возникла в отношениях. Нужно бороться до конца.

И самое сложное в этом случае то, что может быть будет лучше действительно расстаться. Это сложно. Но таким образом вы сможете понять, что может это была не настоящая любовь. Что это была лишь симпатия. Это возникает в том случае, когда вы дошли до того со своим партнером, что игнорируете все возникающие проблемы и ни у кого нет желания их решать. Но они не уйдут сами по себе.

Если вы понимаете, что ваши отношения застряли на одном месте по каким-либо причинам, то пора действовать. Нужно взглянуть на всё со стороны и оценить ситуацию. Постарайтесь выявить проблему, слабые места, которые нужно исправить. Этого можно достичь, будучи более внимательным и рациональным к своему партнеру. Ещё одним эффективным способом является обычный разговор по душам. Но если вы всё ещё сомневаетесь в чем-то, то мы дадим несколько способов для решения проблемы.

1. Устраните любые проблемы, вызывающие взаимное недоверие.

Доверие – основа для любых чувств. Нельзя построить длительные и взаимные отношения, если вы будете не доверять друг другу. Нужно всегда убеждаться в том, что ваш партнер может положиться на вас и наоборот. Более того, важно уметь говорить друг с другом и принимать правду, какой бы она ни была. Ведь это важно – чувствовать поддержку со стороны любимого человека, который не только не обманывает, но и не пытается как-либо манипулировать вами. При любой неудаче или падении, вам протянет руку ваш партнер. Нужно уметь доверять друг другу – это основное правило!

2. Всегда несите ответственность за свои ошибки

Следуйте этому правилу каждый раз, когда облажаетесь в своих отношениях. Не нужно искать виноватых. Это недостойное поведение, тем более, по отношению к любимому человеку. Нужно понимать, что вы живете так, потому что приняли определенные решения раньше. Так же и появились ваши отношения. Убедитесь в том, что вы контролируете свою жизнь сами, без каких-либо отговорок. Берите ответственность на себя! Только перестав обвинять друг друга в ошибках вы сможете спасти свои отношения и выйти на совершенно иной уровень. Вы сможете не только решать возникшие проблемы, но и лучше относиться друг к другу, ярче проявляя свои чувства.

3. Начните думать о партнере и не будьте эгоистом

Мир не вертится вокруг вас как бы вы этого не хотели бы! Начав отношения с человеком, вы могли уже понять, что значит самоотверженность. Но с течением времени все забывается, а чувства притупляются. Поэтому вы должны вернуть тот характер, который проявляли раньше: начните делать что-то не только для себя. Для сохранения отношений жизненно необходимо думать не только о себе. Ведь строятся они за счет пары. Нужно продолжать делиться своими эмоциями и чувствами с партнером, доверять ему и позволить ему учувствовать в вашей жизни не меньше самого себя! Будет большой ошибкой зацикливаться лишь на себе. Проявлять эгоизм в некоторых случаях нужно, но не в отношениях.

4. Будьте изобретательнее в постели

Порой, изобретательность в постели – это всё, что нужно для спасения отношений. Это добавляет новых эмоций и красок в вашу личную жизнь. Тут работает предыдущее правило: не будьте эгоистом. Позаботьтесь о партнере, как и о себе! Доверие в сексе жизненно необходимо, ведь только тогда она удовлетворяет эмоционально и физически. Более изобретательный подход к этому проявлению любви наиболее легко в исполнении. Ведь вам не составит труда более внимательно отнестись к телу своего партнера?

Оцените статью
Добавить комментарий