Что делать, если парень изменяет – советы психолога

Что делать, если парень изменяет – советы психолога

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: “Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. “

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: “Да, он изменил! Да, он изменил!” Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: “Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. “

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

  1. Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
  2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
  3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
  4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
  5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
    • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
    • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
    • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
    • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
    • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

  1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
  2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

  1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
  2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
  3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

  1. Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
  2. Если вы говорите женщине “Я тебя люблю”, чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
  3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
  4. Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
  5. Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
  6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
  7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться “просто так”. А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
  8. Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
  9. Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
  10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Что делать, если изменил парень: когда можно простить измену?

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

Читайте также:  Путь к успеху человека - советы, рекомендации

Знакомься с красивыми и адекватными здесь! Смотреть →

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

  • Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
  • Впервые мужчина был замечен или нет.
  • Как долго длились отношения «на стороне».
  • Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

  • сокращение моментов интимной близости;
  • пренебрежение в общении;
  • бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
  • новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).

Неверность такого вида – это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

  • Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
  • Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
  • Ограничить общение с другими девушками.
  • Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

  • Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
  • Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
  • Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок. гороскоп совместимости

Парень изменяет. Что делать?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы расскажем, что делать, если парень изменяет и как себя вести. Материал несет конкретику для незамужних девушек, претерпевших измену со стороны любимого, с которым встречаются, живя с родителями, или сожительствуют. У многих такая ситуация случается впервые, поэтому мы постараемся дать максимально полезную информацию для всех.

Что последует за любовным преступлением? Как быть, если любовь осела по всем стенкам сердца и не можешь от нее избавиться? Прощать или подготовить «платформу» для мщения, расставшись? Играть ли роль жертвы или применить всю ярость исходя из возможностей? Как поступить? На эти и многие сопутствующие вопросы сегодня будет отвечено.

Важно! Перед ознакомлением с материалом рекомендуем полностью опустошить голову от эмоционального всплеска и психологического дискомфорта, чтобы рационально воспринимать информацию и делать правильные выводы. Также проследите, чтобы ваш возлюбленный не был помехой для выведения решения.

Парень изменил. Как себя вести?

В рамках одного материала мы не можем рассмотреть абсолютно каждую историю читательниц, однако полагаем, что большая из них часть узнали об измене через подруг, доброжелателей или мимолетных знакомых. Нужно ли верить устным заявлениям, не имея существенных доказательств? Нет, поэтому рекомендуем остыть и изучить пару материалов: Как понять, что парень изменяет? (в статье расписываются всевозможные признаки, говорящие о том, что парень стал изменять); Как проверить парня на измену? — имеется ли предрасположенность у любимого к данному преступлению любви.

Если измена парня застала вас врасплох, задумайтесь, как вы будете выглядеть, если неправильно себя поведете, что скажут окружающие люди, которым благоверный расскажет детали скандала. Дело в том, что большинство парней склонны в акте предательства винить девушку, чтобы не упасть в глазах других.

97% пар в добрачный период расходятся из-за измены одного из оппонентов, но чаще делают это неправильно, от чего вместо оздоровления мыслей, успокоения и набора сил для новых свершений решают старые проблемы. Нужно подумать о собственной безопасности и психологическом комфорте при расставании, пока мы поговорим о нем, если вы решили сохранить отношения, информация будет предоставлена для вас ниже.

Читайте также:  Как понравиться однокласснице - секреты и советы

Итак, если парень изменяет, как себя вести, чтобы не насолить себе же:

  • Если его похождения обратились в истинную любовь и он намерен поставить точку в имеющихся отношениях с вами, начав полноценно встречаться с другой, вести себя надо стойко. Не подвергайтесь любым эмоциям, старайтесь на корню их пресекать, так вы больше поймете, узнаете и сделайте логичные выводы. Поговорите с парнем, разузнайте, что стало причиной его поступка, требуйте пояснений и ответа на вопрос «Чем я заслужила это?», после разговора пожелайте ему удачи. В момент ухода можете намекнуть ему на низость качества его персоны любым способом;
  • Если любимый парень изменил лишь раз, называя акт случайностью, просит прощения, унижается — это лживая провокация. Не стоит верить, иначе это войдет у него в привычку. Целесообразнее обставить диалог так, словно вы сами планировали разойтись, но наконец подвернулся удачный случай;
  • Если думаете оставить все, как есть, то лучше молчания нет ничего, если начнутся конфликты, расставания не избежать. Нужно понимать, что измена парня — это уже толчок к расхождению партнеров, поэтому не рекомендуем пребывать в иллюзиях, что подобный инцидент не повторится.

Что делать, если любимый парень изменил случайно?

Как вести себя, если любимый изменил, мы рассказали. Далее рассмотрим отдельную ситуацию, где девушка не знает, что делать, если любимый изменяет, как говорит, случайно. Быть может, это первый раз, но не факт, что он первый для вас, остальные могли быть тщательно скрыты. Львиная доля историй, где юноша не считает себя виноватым:

  • Измена состоялась в нетрезвом состоянии. Юноши часто используют эту отговорку, наивно полагая, что девушка будет судить по себе, ведь девушкам нужно меньше алкоголя, чтобы потерять рассудок. Молодые люди физически не способны к близкому контакту в сильном опьянении — «моторчик не заведется». Вывод: в это оправдание верить нелепо;
  • При повышенной эйфории (выпускной, мальчишник, вечер встреч). Чаще юноши не могут объяснить резкий наплыв чувств к стороннему объекту, поэтому решают оставить сей факт в тайне, но при уличении стараются максимально снизить планку своей виновности.

Под каким ракурсом на измену не смотри, обстоятельства не очищают его от «грешка», как и в уголовной ответственности — «Не знающий наказания не уйдет от ответственности», ведь за физическое действие отвечает человек. Здесь не обойтись без осуждений, если он тратит на бесполезные и антиморальные вещи и дела свое драгоценное время.

Первая мысль, которая должна возникать у девушки в момент, когда узнала, что любимый изменяет: «Чего я хочу? Какое будущее меня ожидает с этим человеком? Достоин ли он моей любви, ласки, нежности? Смогу ли я на него положиться?», при этом должна отрицаться любая перспектива, поскольку она не имеет четких оснований, подтверждений.

Что делать, если парень изменяет, но я его люблю?

Чтобы понимать, что делать, если тебе изменил любимый человек, необходимо поговорить с собой и определить, как относитесь к изменнику, для чего он вам нужен и какое значение имеет. Возможно, мы сильно привязаны к избраннику, в таком случае рассматривать расставание, как решение всех проблем не обязательно.

Сделайте анализ ваших отношений:

  • Насколько сильно вы ощущали эйфорию после свиданий;
  • Помогал/выручал ли вас в сложные минуты;
  • В каких моментах его поведение вас раздражает;
  • Как он принимал посыл ваших чувств;
  • Насколько часто дарил теплые моменты;
  • Наличие разногласий, высокочастотных споров, конфликтов;
  • Полностью ли вы удовлетворяете свои душевные потребности, находясь рядом.

Если выяснится, что до того, как вы задались вопросом «Что делать, если парень изменяет», фактически отношения вас не устраивали, то смысл их поддерживать? Коль до измены все по-вашему было идеально, то да, стоит задуматься об их продолжении, но рассматривать изменщика нужно под новым углом, рекомендуем для этой цели воспользоваться вспомогательными статьями:

Как ни крути, но расставание неизбежно в большинстве случаев, а положительные качества, оправдания объекту любви девушки склонны надумывать (в возрасте с 12 до 18 лет даже преувеличивать). Проще говоря, здравомыслящий человек увидит в нем похожденца-казанову, а тот, у кого «розовая пелена» на глазах, по прежнему будет считать «Принцем на белом коне». Это является симптомом любовной зависимости, он схож с наркотической, алкогольной или курительной. Избавиться можно, но с помощью психотерапевта или самовнушения, поэтому вас вряд ли кто-то переубедит, пока вы сами не одумайтесь и не расставите все точки над «И».

Как себя вести, если любимый изменяет? Ведите себя так, словно не испытываете к парню ничего, тогда снимите розовые очки быстрее, ведь он проявит себя с самой настоящей стороны. Примеры:

  • Сам расстанется, без объяснений причин;
  • Ваши проблемы начнет называть «Нытьем»;
  • Начнет пользоваться вами для удовлетворения физических потребностей — собственного удовольствия (интим, вкусная еда);
  • Перестанете появляться парно в общественных местах;
  • Отношения обретут низкочастотный периодический характер (не будете видеться на протяжении недель);
  • Его родителей лицезреть будете впредь редко.

Задайтесь целью выявить причины, по которым благоверный заслуживает хотя бы вашего уважения, тогда все встанет на свои места. Хотя, иногда случается, что любовь не пропадает, читайте: Парень любит, но изменяет.

Умышленная измена парня. Что делать?

Когда молодая девушка узнала, что ее парень изменяет, вопрос «Что делать?» приобретает риторический характер ввиду легкости его решения: уйти или остаться и мучиться. Умысел в какой-то степени имеется всегда особенно у юношей, ведь практически у каждого имеется стимул контролировать окружающую бытовую природу, в том числе и свое тело. Остальные, вырастая, буквально не в состоянии справиться с элементарными мужскими задачами.

Вспомните семьи, где мужчина живет за счет жены, часто пьет, всех ругает и винит в своем бессилии — это побочный эффект безалаберного отношения к собственному телу и действиям. Если не хотите жить в страхе, большом количестве неурядиц, кредитов и т.д., целесообразнее разойтись, пока дело не дошло до свадьбы.

Узнав про измену, не стоит искать причины в себе, как бы вы не спровоцировали этот левый поворот, решается все словами, а не трусливыми похотливыми действиями на стороне втихушку.

Чтобы вы могли принять окончательное решение, мы создали тест. Пройдите его, давая честные ответы, результат все скажет за себя.

Что делать если парень изменяет

Что делать, если парень изменяет? Предательство любимого способно сильно ранить нежную девчачью душу. Зачастую девушки, надев розовые очки, идеализируют своего партнера, вследствие чего неверность избранника для них становится неприятным «сюрпризом». Измена под собой подразумевает зачастую не только душевную маету, но и необходимость нахождения выхода из мнимой тупиковой ситуации.

Что делать, если твой парень изменяет? В первый черед, необходимо себе предоставить вразумительное решение на дилемму, имеется ли необходимость в продолжении связи, надеясь возвратить былое, либо оптимальным будет положить конец всякому взаимодействию. Когда неверность имеет случайные черты, то можно склониться к первому варианту. Если случаи измены происходили регулярно, то рекомендуется основательно задуматься о прекращении с изменником всяких взаимоотношений. При всяком раскладе, лучше принимать окончательное решение, предварительно его тщательно обдумав, иначе говоря, не сгоряча. Эмоции и обида – это явно не те консультанты, которым нужно доверять.

Парень изменяет, что делать – советы психолога

Неверность для женщин практически всегда является страшным событием, однако, к сожалению, отнюдь не редким.

Что делать, если парень изменяет и врет? Этот вопрос можно довольно часто встретить на просторах «рунета». Ведь большинство представительниц прекрасной части населения, просто не знают, каким образом следует себя вести в сложившихся обстоятельствах, чтобы понести наименьшие потери, как реагировать, как общаться с изменником, и в конце концов, что делать, если твой парень изменяет. Нередко девушки, обзаведясь парой, начинают думать, что владеют молодым человеком бессрочно. Подобное отношение в корне неверно, так как однообразие быстро приедается и хочется новизны. Нередко в измене одной стороны, виноваты оба партнера. Однако если уж неверность случилась, то не следует искать в себе множество недостатков, уничтожая свою самооценку.

Итак, девушка, недавно завязала близкие отношения, но уже уличила молодого человека в измене и теперь задумывается, что делать, если парень изменяет и врет, какое принять решение, как найти выход? Естественно, каждый может ошибиться, но жить в постоянном вранье, ожидая когда «любимый» придет домой из очередной постели, довольно сложно. Нужно понимать, что такой «нехороший» человек вряд ли изменится, так зачем же на него тратить годы, нервы и силы?! Поэтому лучше прекратить отношения и наслаждаться свободной жизнью, постепенно двигаясь навстречу новой любви. Готовность прощать измену приведет лишь к осложнениям в отношениях и бесконечным его романам на стороне. Поэтому нужно набраться смелости, решимости и перетерпеть боль, уйдя от неверного.

Что делать, если парень изменил с подругой? Двойное предательство встречается довольно часто. Девушкам, побывавшим в подобной ситуации, намного сложнее принять решение. Ведь своим приговором они могут лишиться в один момент двух близких людей либо сохранить отношения с одним из предателей, но тогда другого следует навсегда вычеркнуть из жизни. Ведь, если продолжать отношения с обоими, то сомнения и постоянные подозрения когда-нибудь одолеют девушку, и она сорвется, что приведет к нервному расстройству и даже тяжелому депрессивному состоянию. Часто женщины перед принятием решения пытаются понять, кто же больше из изменников виноват. На самом деле виноваты оба поровну. Ведь насилия не было. И тут неважно, кто первым начал, кто кого соблазнил, кто с кем флиртовал. Важно то, что им верили, а они предали. Что делать, если парень изменил с подругой, прощать или вычеркнуть их, как дальше себя с ними вести, кто виноват? Подобными вопросами задается женщина, стоящая перед фактом двойного предательства. Ее душевное состояние осложняется постоянными попытками изменников оправдаться. В какой-то момент дама считает, что партнера коварно соблазнила стерва-подруга, в другой – думает, что подружка попалась в искусно поставленный капкан бывалого ловеласа. Если захотеть, то оправданий можно отыскать тысячи, но от этого они не перестанут быть лишь оправданиями. Поэтому самым разумным в описанной ситуации будет прекратить любое взаимодействие с обоими предателями.

Что делать, если парень изменяет, но не уходит? Такая ситуация тоже довольно часто встречается. Ведь сильная половина не считает, что неверность является поводом для прекращения таких удобных и привычных отношений с подругой. Некоторые женщины знают, что их благоверный ходит налево, но предпочитают молчать. Однако подобное отношение лишь усугубит взаимодействие партнеров. Мужчина не способен оценить всепрощающее поведение женщины. Он начнет изменять с завидной регулярностью, не таясь. Когда барышня все прощает, сильной половине просто не нужно ничего менять, ведь его итак все устраивает. Поэтому, если замучил вопрос: что делать, если парень изменяет, но не уходит, нужно принять единственное правильное решение – разорвать порочный круг. В конце концов, любимый – не единственный представитель мужского пола на свете.

Таким образом, если узнала, что парень изменяет, что делать – это навязчивый вопрос, то психологи советуют, в первый черед, взять паузу дней на десять, чтобы можно было принять решение, не основанное на эмоциях. Во-вторых, определить, что хорошего связывало с этим человеком, что девушка приобретет в результате разрыва или сохранения связи, а что потеряет. Кроме того, нужно понимать, что приняв решение продолжить взаимоотношения с партнером, об измене необходимо забыть и никогда не попрекать. Отважившись прекратить всякое общение с изменником, следует идти этим путем до победного конца.

Читайте также:  Что такое совесть - определение и рассуждение

Часто выявить неверность молодого человека можно по косвенным признакам и тогда женщина сама принимает решение, выяснять ли отношения с избранником либо сделать вид, будто ничего не знает. Но что делать, если парень изменил и признался? Во-первых, впадать в оцепенение, рыдать навзрыд, бить посуду, срываться на крик не стоит. Ведь случившегося подобным поведением не изменить. С этим придется жить. А как именно жить, решать женщине: либо страдать, получая горькое наслаждение от собственных мук, либо забыть изменника и получать удовольствие от всего.

Итак, что делать, если парень изменил и признался? Необходимо понять, что раз в жизни молодого человека есть место другой пассии, то следовательно ему нет места в жизни партнерши. Потеряв любовь, следует постараться сберечь хотя бы гордость. Если мужчина действительно любит девушку, которую предал, то он сделает все для возвращения былых чувств и доверия.

Часто мужская измена бывает лишь следствием рокового стечения обстоятельств, промахом, ошибкой, но также встречаются случаи, когда мужчина меняет фемин чаще, нежели носки. Отсюда становится закономерным вопрос: парень изменяет постоянно, что делать? Психологи, как один утверждают, что в подобной ситуации выход один – разрыв. Любовь предназначена для наделения радостью, а не болью и унижением. В первый черед, нужно себя любить. Ведь личность, не научившаяся себя любить, просто не способна полюбить партнера. Зачем бесконечно прощать измены? Что есть такого в партнере-изменнике, чего нет в других? Гуляющий мужчина, вряд ли изменится в будущем, а постоянные ссоры с ним основательно попортит нервы, что незамедлительно отпечатается на внешности.

Парень изменяет постоянно, что делать? Здесь картина событий осложнена еще и постоянным враньем. Существует множество вариантов решений описанной проблемы, какой из них предпочесть выбирает непосредственно потерпевшая сторона. Вместе с тем, необходимо осознавать, что каждый выбранный ею «вердикт» спровоцирует определенные последствия. Ввиду этого останавливать окончательный выбор на определенном решении следует, отталкиваясь от предполагаемых последствий. Иными словами, необходимо предпочесть такой вариант, при котором жертва измены понесет наименьшие душевные и не только потери.

Узнала, что парень изменяет, что делать? Во-первых, надо сохранять спокойствие, хотя бы показное. Во-вторых, требуется соблюдать последовательность в поведении – выбрав определенное решение, надо следовать ему до конца. Разрыв – значит, не следует поддаваться на уговоры, отвечать на смс-ки, встречаться, принимать цветы или другие знаки внимания. Решению простить, также необходимо придерживаться до конца. Настоящее прощение заключается в забвении. То есть о факте предательства необходимо забыть навсегда. В этом случае партнер станет ценить свою избранницу за умение прощать.

Кроме того, если девушка приняла решение простить, то нужно обговорить с молодым человеком случившееся событие в спокойной обстановке, не повышая голоса. Также не следует укорять его и обвинять. Просто необходимо спросить его, сохранилась ли любовь в сердце. При настрое мужчины на мирное разрешение конфликта, он отдаст предпочтение защитной тактике, и согласится с условиями партнерши. Таким образом, как бы ни развивалась ситуация, ее следует воспринимать трезво и благоразумно.

Подводя итоги, следует сказать, что любое предательство легче предотвратить, нежели разгребать последствия измены. В большинстве случаев неверность не рождается на пустом месте. В основном ей предшествует охлаждение между партнерами, обыденность в отношениях, скучная интимная жизнь. Все это можно с легкостью устранить, если есть заинтересованность в продолжение взаимодействия с молодым человеком. Кроме того, разнообразие в интимной жизни подарит множество незабываемых приятных моментов, улучшит эмоциональный настрой обоих партнеров, что благоприятно отразится абсолютно на всех сферах жизнедеятельности.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Изменил парень. Как пережить измену?

Итак, вы поймали своего парня на измене или он сам признался. И теперь задаетесь вопросом: что делать и как пережить измену?

Отношения окончены?

Ответ на этот вопрос зависит от того, хотите ли вы, чтобы они закончился или нет. Для некоторых неверность – сексуальная или эмоциональная – нарушает условия отношений. Парень изменил, доверие разрушено, примирение невозможно и уход – единственный выбор. Для других это разрушительный, но не смертельный удар. Неверность может разрушить отношения или послужить тревожным сигналом и дать возможность сделать здоровые изменения, которые будут поддерживать их в течение длительного времени. Если вы любите своего парня и хотите оставаться преданным делу, важно понять : вы сами выбираете, что вы чувствуете и как реагируете. Вы можете быть злой, подлой и мстительной. Вы можете усилить боль и расширить рану. Или вы можете признать свою боль и подойти к проблеме с целью исцеления. Этот выбор – это ваш выбор (и здесь нет правильного или неправильного). Если вы хотите попытаться пережить измену, придерживайтесь советов психолога, приведенных ниже, которые могут служить ориентиром, чтобы помочь вам выбраться из пропасти и пережить измену.

1. Забудьте о статистике, стереотипах и обобщениях – и не позволяйте им определять ваш выбор. Если вы по умолчанию используете запрограммированную реакцию гнева и предположение о преднамеренном предательстве, вы быстро разрушите друг друга и отношения. Поймите, что ваша ситуация специфична для вас двоих, сфокусируйтесь на соответствующих деталях и освободите себя от предписанного сценария. Причиной неверности являются не исследования гормонов или химии мозга, книга самопомощи или все романы, фильмы и журнальные статьи, которые мы когда-либо читали. Вам и вашему партнеру предстоит выяснить, почему это произошло и сформулировать план восстановления отношений.

Продолжение статьи после рекламы

2. Замените обвинения на понимание. Это звучит просто, но это довольно сложно. «Он изменил мне, – говорите вы, – а я – невинная жертва». Это возможно, но измена – будь то одноразовая или долгосрочная – это всегда более сложно. И успешное восстановление отношений зависит от обоих партнеров.

3. Не поддавайтесь желанию наказать. Вам больно и плохо. И вы хотите, чтобы ваш партнер тоже пострадал. И это еще не все, вы хотите, чтобы ваш партнер заплатил. Настал момент вашего максимального воздействия, время представить список требований, верно? Большая квартира или дом? Тот отпуск, о котором вы говорили? Сверхдорогой подарок в качестве извинения? Год подарков-извинений? Может быть, даже всю жизнь? «Если ты любишь меня и хочешь все сделать правильно, ты должен мне». Но все, чего вы добьетесь – это дисбаланс сил в отношениях. Вы превращаете себя в постоянную жертву. Восстановление не является результатом наказания. Восстановление отношений – это результат прощения и перемен.

4. Избегайте секса ради мести. И дело не только в том, что злом зла не поправишь и это не поможет вам пережить измену. А также в том, что ваши непродуманные поступки только отдалят вас друг от друга. Это не сделает вас равными. Это только усложнит ваши отношения. И если вы умышленно причините боль своему парню, вы не будете чувствовать себя хорошо. Высокая дорога – трудная дорога, но это единственная дорога, которая ведет к исцелению.

5. Не рассказывайте всему миру. Вам понадобится поддержка, поэтому вы можете по собственному усмотрению довериться близкому другу или члену семьи. Но если есть существует шанс, что вы останетесь со своим партнером, вы не захотите компрометировать его во всем вашем круге общения. Вам и вашему партнеру предстоит изучить сложный танец – с шагом назад на каждые два шага вперед и многими сложными движениями, чтобы вернуться к прочной опоре. Последнее, что вам нужно, это совет аудитории или влияние общественного мнения.

6. Не становись полицейсикм. После того, как вы узнали, что вас обманули, заманчиво требовать доступ к электронной почте, звонкам, смс, календарю и другим личным источникам общения вашего партнера и настаивать на том, чтобы он всегда отчитывался о том, где находится. Это нездоровая и нерациональная практика в отношениях, и она только побудит вашего партнера искать секретные способы обеспечения конфиденциальности. Если вы действительно хотите, чтобы все источники общения были общими, сделайте их взаимными и откройте свои тоже, чтобы не устанавливать двойной стандарт, в котором вы играете роль сотрудника службы полиции, который может вернуть вашего партнера в тюрьму.

7. Не исчезайте. Уход, отключение всех способов общения и желание заставить вашего партнера унижаться или просить прощения – не рецепт выздоровления. Вам может понадобиться время для себя и для ваших чувств. Но если вы не продолжите общение, нет никакой надежды на примирение. Чтобы партнер искренне извинился, вы должны создать пространство для того, чтобы извинения были не только услышаны, но и приняты.

Продолжение статьи после рекламы

8. Поговорите о неудовлетворенной потребности. Если ваш партнер не является заядлым бабником, вы имеете дело с проблемой в отношениях, а не с личностным недостатком. Где-то существует неудовлетворенная потребность – в привязанности, внимании, признании ценности или привлекательности, или просто выслушивании и понимании. Признание неудовлетворенной потребности может быть болезненным, потому что это означает признание вашего собственного содействия. Это также может выявить более серьезную проблему – то, что вы отказались от своего партнера, потому что ваши собственные потребности не удовлетворяются. Объединение усилий для изучения и удовлетворения неудовлетворенных потребностей укажет вам направление на выздоровление.

9. Старайтесь не принимать это на свой счет. Да, конечно! Что может быть более личным, чем парень, который изменил вам, что делать? Но, вот в чем дело. Конечно, это влияет на вас, но это может и не касаться вас. И так это или нет, единственный способ пережить измену и попытаться восстановить доверие – это понять, что дело заключается в отношениях. Персонализировать – значит отделяться. И если вы сможете принять это, как равный партнер по управлению кораблем, вы по крайней мере частично несете ответственность за то, что он садится на мель и следующим шагом будет принятие вашей доли ответственности за исправление корабля и возвращение его на курс.

10. Разделите то, как вы относитесь к измене, и к своему партнеру. Если у вас есть дети, вы узнаете такую позицию как: «Я ненавижу то, что вы сделали, но я все еще люблю вас». В принципе это просто, но на практике часто мучительно и требует контроля над вашими эмоциями и осознанного выбора, когда дело доходит до ваших действий.

Продолжение статьи после рекламы

11. Всегда помните, что доверие хрупко. Возможно, вы пережили измену, но, скорее всего, она вас немного сломила. Доверие требует приверженности, общения, бдительности и веры. Относитесь к доверию так же, как к ценному предмету из фарфора или стекла. Поддерживайте тесную связь со своими чувствами и чувствами вашего партнера, особенно с тем, что чувствует ваш партнер, когда он находится радом с вами. Если ваш парень чувствует себя проигнорированным, отчужденным, отстраненным или обесцененным, доверие может быть нарушено. То, что вы чувствуете, когда вы находитесь друг с другом, является решающим в ваших отношениях. Если будут удовлетворены оба набора потребностей, маловероятно, что обман снова повторится.

12. Прощайте, но не забывайте. Простить сложно. Вы отпускаете боль, но помните ее. Удержание обиды разрушит ваши отношения, но отрицание боли или стирание события исключают возможность обучения и оставляют вас открытыми для повторения. Поэтому, когда глава закончится, закройте книгу, но держите ее на полке. Замечайте ее, когда проходите мимо, время от времени прикасайтесь к ней и принимайте это как часть повествования о ваших отношениях. И как ни неприятно, это то, что вы двое пережили вместе.

Оцените статью
Добавить комментарий